3xsports.ru

Спорт и красота
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Расторопша для похудения в таблетках

Расторопша для похудения

Причин набора лишнего веса существует много: генетическая предрасположенность, психологические аспекты, факторы, связанные с заболеваниями или образом жизни. Поэтому и методики для похудения должны подбираться индивидуально, одним достаточно скорректировать рацион и больше двигаться, для других это должного результата не дает, и нужно прибегать к помощи дополнительных мер.

В комплекс мероприятий для похудения часто включают прием растительных препаратов, ускоряющих скорость снижения веса. К таким растениям относится расторопша пятнистая (Silybum marianum) ― двулетняя трава семейства астровых. В народе это растение называют чертополохом или татарником, его родиной считается Азия и Южная Европа. Это растение много веков используется в народной медицине, в перечень лекарственных средств Silybum marianum был включен в конце 20 века.

Полезные свойства расторопши для похудения

Эта дальняя родственница ромашки способна снизить аппетит, улучшить пищеварение, нормализовать обмен веществ, очистить кишечник. Все это, безусловно, способствует ускорению процесса потери веса. Но еще никто не смог добиться хороших результатов, используя расторопшу как самостоятельное средство, без диеты и физических нагрузок.

Действие на организм

Основное действие травы ― желчегонное (холеретическое), ее польза для похудения объясняется несколькими факторами. Расторопша способствует:

  • очищению организма от шлаков (послабляет, не нарушая при этом электролитного баланса);
  • нормализации жирового и белкового обмена;
  • ускорению процессов метаболизма;
  • улучшению работы щитовидной железы (что тоже положительно сказывается на весе тела);
  • стабилизации деятельности желудочно-кишечного тракта;
  • подавлению аппетита (специфический вкус продукта снижает чувствительность вкусовых рецепторов).

Кроме того, благодаря антиоксидантным свойствам, расторопша улучшает состояние кожи: делает ее более упругой, не давая обвиснуть во время похудения.

Состав

В состав этого лекарственного растения входят:

  • органические кислоты ― ускоряют процесс расщепления жиров;
  • силимарин ― стимулирует выработку желчи;
  • эфироли ― повышают моторику ЖКТ;
  • жирные масла и полифенолы (флавоноиды) ― нормализуют процессы обмена веществ, нейтрализуют свободные радикалы;
  • сапонины ― регулируют солевой и водный обмен;
  • лигнаны ― растительные фитоэстрогены, снижают уровень холестерина, восстанавливают гормональный баланс;
  • микроэлементы селен, бор, цинк, калий, кальций, йод, железо, марганец;
  • витамины B, C, Д, Е, К, F.

Правила приема

Если расторопша используется для похудения в виде масла, порошка (муки, полученной из семян) или шрота (это побочный продукт переработки семян, отруби), дневная норма составляет 2-3 чайных ложки. Экстракт расторопши, в соответствии с инструкцией, нужно принимать 1 раз в день по 1 капсуле, за полчаса до еды или через 1,5-2 часа после. Аптечный фиточай с татарником, расфасованный в пакетики, рекомендуют пить 3-4 раза в день в перерывах между приемами пищи.

Сок этой травы заготавливают в период формирования цветочной стрелки. Его отжимают из листьев и смешивают со спиртом, который используется как консервант. На 1 л сока требуется 50 мл этанола. Средство принимают по 1 ст. л. 1 раз в день, перед едой. Спиртовую настойку можно приготовить и из семян расторопши. Для этого 50 г зернышек заливают водкой, выдерживают в течение двух недель и процеживают. Принимают по 20 капель 3 раза в день.

Отвар расторопши получают из травяного сырья. Для этого стакан травы заливают 1 л кипятка и помещают на водяную баню на 20-30 минут, затем процеживают. Это средство хранят в холодильнике, его рекомендуется пить 2 раза в день по 0,5 стакана за полчаса до еды.

Растение татарник не содержит ядовитых и вредных веществ, и сможет нанести организму вред только в двух случаях: если его принимать при наличии противопоказаний (а они имеются), либо пить в слишком больших количествах.

Так, шрот расторопши содержит большое количество грубых волокон клетчатки, которая при наличии воспалительных заболеваний кишечника может повредить его стенки. Если у человека диагностирована желчекаменная болезнь, холеретическое действие активных веществ может вызвать движение камней и закупорку желчных протоков.

Внимание! Прием препаратов Silybum marianum иногда вызывает побочные эффекты. Это — тяжесть в желудке, вздутие живота, боли в области печени, метеоризм, диарея, отек слизистой верхних дыхательных путей, астматические явления, кожные высыпания. Если такие проявления наблюдаются больше двух суток, от употребления татарника следует отказаться.

Диеты

Шрот, порошок или масло татарника полезно включать в диеты для похудения, с ее помощью можно усилить эффект диетической системы питания.

Гипокалорийная

Это сбалансированная по жирам, белкам, и углеводам система питания, которая основана на овощах, фруктах, белках и жирах растительного происхождения. Энергетическая ценность продуктов такой диеты ― от 1200 до 1500 ккал/сутки.

Из рациона исключаются сахар, белый хлеб, макароны, кондитерские изделия, жирное мясо, копчености, а также специи, повышающие аппетит. Диета предусматривает 5 приемов пищи: 3 основных и 2 перекуса (обычно это свежие фрукты или овощи). Пища готовится на пару, отваривается или подается в сыром виде. Три раза в день в блюда следует добавлять по чайной ложке порошка (муки) или шрота (отрубей) расторопши. Гипокалорийной диеты разрешается придерживаться не более полугода, затем следует сделать такой же продолжительности перерыв. При соблюдении правил здорового питания результаты в течение этого времени будут сохраняться.

На салатах

При соблюдении строгого варианта такой диеты разрешается есть только овощи, содержащие небольшое количество калорий: огурцы, капусту, морковь, баклажаны, болгарский перец. Раз в день можно съесть одно яйцо. Заправлять салаты нужно растительным маслом (в нашем случае ― полученным из семян татарника). Практика показывает, что такая система диетического питания позволяет сбросить до 9 кг за неделю.

Кефирная

В течение суток разрешается употребить полтора литра кефира средней жирности и 2 ч. л. муки из семян татарника. Муку добавляют в кефир и выпивают эту смесь, заменяя ею обычную трапезу. Такую экспресс-диету с расторопшей рекомендуется соблюдать не больше трех дней. Судя по отзывам, результатом может быть потеря 3-5 кг веса. Облегченный вариант ― использование стакана кефира с 2 чайными ложками порошка расторопши вместо ужина, остальные трапезы могут быть обычными. В этом случае продолжительность диеты составляет 5 дней.

