3xsports.ru

Спорт и красота
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Жиросжигатели для женщин в домашних условиях отзывы

Жиросжигатели для женщин в домашних условиях отзывы

Сообщение Елена » 30 июл 2018, 22:45

Все жиросжигатели можно условно разделить на три группы:
— натуральные,
— условно натуральные,
— синтетические.

Натуральные жиросжигатели – продукты с высоким содержанием клетчатки, обладающие низкой калорийностью и низким гликемическим индексом. Клетчатка не переваривается организмом и замедляет всасывание глюкозы и углеводов из продуктов, которые вы употребляете вместе с ними.

Топ 10 натуральных продуктов для снижения веса

1) Острый перец. В перце содержится жгучее вещество капсаицин, которое способно подавлять аппетит, активизировать поверхностный кровоток и снижать на треть содержание инсулина в крови.
Рыбий жир. Данный продукт является концентратом витамина Д, который не только влияет на обмен кальция, но и снижает содержание гормона лептина, продуцируемого жировой тканью и увеличивающего аппетит.

2) Сельдерей. В Древней Греции венками из сельдерея награждали победителей. В этом растении содержится большое количество клетчатки, позволяющей правильно формировать пищевой цикл и помогающей справиться с запорами. На переработку сельдерея организм затрачивает больше калорий, чем в нем содержится.

3) Капуста. Капуста в любом виде содержит много клетчатки, антиоксидантов, микроэлементов и витаминов, но квашеная капуста может стимулировать аппетит за счет содержащихся в ней соли и сахара.

4) Йогурт, простокваша, обезжиренный кефир и творог. В этих продуктах содержится огромное количество микроэлементов, а также кальцитриол, который помогает клеткам освободиться от жиров, и молочный протеин, способствующий метаболизму. Данные кисломолочные продукты входят в состав многих проверенных диет.

5) Имбирь – жгучая пряность целым комплексом полезных свойств. Он обладает антисептическим действием и улучшает пищеварение за счет интенсивного стимулирования кровообращения в области желудка. В древности корень имбиря использовали не только как приправу к блюдам, но и для профилактики и лечения многих болезней. Имбирь применяли для уменьшения проявлений «морской болезни», а также для снижения токсикоза у беременных женщин. Ломтик имбиря поможет работе пищеварительной системы после застолья, а утренний имбирный чай – идеальный вариант для тех, кто сидит на диете. Он вызывает потоотделение и способствует снижению веса. Имбирю посвящен отдельный раздел нашего форума: viewtopic.php?f=126&t=70&hilit=имбирь

6) Грейпфрут, апельсин и лимон. Эти доступные и весьма популярные продукты снижают уровень инсулина – гормона, способствующего увеличению жировых отложений. Сок из цитрусовых сразу после еды поможет ускорить метаболизм жиров. Практически все цитрусовые способствуют выведению шлаков и укрепляют иммунную систему.

7) Ананас. Этот фрукт – самый известный среди наших соотечественниц жиросжигатель. Все женщины знают, что в ананасе содержится бромелин, участвующий в процессе расщепления белков. Если ваш обед не обходится без мяса, рыбы и молочных продуктов, не стоит забывать про ананас, который рекомендуется применять в свежем виде или в виде фреша после сытного обеда, богатого белками. Кроме того, он содержит органические кислоты, витамины, минеральные вещества и пищевые волокна, необходимые организму. Кстати, можно еще для похудения пить настойку на ананасе: viewtopic.php?f=124&t=110&hilit=ананас

8) Малина. Несмотря на то, что эта ягода достаточно сладкая, она обладает низким гликемических индексом, она содержит много пищевых волокон и витамина С и витаминов группы В. Малиновый коктейль поможет сжечь 10 кг жира за месяц. Марганец, входящий в состав малины, обеспечивает функционирование энзимов в организме, а кетоны стимулируют распад жира.

9) Обычная вода. Сладкая газированная вода провоцирует аппетит. Заменив ее обычной водой, можно снизить свой вес и потерять за год около 3 кг.

Кроме того, к продуктам, способствующим похудению относят: артишок, ячмень, фасоль, томатную пасту, льняное семя и миндаль. Следует помнить, что без правильной диеты ни один жиросжигатель не будет работать. Ни один продукт, обладающий жиросжигающими свойствами, не поможет снизить вес, если не снизить калорийность своего рациона.