При похудении с помощью расторопши дневное меню должно быть составлено из продуктов, указанных в той или иной диете. При этом вы вправе использовать как собственные рецепты приготовления блюд, так и базовые варианты, которые мы приводим ниже.

Рецепты

Легкий низкокалорийный супчик

Для приготовления блюда потребуется:

  • 200 г свежей капусты;
  • 1 морковь;
  • 2 луковицы;
  • 2 средней величины помидора;
  • небольшой пучок зелени (сельдерея и петрушки);
  • 1 чайная ложка масла расторопши.

Овощи порезать или натереть на терке, поместить в кастрюлю и залить водой так, чтобы она покрыла все продукты. Вместо воды можно использовать овощной или нежирный мясной бульон. Содержимое кастрюли довести до кипения и варить до готовности. Затем добавить 1 ч. л. масла расторопши, слегка посолить и подержать на огне еще 5 минут. Измельченную зелень добавлять при подаче на стол.

Мясной салат с малом расторопши

На порцию салата потребуются:

  • 120 г нежирного отварного говяжьего мяса;
  • 2-3 свежих огурца;
  • 1 болгарский перец;
  • 1 луковица;
  • небольшой пучок укропа;
  • 1 ч. л. лимонного сока;
  • 1 ч. л. масла татарника.

Говядину режут полосками, овощи шинкуют, зелень мелко нарезают и слегка придавливают в ступке. Все ингредиенты смешивают, добавляют сок лимона и масло расторопши и выкладывают в салатницу.

Такие котлеты можно готовить впрок и хранить в холодильнике. Для приготовления фарша потребуется:

  • 1 кг моркови;
  • 5-6 яичных белков;
  • 2-3 ст. л. шрота.

Морковь отварить и измельчить до состояния пюре с помощью блендера, шрот запарить кипятком, белки взбить. Все компоненты смешать, слегка посолить. Из полученного фарша сформировать небольшие котлеты. Готовить на пару или в духовом шкафу.

Овощной салат с маслом расторопши

Нарезать ломтиками произвольной величины по 200 г огурцов, болгарского перца, помидоров. Добавить немного измельченной зелени укропа, петрушки или базилика, 1 ст. л. лимонного сока и 1 ч. л. масла татарника. Смешать и сразу подавать на стол. Зелень в этот салат добавлять обязательно ― она приглушает специфический вкус расторопши, который не всем нравится.

Тушеные овощи с отрубями расторопши

Корень сельдерея или петрушки порезать и припустить на сковороде в небольшом количестве воды. Луковицу мелко посечь, цветную капусту вымыть и разделить на соцветия. Соединить ингредиенты и тушить под крышкой 15-20 минут, в конце добавить 1 ч. л. оливкового масла, щепотку соли и 1 ст. л шрота. Подавать в горячем виде.

Летний салат с расторопшей и одуванчиком

Листья татарника вымыть, срезать колючие шипы. С кустика одуванчика отделить молодые листочки. Зелень мелко посечь ножом, добавить порезанные кубиками 2 помидора, щепотку соли крупного помола. Сбрызнуть бальзамическим уксусом и оливковым маслом, аккуратно перемешать и выложить в салатницу, украсив веточками базилика.

Противопоказания

Несмотря на все положительные качества растения Silybum marianum как лекарственного средства, существуют ограничения к его применению. Список противопоказаний включает:

  • беременность и период грудного вскармливания;
  • возраст до 7 лет;
  • онкологические заболевания;
  • мочекаменная болезнь при наличии конгломератов больших размеров;
  • панкреатит (воспаление поджелудочной железы);
  • холецистит (воспаление желчного пузыря);
  • холангит (воспаление желчных протоков);
  • заболевания мочевыводящей системы в период обострения;
  • бронхиальная астма в хронической форме;
  • эпилепсия.

Важные указания. Перед началом использования расторопши настоятельно рекомендуется получить консультацию терапевта или гепатолога. Эта трава способна вызвать обострение заболеваний печени и желчевыводящих путей, усилить действие психотропных или седативных препаратов, снизить действие гормональных и вагинальных контрацептивов. При превышении рекомендуемой дозировки у мужчин может наблюдаться кратковременное падение потенции.

Отзывы и результаты худеющих

Галина Петровна, 42 года

Читая отзывы похудевших при помощи различных БАДов, я считала, что это только реклама. Ну, например, как растущий при дороге сорняк чертополох сможет помочь избавиться от лишнего жира? Решилась все-таки попробовать принимать порошок расторопши, когда обнаружила, что «выросла» почти из всех прошлогодних летних нарядов. Пила это средство как указано в инструкции ― 3 раза в день по чайной ложке. Правда, в аннотации к препарату о похудении с его помощью ничего не сказано. Была приятно удивлена, что удалось без особых усилий сбросить несколько килограммов. Заодно, судя по самочувствию, неплохо почистила организм.

Прочитала, что, оказывается, чертополох обладает массой удивительных свойств, в том числе способствует снижению веса ― так, во всяком случае, утверждают в своих отзывах похудевшие на этой траве. Покупала шрот расторопши в аптеке, стоимость его очень небольшая. На вкус он оказался нормальным, похожим на льняное семя. Как принимать нашла в инструкции ― до еды, раз в день по столовой ложке, запивая теплой водой. Через неделю заметила, что моя кожа стала выглядеть красивее и здоровее. Аппетит заметно уменьшился, наладился стул. Видимо, именно в связи с этим и стал постепенно падать вес, потому что физические нагрузки остались прежними: дважды в неделю спортзал и пешие прогулки по утрам. Меня вполне устроил результат минус 3 кг за неделю, считаю расторопшу хорошим помощником при похудении.

Пытался справиться с лишними килограммами. Кто-то из знакомых посоветовал попробовать шрот расторопши. Купил и принимал точно по инструкции. Для похудения ― абсолютно нулевой результат, к тому же постоянно было неприятное ощущение в желудке, как будто я ем пищу, которая тяжело переваривается. Придется прибегнуть к старому безотказному методу: уменьшить порции еды и записаться в спортзал.

Отзывы врачей и специалистов

Ирина Ивановна Бойко, врач-диетолог

На вопрос помогает ли похудеть расторопша, можно ответить: жиросжигающего действия она не оказывает, но способствует похудению косвенно, очищая организм и налаживая работу печени и ЖКТ. Без соблюдения диеты и обеспечения энергетических затрат использование настоев, масла или порошка Silybum marianum обеспечит лишь небольшой отвес и то за счет их слабительного действия. Увеличение суточной дозы препарата может нанести вред здоровью, а эффект для похудения окажется отрицательным. По таблице калорийности, энергетическая ценность шрота расторопши составляет 338 ккал/100 г, а это немало.

Анна Степановна Ковальчук, врач-фитотерапевт

Фитотерапевты считают, что действенность расторопши для похудения имеет место, поскольку с помощью препаратов на основе этого растения можно очистить организм от шлаков, нормализовать работу системы пищеварения и стимулировать выработку желчи. А интенсивный обмен веществ, хорошо работающие кишечник и печень ― важные условия для успешного сжигания жировых накоплений. Тем не менее, для достижения наилучшего результата в борьбе с лишним весом главным фактором служит здоровое питание и физическая активность. Желающим включить эту траву в диетическую систему питания мы всегда рекомендуем обследоваться у терапевта, и объясняем, как правильно принимать расторопшу: из-за мощного желчегонного действия превышение дозировки может привести к опасным последствиям!

Читать еще:  Таблетки для похудения для спортсменов

Как принимать расторопшу для похудения

В статье говорим о расторопше — лечебных свойствах и противопоказаниях к применению растения. Вы узнаете о пользе расторопши для организма, научитесь использовать растение в составе лекарственных рецептов.

Что такое расторопша

Расторопша пятнистая – самая крупная разновидность семейства астровых. В диких условиях высота взрослого растения достигает 150 см, при культивировании – 2 метра и более. Один куст растения, как правило, состоит из 4-6 стеблей. Сиреневый цветок,, диаметром в 5-6 см, удерживает крепкий зеленый стебель, покрытый шипами. Густой ряд острых вытянутых шипов защищает и саму корзинку цветка.

Листья у расторопши широкие, темно-зеленые с пятнами, заостренные и колючие по краям. В начале вегетационного периода они своей формой и окрасом напоминают лягушку, за что в России расторопшу нередко называют лягушечником.

География произрастания расторопши – Центральная и Южная Европа, Центральная Азия, Европейская часть России, южная часть западной Сибири, юго-восточная и центральная часть Украины. Растение встречается преимущественно в дикорастущем виде. В основном это сорные участки, пустыри, заброшенные поля и огороды, обочины и т.д. Расторопша легко переносит жару и отсутствие влаги, поэтому может расти в сухих и засоленных почвах.

Лечебными свойствами у лягушечника обладают:

  • Семена – собирают со второй половины августа до начала октября. Об их зрелости свидетельствует появление на поверхности желтоватого пушка. Собирать семена следует вместе с коробочками, в которых они находятся. Сбор лучше не затягивайте, ведь вскоре после созревания ветер развеет семена с пухом по полю.
  • Листья – заготавливают уже в октябре, когда на растении не остается семян. Листья обрезаются под корень, от стебля. Выбирайте только здоровые, не поврежденные вредителями экземпляры.
  • Корни – выкапывают тоже в осенний период. При этом нужно аккуратно отделить стебель, а сами корни тщательно промыть и подсушить.

Старайтесь собирать расторопшу вдали от автодорог, мусорных свалок и промышленных территорий. Не срезайте надземную часть сразу после дождя или утренней росы, дайте растению высохнуть.

Основные правила сушения и хранения расторопши:

  • Семенные коробочки размещайте в хорошо проветриваемом месте, однако берегите их от сильного ветра. Тщательно просушенные коробочки раскрывайте самостоятельно и начинайте сушить уже семена.
  • Корни сушите в измельченном состоянии. Если погода не солнечная, то можно ускорить процесс в духовке или на печи, однако температура не должна превышать 50 °С. Полностью сухие корешки становятся хрупкими.
  • Листья разложите тонким равномерным слоем по поверхности. Сушить их можно как на солнце, так и в бытовых условиях, при температуре, не превышающей 40 °С. Листья периодически перемешивайте, дабы предотвратить загнивание.
  • Храните сырье в сухом, закрытом от солнечных лучей месте. Также не рекомендуется использовать для хранения пластиковые контейнеры и полиэтиленовые мешки.

Лечебные свойства расторопши

Расторопша по пользе для человека среди лечебных трав занимает одно из лидирующих мест. Растение положительно воздействует на многие жизненно важные системы организма. Основные полезные свойства расторопши:

  • противовоспалительное и противоаллергическое;
  • мочегонное и слабительное;
  • противоопухолевое и противоязвенное;
  • детоксикационное и антиоксидантное;
  • желчегонное и противохолестериновое;
  • антидистрофическое, ранозаживляющее и иммуномодулирующее.

Народная медицина четко определила категории заболеваний, с которыми справляется расторопша:

  • заболевания желудочно-кишечного тракта, печени и поджелудочной железы;
  • варикоз, нарушения свертываемости крови;
  • интоксикация и пищевые отравления организма;
  • заболевания кожи и ротовой полости;
  • неврологические отклонения;
  • заболевания мочеполовой системы и женского репродуктивного механизма;
  • эндокринные нарушения, заболевания щитовидной железы, сахарный диабет и т.п.

Расторопша также содействует в лечении онкологических заболеваний, ускоряет процесс выздоровления при воспалении ушей и горла, облегчает протекание ревматических болезней.

Не менее важно растение и для профилактического применения – расторопша защищает организм от воздействия негативных факторов загрязненной экологии, а также очищает, тонизирует и омолаживает кожный покров.

Лекарственные формы и противопоказания расторопши

В производстве расторопша выпускается в следующих разновидностях:

  1. Таблетки – комплектуются упаковками из 60 таблеток по 500 мг. Рекомендуется принимать по 1-2 таблетки во время еды три раза в день на протяжении месяца. Помимо расторопши таблетки содержат высушенные и переработанные плоды посевной моркови, столовую свеклу, солянку холмовую, витамин С.
  2. Капсулы – употребляют по 1 штуке за 20 минут до еды 3 раза в сутки. Расторопша в капсулах – эстрогенное и сильное желчегонное средство, поэтому перед его применением желательно проконсультироваться у врача.
  3. Масло – рекомендуется употреблять по 0,5 ст. л. за 30 минут до еды 2 раза в день.
  4. Порошок (шрот) – для похудения, лечения кашля и общего оздоровления употребляйте 1 ч. л. порошка за 30 мин до еды 3-4 раза в день. Порошок при этом можно запить водой или соком.

Как и любое лекарственное средство, расторопша имеет и ряд таких противопоказаний, как:

  • эпилепсия, неврологические расстройства и приступы депрессии;
  • астма и заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • желчнокаменная болезнь;
  • переизбыток в организме калия и фосфора;
  • обострение холецистита, почечные и печеночные колики, аппендицит, панкреатит, диарея.

До конца не изучены не только полезные, но и вредные свойства расторопши. Поэтому не рекомендуется употреблять расторопшу детям до 12 лет и беременным женщинам. Побочные эффекты травы на не полностью сформировавшийся организм могут быть самыми непредсказуемыми – от потери аппетита до возникновения нарушений в работе щитовидной железы и т.п.