Re: Жиросжигатели для похудения женщин — ТОП 10 лучших, отзывы

Сообщение KatyaL » 31 июл 2018, 16:31

Тут уже поднималась тема про жиросжигатели для похудения и некоторый обзор уже есть. Я бы хотела дать более расширенную информацию, более понятно структурировать.

Ведь жиросжигатели — понятие весьма широкое. Это не обязательно те, что используют спортсмены. Есть препарат, в нем есть активное действующее вещество. Это может быть и основное вещество в биологической добавке и являющееся в основном растительного происхождения или же в серьезных препаратах, и действующее может быть очень мощным, сильным, и даже наносящим вред организму.

Вот пример. Я буду брать и те препараты что уже обсуждали и о которых тут не сказано. МКЦ — микрокристаллическая целлюлоза — это так же является жиросжигателем. Кстати, МКЦ для похудения посвящена отдельная тема нашего форума: viewtopic.php?f=125&t=12970 . Несмотря на то, что непосредственно она не оказывает химической реакции, способной окислить жир и за счет этого уменьшить его объемы, но это можно отнести к уменьшающим вес препаратам. Это блокатор аппетита. Попадает в желудок, запивая водой, увеличивается в несколько раз в объеме и ощущение что ты сыт. И даже если и принимаешь пищу, то в желудок попадает ее малое количество. Меньше еды — человек худеет.

По такому же принципу — не сжигать жир, а не давать новому жиру попасть на тело действуют и блокаторы жиров, типа Орлистата или блокаторы углеводов.

Но все вышеперечисленное лишь номинально относится к жиросжигателям. На самом деле есть препараты, которые работают ТОЛЬКО в комплексе со спортом и с правильным питанием. Верно было кем-то подмечено, что если сидишь в кресле целый вечер, из активных действия лишь работа челюстей в поедании, ладно бы морковки или салата из огурцов, а то же с одной стороны пакет с конфетами, с другой стороны шоколадные вафли, а посередине чашка со сладким чаем. И вот в этой ситуации хоть один самый мощный жиросжигатель пейте горстями, хоть весь ТОП-10 лучших жиросжигателей — не поможет ничего. А вреда нанести можно серьезного очень много. Что лишний вес покажется мелочью по сравнению с нарушением работы сердца или увеличенной печенью.

Читать еще:  Водно солевой обмен народные средства

Вот жиросжигатели, они делятся на два вида :

1. Липотропики . Они более мягкие, у них нет серьезных побочных эффектов, они по своему способу действия лишь немного ускоряют процесс метаболизма, но работают лишь при тренировках и правильном не калорийном питании. К ним относятся эл-карнитин, линолевая кислота и другие витамино-подобные препараты. Если человек питался не правильно, не занимался спортом, но вдруг на него снизошло озарение что это нужно делать — на начальном этапе, чтобы восстановить нарушенный беспорядочной едой обмен веществ, чтобы дать энергию при тренировках, липотропики подойдут.

2. Ну и второй вид, мощная артиллерия, это термодженерики (термодженики, термогеники). На эту дорожку могут стать лишь опытные спортсмены, у которых стаж в тренажерном зале не меньше 3 лет. Те, которые реально строят фигуру, подчеркивая каждую мышцу, каждый мускул и те, у КОТОРЫХ НЕТ ЛИШНЕГО ВЕСА. Правда, занимательно?:) Полные люди с жиром на теле не могут принимать жиросжигатели, а те, у которых мышцы и сразу же идет кожа, и между ними жировая прослойка толщиной в 1-2 мм — они принимают жиросжигатели.

Термодженики — у них особенная отличительная черта вне зависимости от состава. А состав бывает оооооочень разнообразный. Есть ЭКА — комплекс из эфедрина, кофеина и аспирина. Есть такие, в которые входит синефрин, норадриналин и другие составляющие. Чем они опасны? Они воздействуют на центральную нервную систему, всегда повышают температуру. Предел повышения зависит от чувствительности организма и от количества термогенического вещества в составе. От 0,5 до 2 градусов может подниматься температура. При этом человек чувствует себя хорошо, у него усиливается многократно энергия и тренировка проходит в усиленном режиме.