Важно помнить, что если во время приема расторопши появляется сыпь, кишечные расстройства, или вы ощущаете прочие негативные изменения в работе организма и своем поведении, то следует немедленно прекратить употребление средства.

Расторопша для печени

Основным лечебным элементом для печени в расторопше выступает силимарин. Активное вещество, выступая гепатопротектором, оказывает следующее воздействие на печень:

  • замедляет естественное и неизбежное окисление тканей печени, в процессе старения организма;
  • содействует в лечении гепатита B и С, восстановлении клеток поврежденных участков печени;
  • поддерживает печень во время цирроза и жировой болезни;
  • препятствует образованию фиброза (грубой рубцовой ткани), возникающего в результате воспалений от злоупотребления алкоголем и гепатитов.

Силимарин также действует как противоядие при отравлении ядовитыми грибами. К тому же, расторопша защищает печень не только от заболеваний, но и от нагрузок и разрушений, вызываемых употреблением лекарственных препаратов и неправильным образом жизни человека, в который входят:

  • курение и злоупотребление алкоголем;
  • чрезмерное потребление жирной пищи, избыточный вес;
  • работа на химическом производстве или в аграрной сфере с пестицидами;
  • систематическое употребление таких безрецептурных препаратов, как ибупрофен, аспирин, ацетаминофен и пр.
  • лечение препаратами от туберкулеза, заболеваний поджелудочной железы, рака, психических нарушений.

Дневная норма расторопши сильно зависит от лекарственной формы (таблетки, порошок, масло) и заболевания, против которого применяется растение. Дозу назначает врач. При этом норма силимарина составляет 150-300 мг, которые нужно употребить в день, разделив на два раза.

Важно помнить, что силимарин уничтожается под воздействием кислорода, света и температуры более + 60 ºС. Поэтому применение отвара, чая и масла при лечении печени не принесут существенного результата. Сохранить в расторопше силимарин помогает только спиртовая настойка.

Спиртовая настойка

Ингредиенты:

  • Водка – 0,5 л.
  • Сухой корень расторопши – 100 г.

Как приготовить: Измельчите корень в блендере или кофемолке и добавьте его в водку. Закройте плотно крышкой и настаивайте 5-7 дней в темном месте.

Как использовать: Принимайте настойку только после консультации с врачом. Рекомендуемая норма – 15-20 капель 3 раза в день.

Результат: Настойка выступает хорошим лекарством в лечении болезней печени, восстановлении пораженных ее участков и последующей защите органа от заболеваний.

Старый, проверенный рецепт. Сначала настойка помогла поставить мужа на ноги, когда он болел гепатитом, а потом я и сама начала принимать жидкость в профилактических целях. Вкус не самый приятный, но через 3-4 месяца цикличного приема я стала замечать некоторую легкость на протяжении дня, пропала горечь во рту по утрам, и даже удалось сбросить пару килограммов без диет и упражнений.

Расторопша для похудения

Расторопша нормализует работу желудочно-кишечного тракта и является активным участником процессов эндокринной системы, которая регулирует обмен веществ в организме. За счет этого растение способствует похудению.

Для похудения наиболее удобным и эффективным является порошок расторопши. Его можно приобрести в аптеке, а можно и самостоятельно измельчить сухие семена или корень расторопши. Порошок лучше употреблять в виде чая или отвара.

Отвар из корней

Ингредиенты:

  • Корень расторопши — 1 ст. л.
  • Вода – 250 мл.

Как приготовить: Добавьте корень в воду и прокипятите на водяной бане 30 минут. Процедите и добавьте кипяченой воды до первоначального объема.

Как использовать: Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.Такой отвар абсолютно безопасен для здоровья, и для большего эффекта его можно употреблять каждый час. Курс похудения – 3 недели через 1 на протяжении двух месяцев. Во время курса придется отказаться от сладостей, жирной и мучной пищи или свести ее потребление к минимуму.

Результат: Нормализация обмена веществ, расщепление жировых образований и уменьшение жировых складок на теле.

Анастасия, 36 лет

Люблю экспериментировать с разными диетами и средствами для похудения. Год назад решила попробовать расторопшу и хочу отметить, что из всех трав, что мне приходилось пить, именно расторопша без побочных эффектов помогла мне сбросить за 5 месяцев 6 кг. К тому же, с ней исчезла слабость, и улучшилось самочувствие.

Расторопша при других заболеваниях

Расторопша очень богата на содержание таких необходимых организму веществ, как жирные кислоты, флаволигнаны, кверцетин и многие другие. В совокупности эти элементы стимулируют клеточную регенерацию в печени и поджелудочной железе, стабилизируют выработку гормонов при панкреатите, воспалениях и пр. Уже спустя несколько недель активного курса, больной начинает стремительно идти на поправку.

Это же касается и гепатитов B и C, при которых поражается большой участок печени, и без должного лечения болезнь продолжает прогрессировать, приводя в итоге к летальному исходу. Расторопша не просто восстанавливает поврежденные участки, но и заставляет болезнь отступить. Потому растение входит во многие лекарства для печени.

Незаменимую пользу расторопша несет и при диабете 2 типа. Растение содержит ряд витаминов (A, B, D, E и др.), большое количество меди, цинка, селена, различные кислоты. Большую роль при диабете играет и силимарин, который укрепляет клеточные мембраны печени и стимулирует синтез инсулина.

Не секрет, что риск инфаркта у диабетиков в 4 раза выше, чем у здоровых людей.

Расторопша укрепляет кровеносные сосуды, сокращая тем самым этот страшный риск. При этом растение ускоряет вывод холестерина из крови, снижая тем самым нагрузку на сердце.

Расторопша с медом для печени

Ингредиенты:

  • Мед – 100 г.
  • Порошок расторопши — 1 ст. л.

Как приготовить: Тщательно перемешайте ингредиенты.

Как использовать: Принимайте по 1 ч. л. 3 раза в день за 30 мин. до еды. Кушайте расторопшу с медом на протяжении месяца, после чего сделайте двухнедельный перерыв. Затем повторите цикл. Курс должен состоять как минимум из четырех таких циклов.

Результат: Лечение заболеваний печени и поджелудочной железы. Нормализация работы органов и последующая их защита.

Никогда не следила за жирностью и калорийностью продуктов, не ограничивала себя диетами. Лет 5 назад стали возникать боли и отеки в области печени. Врачи выписали ряд лекарств, но решила попробовать небезызвестное растение. Циклично пила отвары и ела порошок расторопши с медом. Улучшения начала ощущать уже со второго месяца, а через 7-8 месяцев печень и вовсе перестала беспокоить. По-прежнему использую этот рецепт для профилактики.

Читать еще:  Таблетки аноректики список

Настойка из расторопши при диабете

Описание рецепта: Используйте чистую водку без примесей или самогон.

Ингредиенты:

  • Порошок расторопши – 50 г.
  • Водка – 0,5 л.

Как приготовить: Добавьте порошок в водку. Плотно закройте посуду крышкой и поставьте в темное место. Настаивайте смесь 2 недели, ежедневно встряхивая содержимое.

Как использовать: Настойку принимайте по 20-25 капель 4 раза в день за 30 мин. до еды. Запивайте капли водой.

Результат: Облегчение течения диабета, стимуляция выработки инсулина, укрепление кровеносных сосудов, уменьшение риска инфаркта.

Чем расторопша отличается от чертополоха

Вопреки всеобщему заблуждению, обычный чертополох и расторопша – разные растения, несмотря на их принадлежность к одному семейству. Распространенное название расторопши – молочный чертополох или расторопша пятнистая. На ее листьях в вегетационный период появляются белые (молочные) прожилки в форме паутины.

Именно у молочного чертополоха (расторопши) в большом количестве содержится необходимый печени силимарин. У обычного чертополоха, который повсеместно заполняет заброшенные поля и огороды, такое вещество отсутствует.

Отсутствуют в обычном чертополохе и многочисленные витамины и минералы, что делает его бесполезным в лечебных целях.

Расторопша для похудения: как принимать растение

Малоподвижный образ жизни, дисбаланс между потребляемой пищей и расходуемой энергией, гормональные нарушения являются причинами появления избыточного веса. Наряду с диетическим питанием и интенсивными занятиями спортом бороться с ожирением помогают фармацевтические средства, среди которых – фитопрепараты на основе расторопши.

Что такое расторопша

Колючее травянистое растение семейства астровых, вырастающее до 1,5 м высотой, с крупными эллиптическими листьями и одиночными розовыми цветами, в народе называется чертополохом. Растет оно повсеместно на европейском континенте, в Средней Азии, Южной Америке, Центральной Африке, является сорной травой, но из-за ценных целебных свойств культивируется для получения лекарственного сырья. Научное название чертополоха – расторопша.

Как лечебное средство используют семена и корни травы, которые собирают (выкапывают) осенью и сушат. Экстракты из расторопши содержат масла, смолы, слизь, жирные кислоты, аминокислоты, смесь флаволигнанов, силимарин, макро- и микроэлементы, аминокислоты, жирорастворимые витамины А, D, E, F, всю группу витаминов В. Семена, масло, шрот расторопши применяют для профилактики онкологических заболеваний, лечения следующих патологий:

  • хронический гепатит, цирроз печени;
  • расстройства пищеварения, проблемы с перистальтикой кишечника;
  • язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки;
  • геморрой, запор;
  • патологии щитовидной железы;
  • сахарный диабет 2 типа;
  • пародонтит, фарингит;
  • экзема, псориаз;
  • нарушение зрения.

Как действует расторопша при похудении

Фитопрепараты на основе расторопши являются общепризнанными гепатопротекторами, защищающими печень от воздействия неблагоприятных факторов. Самая ценная их составляющая – силимарин, оказывающий терапевтическое и предупредительное действие, укрепляющий клеточные мембраны, стимулирующий усиленную регенерацию клеток печени, синтез белка, выработку желчи. Силимарин помогает печени осуществлять очищение организма от шлаков, токсинов при пищевых, алкогольных, профессиональных отравлениях.

Расторопша в силе помочь тем, кто хочет справиться с избыточным весом. Сам по себе чертополох не обладает жиросжигающим эффектом, но способен существенно активизировать обменные процессы, препятствующие накоплению жиров. Это значит, что возлагать надежды в борьбе с лишними килограммами следует на ограничительные меры в питании и физические нагрузки, а чертополох поможет ускорить процесс. Мгновенно достичь результата, принимая фитопрепарат, нельзя – потребуется некоторое время на очищение организма, и только после этого начнет уходить вес.

Расторопша положительно влияет на кожу – возвращает ей утраченную упругость, тонус, свежесть, регулирует работу сальных желез. Принимая фитопрепарат, можно добиться устранения воспалительных процессов, пигментации, сухости, сужения пор, разглаживания мимических морщин. Растительное средство защищает кожу от воздействия ультрафиолета, иссушающего мороза, возрастных изменений.

В масле чертополоха имеется много обладающих окислительно-восстановительными свойствами ненасыщенных жирных кислот, нерастворимых волокон, полисахаридов, улучшающих пищеварение, усвоение полезных веществ, метаболизм. Омоложению организма, нормализации обмена веществ способствуют содержащиеся в семенах, листьях чертополоха токоферолы (витамин Е), макро- и микроэлементы:

  1. Медь – активизирует расщепление жиров, поддерживает иммунную систему, формирует красные кровяные клетки.
  2. Селен – регулирует обмен жиров, белков, углеводов, участвует в окислительно-восстановительных процессах, метаболизме нуклеиновых кислот. Вещество влияет на образование щитовидной железой гормона трийодтиронина, противодействует вирусным инфекциям, поддерживает нормальное состояние иммунной системы.
  3. Магний – синтезирует ферменты, перерабатывающие жиры, образует с жирами соли, которые не всасываются ЖКТ, участвует в передаче нервных импульсов, сокращении мышц, большинстве реакций обмена веществ.
  4. Токоферолы – влияют на синтез коллагена, ферментов печени, некоторых гормонов, обладают антиоксидантным эффектом, нейтрализуют негативные последствия окислительных реакций, способствуют усвоению других витаминов.

Прием лекарств с содержанием семян или корней чертополоха усиливает детоксикационную функцию печени, синтез ферментов, способствующих расщеплению жиров, нормализует гормональный фон. Использование фитопрепаратов расторопши омолаживает организм, вызывает процессы, способствующие похудению:

  • очищает организм от шлаков и токсинов;
  • нормализует работу иммунной и эндокринной систем;
  • выводит из организма плохой холестерин;
  • обволакивающе действует на пищеварительный тракт, снижая аппетит;
  • очищает кишечник, устраняет процессы гниения, оказывает легкий слабительный эффект;
  • оказывает антиоксидантное действие.

Как принимать расторопшу для похудения

В аптеках фитопрепарат продается в виде разных лекарственных форм – семян, шрота, масла во флаконах и капсулах. Для снижения избыточного веса шрот и семена чертополоха готовят в виде отвара, настоя, чая, любую форму лекарственного средства принимают продолжительное время, 1–2 месяца, одновременно с диетой, физическими упражнениями. После этого следует сделать перерыв 1–2 недели и продолжить использование фитопрепарата, ограничив его 1 приемом в сутки.