Ну а теперь я напишу список тех жиросжигателей, которые я бы могла порекомендовать девушкам. Некоторые препараты подойдут и для мужчин, но для сильного пола есть свой список, более мощный.

Мой ТОП-10 жиросжигателей для похудения женщин :

ТОП 1. Lipo-6 Black (это модифицированный препарат старого доброго Lipo-6, который так же занимает первое место и тоже обсуждается на нашем форуме: viewtopic.php?f=5&t=25910 ). Почему от меня именно эттот препарат получил первое место, хотя есть куда более мощные и действенные? Потому что он практически безвреден. Утоляет голод, придает сил на тренировках, не вызывает побочек типа повышенного сердцебиения и увеличения давления. И действует не только в момент и пару часов после приема, а еще как минимуму сутки.

ТОП 2. Дальше пойдут термодженерики, но «мягкого действия». Хотя, это на меня так действовали, а может кому-тто другому названный препарат покажется «адской смесью, убивающей все живое»))
«Метилдрен 25» , увеличивает совсем не намного температуру, так же подавляет аппетит, действует как мочегонное средство.

ТОП 3. «Tight Hardcore» . Я бы рекомендовала начинающим, ну уточню — тем, кто хотя бы пол-года регулярного похода в зал имеет и уже виден эффект. Этот препарат действует практически с самого первого приема. Есть и такие, которые должны хотя бы неделю накапливаться в организме, чтобы запустить жиросжигающй эффект.

ТОП 4. KETO-XT BPI Sports . Еще одна пищевая добавка, которая безвредна. хотя так же является термогеником, но тут в состав не входят психотропные вещества. Корень имбиря, кетоны малины, зеленый кофе. Действует не быстро. Вот пример накопительного действия.

ТОП 5. Fat Burners For Women Universal Nutrition . В принципе, я бы могла этот жиросжигатель поставить на первое место, потому как он почти не имеет побочных эффектов, отлично утоляет чувство голода, многократно усиливает выносливость на тренировках и дает по отзывам (у меня такого не было) в месяц до минус 10 кг отвеса.

ТОП 6. Cellucor Super HD . Считается новинкой среди термогеников. Стоит дорого, я его не пробовала, но читала отзывы и разговаривала с девушкой из клуба, она очень довольна. Не уменьшает мышечную массу, убирает целлюлит, аппетит гасит на подступах, на тренировках силы немерено. И хотя это повышающий температуру тела препарат, не так сильно обливаешься потом во время занятий.

ТОП 7. Hellfire . Это очень мощный препарат, хотя, считается, что подходит и мужчинам и женщинам, все же я бы его «отдала» мужчинам. Приличное количество противопоказаний, но и результат стоит того. Только для супер-опытных спортсменов. Тело имеет потрясающий контур, будто запрограммировано — где чуть уменьшить объем, где, наоборот, увеличить массу. Категорически запрещено во время курса жиросжигателся пить кофе.

ТОП 8. Hyper Shred . Эффективность супер, но вещь довольно опасная. Инсулиновая смесь, кофеин, стимуляторы ноотропов. Голод убирает, при маленьких дозах еды увеличивается метаболизм. Тренировки по времени увеличивает и снимает усталость, из зала выходишь бодрым и довольным.

ТОП 9. HellFire Innovative labs . Всегда на «бодряке». Энергии дает столько, что даже если пить по 1 капсуле, а не по 2 в день, все равно активность зашкаливает. Если вы не спортивный фанат, кторый каждый день ходит в зал, то можно выбрать другой жиросжигатель. Но это этого результат фантастический. День не хочется есть а хочется двигаться.

Читать еще:  Напитки жиросжигатели в домашних условиях

ТОП 10. Black Mamba Hyperrush . Голод убивает напрочь. Даже думать о еде не будете. Есть опасность скатиться в анорексичное состояние, потому как я на себе не курс. а несколько дней пробовала капсулы, это было пару лет назад, но насколько я помню — пару тостов и вода — вот и вся еда. Зато энергии много. Много потеешь, Мамба — жиросжигатель, который максимально повышает температуру.