Масло

Хороший эффект можно получить, употребляя масло расторопши. По свойствам оно схоже с облепиховым, используется для приготовления блюд, например, заправки салатов. Купить масло чертополоха можно в аптеке как готовый продукт или приготовить самостоятельно на основе других, готовых растительных масел. Простой быстрый рецепт может быть таким: в кастрюлю налить 500 мл оливкового масла, добавить 2 столовые ложки семян чертополоха, смесь на 15 мин поставить на водяную баню, затем остудить, процедить.

Принимают масло расторопши для похудения внутрь по 1 чайной ложке до завтрака и обеда, не запивая – при такой схеме за 1–2 месяца можно избавиться от 5 кг лишнего веса. При борьбе с отложениями жира лучше употреблять масло расторопши отдельно от других продуктов, настоев лекарственных трав, медикаментов.

В капсулах

Тем, кому требуется точная дозировка вещества, подойдет расторопша в капсулах для похудения. Такую лекарственную форму врачи рекомендуют при заболеваниях печени и органов ЖКТ, но ее удобно использовать и для похудения – точное количество фитопрепарата всегда можно иметь при себе в сумочке. Капсулы расторопши принимают внутрь целиком, не разжевывая, запивая небольшим количеством воды, вне зависимости от приема пищи. Если целью является похудение, капсулы принимают 1,5–2 месяца.

Шрот расторопши для похудения

Шрот – это порошок, который можно недорого приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно, тщательно измельчив семена. Рецепты приготовления лечебных средств для похудения из муки чертополоха могут быть такими:

  1. Отвар: 5 ложек шрота залить 0,5 л холодной воды, размешать, поставить на огонь, довести до кипения и варить 30 минут. Принимают готовый отвар за 20 мин до еды, ежедневно следует употреблять его в количестве 400 мл, разовая доза – 0,5 стакана. В отвар можно добавлять порошок из корней одуванчика при условии отсутствия желчекаменной болезни.
  2. Настой: 1 чайную ложку шрота расторопши залить 1 стаканом кипятка, настоять 5 минут и добавить чайную ложку меда. Принимают настой в свежеприготовленном виде, каждые 3–4 часа, продолжительность курса – не менее 1 месяца.
  3. В сухом виде: за 30 минут до еды принять 1 чайную ложку шрота чертополоха и запить 0,5 стакана воды, кефира или молока, за день необходимо выполнить 3–4 таких приема. Эффект очищения ЖКТ усилится, если употреблять порошок с 1 чайной ложкой меда, а через 20 мин запить теплой минеральной водой. Использовать расторопшу в сухом виде необходимо не менее 40 дней, после чего сделать перерыв 2 недели.

Расторопша для похудения может использоваться в виде чая с добавлением дополнительных компонентов – мяты, мелиссы и др. Готовый напиток слегка горчит, поэтому рекомендуется добавлять в чашку чайную ложку меда. Лечебный чай можно заваривать и в чашке, и в заварном чайнике:

  1. Традиционный чай: чайную ложку семян расторопши залить стаканом крутого кипятка и оставить настаиваться 20 минут. Затем процедить и пить в теплом виде 2 раза в день по 100 мл.
  2. Чай с мятой и расторопшей: столовую ложку семян растения, 2–3 листочка мяты, 100 г сухофруктов засыпать в чайник, залить 1 л кипятка, настаивать 10 мин. Процедить, употреблять по 200 мл перед едой.
  3. Чай с мятой, ромашкой и расторопшей: все ингредиенты взять в равных пропорциях, добавить такое же количество зеленого чая и смородиновых листьев. 1 столовую ложку смеси заваривают 1 стаканом кипятка, настаивают 10 мин и пьют в теплом виде.

Побочные эффекты и противопоказания

Согласно инструкции, любая лекарственная форма расторопши хорошо переносится, но при превышении терапевтических доз может вызвать нежелательные проявления в виде головной боли, кожной сыпи, жидкого стула, бессонницы, слабости. Длительный курс лечения, избыточное поступление органических кислот в просвет кишечника приводит к гибели полезной микрофлоры, сопровождающейся тошнотой, выделением газов, урчанием в животе, диареей. Противопоказана расторопша в следующих случаях:

  • аллергические реакции, индивидуальная непереносимость;
  • расстройства нервной системы, на фоне которых возникают депрессия и эпилепсия;
  • желчекаменная болезнь – усиленное отделение желчи при употреблении расторопши может спровоцировать выход камней из желчного пузыря, острые приступы боли в правом подреберье, тяжесть в области печени, тошноту. Может случиться закупорка желчевыводящих путей, увеличение печени, развитие желтухи;
  • острая печеночная недостаточность при развившемся циррозе печени;
  • острая форма панкреатита, холецистита, холангита с закупоркой желчных протоков;
  • анемия – чертополох снижает уровень железа в крови;
  • бронхиальная астма – лекарственная трава может вызвать приступ.
  • беременность и период кормления – не исключается риск преждевременных родов и нарушения лактации;
  • детский возраст – клинические исследования безопасного использования фитопрепаратов детьми не проводилось.

Видео

Отзывы

Я поправилась во время беременности, после родов надо было сбросить лишний вес. Врач сказал, что при кормлении грудью можно пить чай с расторопшей, я купила семена и начала их заваривать. Не скажу, что очень вкусно и быстро, но результат был: заработал кишечник, подтянулась кожа. На мой взгляд, молоко прибывало лучше. Молодым мамам советую такой чай.

Я после безуспешных попыток похудеть с помощью диет решила обратиться к медикаментам. Прочла про расторопшу, не верила, но решила попробовать. Пила чай из шрота, потом капсулы 2 месяца, пока заметила первые результаты. Пока вес не ушел, но стабилизировался – могу есть в свое удовольствие, килограммы не прибавляются.

У меня с детства лишний вес и я пробую разные фитопрепараты, чтобы его снизить. Расторопшу тоже пила 2 месяца. Похудела совсем немного – всего 1 кг ушел, но к концу курса стала чувствовать себя очень хорошо, исчезли вялость, усталость, раздражительность, стала гораздо лучше кожа лица – разгладилась, исчезли угри. Буду повторять курс после перерыва.

Как принимать расторопшу для похудения

В статье говорим о расторопше — лечебных свойствах и противопоказаниях к применению растения. Вы узнаете о пользе расторопши для организма, научитесь использовать растение в составе лекарственных рецептов.

Что такое расторопша

Расторопша пятнистая – самая крупная разновидность семейства астровых. В диких условиях высота взрослого растения достигает 150 см, при культивировании – 2 метра и более. Один куст растения, как правило, состоит из 4-6 стеблей. Сиреневый цветок,, диаметром в 5-6 см, удерживает крепкий зеленый стебель, покрытый шипами. Густой ряд острых вытянутых шипов защищает и саму корзинку цветка.

Листья у расторопши широкие, темно-зеленые с пятнами, заостренные и колючие по краям. В начале вегетационного периода они своей формой и окрасом напоминают лягушку, за что в России расторопшу нередко называют лягушечником.

Читать еще:  Для похудения живота и боков таблетки купить

География произрастания расторопши – Центральная и Южная Европа, Центральная Азия, Европейская часть России, южная часть западной Сибири, юго-восточная и центральная часть Украины. Растение встречается преимущественно в дикорастущем виде. В основном это сорные участки, пустыри, заброшенные поля и огороды, обочины и т.д. Расторопша легко переносит жару и отсутствие влаги, поэтому может расти в сухих и засоленных почвах.

Лечебными свойствами у лягушечника обладают:

  • Семена – собирают со второй половины августа до начала октября. Об их зрелости свидетельствует появление на поверхности желтоватого пушка. Собирать семена следует вместе с коробочками, в которых они находятся. Сбор лучше не затягивайте, ведь вскоре после созревания ветер развеет семена с пухом по полю.
  • Листья – заготавливают уже в октябре, когда на растении не остается семян. Листья обрезаются под корень, от стебля. Выбирайте только здоровые, не поврежденные вредителями экземпляры.
  • Корни – выкапывают тоже в осенний период. При этом нужно аккуратно отделить стебель, а сами корни тщательно промыть и подсушить.

Старайтесь собирать расторопшу вдали от автодорог, мусорных свалок и промышленных территорий. Не срезайте надземную часть сразу после дождя или утренней росы, дайте растению высохнуть.

Основные правила сушения и хранения расторопши:

  • Семенные коробочки размещайте в хорошо проветриваемом месте, однако берегите их от сильного ветра. Тщательно просушенные коробочки раскрывайте самостоятельно и начинайте сушить уже семена.
  • Корни сушите в измельченном состоянии. Если погода не солнечная, то можно ускорить процесс в духовке или на печи, однако температура не должна превышать 50 °С. Полностью сухие корешки становятся хрупкими.
  • Листья разложите тонким равномерным слоем по поверхности. Сушить их можно как на солнце, так и в бытовых условиях, при температуре, не превышающей 40 °С. Листья периодически перемешивайте, дабы предотвратить загнивание.
  • Храните сырье в сухом, закрытом от солнечных лучей месте. Также не рекомендуется использовать для хранения пластиковые контейнеры и полиэтиленовые мешки.

Лечебные свойства расторопши

Расторопша по пользе для человека среди лечебных трав занимает одно из лидирующих мест. Растение положительно воздействует на многие жизненно важные системы организма. Основные полезные свойства расторопши:

  • противовоспалительное и противоаллергическое;
  • мочегонное и слабительное;
  • противоопухолевое и противоязвенное;
  • детоксикационное и антиоксидантное;
  • желчегонное и противохолестериновое;
  • антидистрофическое, ранозаживляющее и иммуномодулирующее.

Народная медицина четко определила категории заболеваний, с которыми справляется расторопша:

  • заболевания желудочно-кишечного тракта, печени и поджелудочной железы;
  • варикоз, нарушения свертываемости крови;
  • интоксикация и пищевые отравления организма;
  • заболевания кожи и ротовой полости;
  • неврологические отклонения;
  • заболевания мочеполовой системы и женского репродуктивного механизма;
  • эндокринные нарушения, заболевания щитовидной железы, сахарный диабет и т.п.

Расторопша также содействует в лечении онкологических заболеваний, ускоряет процесс выздоровления при воспалении ушей и горла, облегчает протекание ревматических болезней.

Не менее важно растение и для профилактического применения – расторопша защищает организм от воздействия негативных факторов загрязненной экологии, а также очищает, тонизирует и омолаживает кожный покров.

Лекарственные формы и противопоказания расторопши

В производстве расторопша выпускается в следующих разновидностях:

  1. Таблетки – комплектуются упаковками из 60 таблеток по 500 мг. Рекомендуется принимать по 1-2 таблетки во время еды три раза в день на протяжении месяца. Помимо расторопши таблетки содержат высушенные и переработанные плоды посевной моркови, столовую свеклу, солянку холмовую, витамин С.
  2. Капсулы – употребляют по 1 штуке за 20 минут до еды 3 раза в сутки. Расторопша в капсулах – эстрогенное и сильное желчегонное средство, поэтому перед его применением желательно проконсультироваться у врача.
  3. Масло – рекомендуется употреблять по 0,5 ст. л. за 30 минут до еды 2 раза в день.
  4. Порошок (шрот) – для похудения, лечения кашля и общего оздоровления употребляйте 1 ч. л. порошка за 30 мин до еды 3-4 раза в день. Порошок при этом можно запить водой или соком.

Как и любое лекарственное средство, расторопша имеет и ряд таких противопоказаний, как:

  • эпилепсия, неврологические расстройства и приступы депрессии;
  • астма и заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • желчнокаменная болезнь;
  • переизбыток в организме калия и фосфора;
  • обострение холецистита, почечные и печеночные колики, аппендицит, панкреатит, диарея.

До конца не изучены не только полезные, но и вредные свойства расторопши. Поэтому не рекомендуется употреблять расторопшу детям до 12 лет и беременным женщинам. Побочные эффекты травы на не полностью сформировавшийся организм могут быть самыми непредсказуемыми – от потери аппетита до возникновения нарушений в работе щитовидной железы и т.п.

Важно помнить, что если во время приема расторопши появляется сыпь, кишечные расстройства, или вы ощущаете прочие негативные изменения в работе организма и своем поведении, то следует немедленно прекратить употребление средства.

Расторопша для печени

Основным лечебным элементом для печени в расторопше выступает силимарин. Активное вещество, выступая гепатопротектором, оказывает следующее воздействие на печень:

  • замедляет естественное и неизбежное окисление тканей печени, в процессе старения организма;
  • содействует в лечении гепатита B и С, восстановлении клеток поврежденных участков печени;
  • поддерживает печень во время цирроза и жировой болезни;
  • препятствует образованию фиброза (грубой рубцовой ткани), возникающего в результате воспалений от злоупотребления алкоголем и гепатитов.

Силимарин также действует как противоядие при отравлении ядовитыми грибами. К тому же, расторопша защищает печень не только от заболеваний, но и от нагрузок и разрушений, вызываемых употреблением лекарственных препаратов и неправильным образом жизни человека, в который входят:

  • курение и злоупотребление алкоголем;
  • чрезмерное потребление жирной пищи, избыточный вес;
  • работа на химическом производстве или в аграрной сфере с пестицидами;
  • систематическое употребление таких безрецептурных препаратов, как ибупрофен, аспирин, ацетаминофен и пр.
  • лечение препаратами от туберкулеза, заболеваний поджелудочной железы, рака, психических нарушений.