Лучшие жиросжигатели для похудения женщинам: отзывы, инструкция по применению и состав

Любая женщина хочет иметь красивую фигуру, хорошо выглядеть. Для этого многим приходится бороться с лишними килограммами. Изнурительные диеты не всегда дают стойкие результаты. Но отсутствие лишнего веса — это еще не значит красивая фигура. Лишний вес можно убрать, если использовать жиросжигатели для похудения. С их помощью можно приобрести желанные формы. Но для этого необходимо соблюдать некоторые правила применения. В статье рассмотрим жиросжигатели для похудения женщинам. Отзывы об их эффективности читайте ниже.

Принцип действия жиросжигателей

Жиросжигатели изначально были созданы для людей, занимающихся профессиональным спортом. Они, как правило, придерживаются правильного питания и у них довольно интенсивные, регулярные тренировки.

В чем заключается принцип действия жиросжигателей для похудения женщинам? Отзывы отмечают такие характерные черты:

В настоящее время используют жиросжигатели не только спортсмены, но и те, кто хочет поддерживать тело в форме или похудеть. В их состав входят не только вещества, сжигающие жир, но и стимуляторы. Они помогают создать необходимые условия для интенсивных тренировок, которые нужны, чтобы быстро избавиться от лишних килограммов. Лучшие жиросжигатели для похудения женщинам не имеют побочных эффектов и позволяют быстро потерять лишние килограммы.

Виды жиросжигателей

Все жиросжигатели можно разделить на три группы:

  1. Ускоряющие метаболизм.
  2. Не позволяющие жирам всасываться.
  3. Уменьшающие аппетит.

Еще существует такой принцип разделения:

Значение жиросжигателя напрямую связано с его принципом действия.

По этому принципу можно выделить еще несколько групп:

  • Липотропики. В их состав входят БАДы. Ускоряют процесс расщепления жиров и обмен веществ при обязательных физических нагрузках.
  • Термогеники. Обязательное условие использования — перерыв в несколько недель между курсами приема. Они увеличивают теплообмен и метаболизм. При этом снижается потребность в пище.
  • Аноректики. Нельзя употреблять их в чистом виде. Воздействие оказывают на мозговой центр, отвечающий за чувство голода, он активизируется, в результате аппетит снижается, организм быстро насыщается, человек худеет.
  • Блокаторы. Не позволяют всасываться жирам и углеводам. Но при этом из организма выводятся и полезные вещества.
  • Диуретики. Выводят из организма избыток жидкости. Не дают стойкого результата в похудении.

Жиросжигатели для похудения женщинам (отзывы содержат этот факт) практически все содержат кофеин и другие энергетики. Поэтому, прежде чем начать принимать такие стимуляторы, нужна консультация врача.

Что входит в состав

Напрямую зависит действие препарата от веществ, входящих в его состав. Рассмотрим, что может быть в составе жиросжигателей:

    Кофеин. Повышает работоспособность. Увеличивает расход теплоэнергии на тренировках. Оказывает положительное влияние на надпочечники, нервную систему. Позволяет повысить концентрацию сил и внимания. Популярный алкалоид.

Показания к применению жиросжигателей

Жиросжигатели могут быть использованы:

  • Для борьбы с лишним весом.
  • Для повышения выносливости на физических тренировках.
  • Чтобы быстро привести тело в форму.

Некоторые виды жиросжигателей можно использовать детям в 16 лет. Они помогут не только сбросить вес, но и очистить кожу от угревой сыпи.

Противопоказания к применению

Перечислим патологии и состояния, при которых не рекомендуют использовать жиросжигатели для похудения:

  • Непереносимость составляющих компонентов.
  • Беременность.
  • Период лактации.
  • Диабет.
  • Наличие заболеваний сердечно-сосудистой системы.
  • Если есть проблемы в работе печени и почек.
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта.
  • Нарушения в эндокринной системе.
  • Повышенное артериальное давление.

Проявление побочных эффектов

Существуют жиросжигающие таблетки, которые практически не имеют побочных эффектов. Но есть и другая группа лекарственных препаратов с возможными побочными эффектами.

Описаны такие побочные проявления:

  • Аллергические реакции в виде зуда и высыпаний.
  • Тошнота.
  • Рвота.
  • Сухость во рту.
  • Расстройство нервной системы.
  • Плохой сон.
  • Потеря аппетита.
  • Головные боли.
  • Обезвоживание организма.

Производители указывают, что проявление таких побочных реакций возможно в первые дни приема. Необходимо пересмотреть дозировку.

Если вы заметили чрезмерное истощение организма, а сил у вас еще очень много, стоит прекратить прием препарата.

Инструкция по применению

Прежде всего, следует отметить, что необходимо придерживаться инструкции по применению любого приобретенного вами жиросжигателя. Не выкидывайте ее и соблюдайте дозировку.

При приеме необходимо делать перерывы. Передозировка может вызвать привыкание и зависимость от препарата.

Как правило, жиросжигающие средства принимают во время или после еды. В количестве 1-2 капсул 1 раз в день. Таблетки или капсулы запивают необходимым количеством воды. Курс лечения составляет примерно месяц. Все зависит от вашего первоначального веса. Перерывы делают после двух или четырех недель приема препаратов. Если вы не добились желаемого результата после первого курса приема, необходима консультация врача-диетолога и тренера.

Эффективные жиросжигатели для похудения женщинам

Обзор некоторых популярных жиросжигателей для похудения:

  1. «Липо-6». Изготовлен исключительно из растительных компонентов. Способен подавлять аппетит, усилить распад жиров. Повышает энергетический заряд, необходимый для тренировки. Составляющие помогут выдержать интенсивные нагрузки и предотвратить накопление жиров. В составе есть кофеин, который также стимулирует мозговую активность. Вытяжка из черного перца ускоряет процессы термогенеза.
  2. «Липо-6 Hers». Разработан специально для женщин. В составе следующие вещества:
  • Синефрин. Ускоряет распад жирных кислот. Увеличивает скорость метаболизма.
  • В-РЕА, или бета-фенилэтиламин. Притупляет голод. Снижает болевые ощущения во время и после физических нагрузок.

3. «Липо-6 Black Hers». Разработан специально для женщин, которым необходимы более интенсивные тренировки для сжигания жира. В составе — две формы дииодо-L-тиронина, три формы алкалоида йохимбина. Это способствует быстрому расщеплению жировой ткани, активизации процесса липолиза. Также в составе есть кофеин, природный термогеник.

4. «Слим Квик». Также создан исключительно для женской половины. Состоит из 6 комплексов:

  • Витаминно-минерального. Поддерживает стабильность результата.
  • Термогенного. Ускоряет метаболизм, не перевозбуждая нервную систему.
  • Гормонального. Снижает симптомы ПМС и регулирует отложение жира.
  • Противострессового. Контроль над уровнем кортизола в крови.
  • Водного. Выводит излишек жидкости из организма.
  • Поглощение. Регулирует поглощение комплекса в течение всего дня.

Какие эффективные жиросжигатели для похудения подойдут именно вам, подскажет тренер с учетом первоначальных данных. Питание нужно обсудить с врачом-диетологом, чтобы не навредить своему организму.

Спортивное питание для похудения

Очень популярно спортивное питание, жиросжигатели для женщин. Отзывы отмечают их высокий термогенный эффект. Хочется отметить, что не всем можно его использовать. Противопоказания будут следующими:

  • Гипертония.
  • Сахарный диабет.
  • Беременность и лактация.
  • Непереносимость компонентов в составе.

Спортивное питание для сжигания жира повышает температуру тела и значительно снижает аппетит. В составе чаще всего есть такие компоненты:

  • Кофеин.
  • Гуарана.
  • Форсколин.
  • Л-карнитин.
  • Синефрин.
  • Пиколинат хрома.
  • Пищевые волокна.

Приобрести можно только в специализированных спортивных магазинах. Спортивные жиросжигатели для похудения для женщин (отзывы отмечают это) нужно принимать только с интенсивными спортивными тренировками. В ином случае можно очень серьезно навредить своему здоровью.

Лекарственные препараты-жиросжигатели

Приобрести можно жиросжигатели для похудения женщин в аптеке. Отзывы говорят о большом количестве побочных эффектов от фармакологических препаратов для сжигания жира.

  • Заболевания почек и печени.
  • Повышение артериального давления.
  • Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.
  • Ишемическая болезнь сердца.
  • Чрезмерное выделение пота.
  • Нарушение сна.
  • Головная боль.
  • Тремор.
  • Тахикардия.
  • Нарушения в работе щитовидной железы.

Перечислим названия популярных препаратов:

  • «Тироксин». Оказывает влияние на щитовидную железу.
  • «ЭКА». Содержит кофеин, аспирин, эфедрин.
  • «Сибутраин». Воздействует на нервную систему.
  • «Редуксин». Снижает чувство голода.
  • «Ксеникал». Не дает всасываться жирам.

Многие из них запрещены к продаже. Популярность они заслужили высокой эффективностью и возможностью достигнуть быстрых результатов.

Биологически активные добавки

БАДы жиросжигающие содержат больше натуральных компонентов и приближены к пищевым добавкам в сравнении со спортивным питанием. И являются более популярными у женщин.

В их состав могут входить:

  • Экстракт зеленого чая.
  • Аминокислоты.
  • L-карнитин.
  • Целлюлоза.
  • Гуарана.
  • Пиколинат хрома.

Один из самых популярных БАДов — «Турбослим» и таблетки «Эксенатид».

Жиросжигатели-БАДы также уменьшают чувство аппетита и сжигают жир. У них практически нет побочных эффектов. Их можно принимать и в 50 лет.

Особенности использования жиросжигателей

Если вы решили использовать жиросжигатели, следует знать некоторые особенности:

  • Приобретать жиросжигатели необходимо только в специализированных магазинах и известных фирм-производителей.
  • Нельзя принимать средства, сжигающие жир, непосредственно перед сном.
  • Термогенные препараты способны повышать температуру тела на 2 градуса выше нормы. Употреблять их необходимо перед едой, при этом запивать большим количеством воды.
  • Жиросжигающие препараты нельзя принимать 8 недель подряд, необходимо каждый месяц делать перерыв 7 дней.
  • Без соблюдения дозировок и перерывов препараты могут вызвать привыкание и зависимость.
  • Если вы худеете при помощи таких средств, то необходимо придерживаться рекомендуемого диетического питания.
  • Должны быть регулярные физические нагрузки, активный образ жизни.
  • Необходимо употреблять достаточное количество жидкости.
  • Вместе с жиросжигающими препаратами нужно принимать витаминно-минеральный комплекс.
  • ·Если не соблюдать диету и не тренироваться физически, действие жиросжигающих препаратов будет равно нулю.

Отзывы женщин

Отзывы на жиросжигатели для похудения женщин в основном положительные. Многие отмечают, что за короткое время сбросили лишний вес. При этом побочных реакций не было. Прием жиросжигающих препаратов у всех вызывает прилив сил, желание тренироваться. Вырабатывается гормон счастья, и даже отсутствие привычных продуктов в питании не вводит в депрессию. Некоторые замечают, что мозг стал работать лучше. Также практически у всех снизился аппетит, порции значительно уменьшились.

Жиросжигатели для похудения женщинам и спортивное питание отзывы имеют и отрицательные. В основном это связано с побочными эффектами. Многие отмечают чувство тошноты, нарушается работа желудочно-кишечного тракта. В конце курса замечают нарушение сна. Есть случаи раздражительности, чрезмерного возбуждения.

Как правило, много побочных эффектов, когда неправильно подобранны спортивные жиросжигатели для похудения. Для женщин (отзывы об этом свидетельствуют) начинающих оптимальный вариант — это БАДы. Они не имеют побочных эффектов и позволяют легко сбросить лишний вес.

Не советуют врачи и тренеры использовать жиросжигающие препараты, а некоторым и БАДЫ, людям с хроническими заболеваниями.

Также известно, что корректировка дозы исключает проявление побочных эффектов.

Нет желаемого эффекта, если жиросжигатели для похудения женщинам (отзывы подчеркивают это) использовать, не соблюдая диеты и не занимаясь спортом. Если просто пить таблетки и ничего не делать, то худеть вы не будете.

Также многие отмечают, что действие многофазовых или комплексных жиросжигателей сохраняется более продолжительное время.

При выборе средства в магазине консультант подберет подходящий жиросжигатель для похудения женщинам. Отзывы, цена вас приятно удивят. Небольшие затраты, активный образ жизни, рациональное питание — и результат будет радовать не только вас, но и окружающих.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
×
×