Дневная норма расторопши сильно зависит от лекарственной формы (таблетки, порошок, масло) и заболевания, против которого применяется растение. Дозу назначает врач. При этом норма силимарина составляет 150-300 мг, которые нужно употребить в день, разделив на два раза.

Важно помнить, что силимарин уничтожается под воздействием кислорода, света и температуры более + 60 ºС. Поэтому применение отвара, чая и масла при лечении печени не принесут существенного результата. Сохранить в расторопше силимарин помогает только спиртовая настойка.

Спиртовая настойка

Ингредиенты:

  • Водка – 0,5 л.
  • Сухой корень расторопши – 100 г.

Как приготовить: Измельчите корень в блендере или кофемолке и добавьте его в водку. Закройте плотно крышкой и настаивайте 5-7 дней в темном месте.

Как использовать: Принимайте настойку только после консультации с врачом. Рекомендуемая норма – 15-20 капель 3 раза в день.

Результат: Настойка выступает хорошим лекарством в лечении болезней печени, восстановлении пораженных ее участков и последующей защите органа от заболеваний.

Старый, проверенный рецепт. Сначала настойка помогла поставить мужа на ноги, когда он болел гепатитом, а потом я и сама начала принимать жидкость в профилактических целях. Вкус не самый приятный, но через 3-4 месяца цикличного приема я стала замечать некоторую легкость на протяжении дня, пропала горечь во рту по утрам, и даже удалось сбросить пару килограммов без диет и упражнений.

Расторопша для похудения

Расторопша нормализует работу желудочно-кишечного тракта и является активным участником процессов эндокринной системы, которая регулирует обмен веществ в организме. За счет этого растение способствует похудению.

Для похудения наиболее удобным и эффективным является порошок расторопши. Его можно приобрести в аптеке, а можно и самостоятельно измельчить сухие семена или корень расторопши. Порошок лучше употреблять в виде чая или отвара.

Отвар из корней

Ингредиенты:

  • Корень расторопши — 1 ст. л.
  • Вода – 250 мл.

Как приготовить: Добавьте корень в воду и прокипятите на водяной бане 30 минут. Процедите и добавьте кипяченой воды до первоначального объема.

Как использовать: Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.Такой отвар абсолютно безопасен для здоровья, и для большего эффекта его можно употреблять каждый час. Курс похудения – 3 недели через 1 на протяжении двух месяцев. Во время курса придется отказаться от сладостей, жирной и мучной пищи или свести ее потребление к минимуму.

Результат: Нормализация обмена веществ, расщепление жировых образований и уменьшение жировых складок на теле.

Анастасия, 36 лет

Люблю экспериментировать с разными диетами и средствами для похудения. Год назад решила попробовать расторопшу и хочу отметить, что из всех трав, что мне приходилось пить, именно расторопша без побочных эффектов помогла мне сбросить за 5 месяцев 6 кг. К тому же, с ней исчезла слабость, и улучшилось самочувствие.

Расторопша при других заболеваниях

Расторопша очень богата на содержание таких необходимых организму веществ, как жирные кислоты, флаволигнаны, кверцетин и многие другие. В совокупности эти элементы стимулируют клеточную регенерацию в печени и поджелудочной железе, стабилизируют выработку гормонов при панкреатите, воспалениях и пр. Уже спустя несколько недель активного курса, больной начинает стремительно идти на поправку.

Это же касается и гепатитов B и C, при которых поражается большой участок печени, и без должного лечения болезнь продолжает прогрессировать, приводя в итоге к летальному исходу. Расторопша не просто восстанавливает поврежденные участки, но и заставляет болезнь отступить. Потому растение входит во многие лекарства для печени.

Незаменимую пользу расторопша несет и при диабете 2 типа. Растение содержит ряд витаминов (A, B, D, E и др.), большое количество меди, цинка, селена, различные кислоты. Большую роль при диабете играет и силимарин, который укрепляет клеточные мембраны печени и стимулирует синтез инсулина.

Не секрет, что риск инфаркта у диабетиков в 4 раза выше, чем у здоровых людей.

Расторопша укрепляет кровеносные сосуды, сокращая тем самым этот страшный риск. При этом растение ускоряет вывод холестерина из крови, снижая тем самым нагрузку на сердце.

Расторопша с медом для печени

Ингредиенты:

  • Мед – 100 г.
  • Порошок расторопши — 1 ст. л.

Как приготовить: Тщательно перемешайте ингредиенты.

Как использовать: Принимайте по 1 ч. л. 3 раза в день за 30 мин. до еды. Кушайте расторопшу с медом на протяжении месяца, после чего сделайте двухнедельный перерыв. Затем повторите цикл. Курс должен состоять как минимум из четырех таких циклов.

Результат: Лечение заболеваний печени и поджелудочной железы. Нормализация работы органов и последующая их защита.

Никогда не следила за жирностью и калорийностью продуктов, не ограничивала себя диетами. Лет 5 назад стали возникать боли и отеки в области печени. Врачи выписали ряд лекарств, но решила попробовать небезызвестное растение. Циклично пила отвары и ела порошок расторопши с медом. Улучшения начала ощущать уже со второго месяца, а через 7-8 месяцев печень и вовсе перестала беспокоить. По-прежнему использую этот рецепт для профилактики.

Настойка из расторопши при диабете

Описание рецепта: Используйте чистую водку без примесей или самогон.

Ингредиенты:

  • Порошок расторопши – 50 г.
  • Водка – 0,5 л.

Как приготовить: Добавьте порошок в водку. Плотно закройте посуду крышкой и поставьте в темное место. Настаивайте смесь 2 недели, ежедневно встряхивая содержимое.

Как использовать: Настойку принимайте по 20-25 капель 4 раза в день за 30 мин. до еды. Запивайте капли водой.

Результат: Облегчение течения диабета, стимуляция выработки инсулина, укрепление кровеносных сосудов, уменьшение риска инфаркта.

Чем расторопша отличается от чертополоха

Вопреки всеобщему заблуждению, обычный чертополох и расторопша – разные растения, несмотря на их принадлежность к одному семейству. Распространенное название расторопши – молочный чертополох или расторопша пятнистая. На ее листьях в вегетационный период появляются белые (молочные) прожилки в форме паутины.

Именно у молочного чертополоха (расторопши) в большом количестве содержится необходимый печени силимарин. У обычного чертополоха, который повсеместно заполняет заброшенные поля и огороды, такое вещество отсутствует.

Отсутствуют в обычном чертополохе и многочисленные витамины и минералы, что делает его бесполезным в лечебных целях.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector