3xsports.ru

Спорт и красота
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Массаж для дряблой кожи живота

Убираем дряблую кожу на животе

Дряблая кожа на животе – проблема весьма распространенная. Причем она касается не только полных людей, но и вполне стройных, так как причин данного явления множество. Если вы столкнулись с ним, придется начать работать над собой, чтобы животик снова стал стройным, красивым и подтянутым. Решение проблемы должно быть комплексным и включать в себя целый список мероприятий.

Дряблая кожа на животе: что делать

Существует мнение, что растяжение и обвисание кожи касается только полных людей, или, напротив, совсем худых. На самом деле проблема эта может проявиться при любом телосложении, а основные причины ее сводятся к следующему:

  • Истончение кожи, связанное с возрастными изменениями. Синтез коллагеновых и эластиновых волокон при этом значительно снижается, а ведь именно они создают хоть и растяжимый, но прочный каркас кожи.
  • Сильное растяжение кожи, которое может возникнуть при большом и резком наборе веса, при беременности, при эндокринных заболеваниях, нарушениях метаболизма – все это провоцирует разрыв внутрикожных волокон в соединительных тканях. Довольно распространенное явление – дряблая кожа на животе после родов, так как в процессе беременности живот значительно увеличивается в размерах.
  • Быстрое похудение, при котором длина волокон коллагена и эластина становится чрезмерной для площади тела, которая сильно уменьшилась. Уровень похудения в этом случае не так важен, поэтому кожа может стать дряблой и у тех людей, которые все равно не похудели до желаемой формы.

Желая подтянуть дряблую кожу на животе, приготовьтесь к тому, что это не будет быстро. Даже при достижении достаточно оперативного результата его нужно закрепить и предупредить возникновение проблемы в дальнейшем. Подход к этому вопросу должен быть комплексным. Он будет включать в себя физическую активность, коррекцию питания, косметологические процедуры в домашних или салонных условиях. В некоторых случаях женщины прибегают к хирургической коррекции.

Как убрать дряблую кожу на животе физическими упражнениями

Сначала может показаться, что физическая нагрузка и обвисшая кожа на животе никак не связаны. Но это не так, поскольку между кожным покровом и мышечной тканью находятся связующие элементы в виде соединительнотканных волокон. Если мышцы пресса в тонусе, они подтягивают за собой волокна, которые соединяют его с глубинными кожными слоями. Активно трудящаяся мышца улучшает циркуляцию крови, повышая тем самым доставку питательных компонентов и витаминов к коже, что благотворно влияет на ее состояние.

Если вы хотите избавиться от дряблой кожи на животе, обратите внимание на следующие упражнения:

  • Разогрейте мышцы посредством боковых наклонов туловища. Наклоняясь в правую сторону, вытягивайте вдоль туловища левую руку вверх и пытайтесь тянуться максимально сильно. Наклоны влево сопровождаются вытягиванием правой руки. Повторите упражнение в обе стороны одинаковое количество раз.
  • Нужно лечь на полутвердую поверхность – коврик или гимнастический мат. Руки нужно сцепить в замок над головой. Одновременно поднимайте верхнюю часть туловища посредством отрывания от пола лопаток и ноги, согнутые в коленях. Старайтесь дотронуться локтями до коленей.
  • Ноги согните, поставьте их на поверхность ступнями полностью. Поднимайте туловище со скручиваниями, пытаясь дотронуться правым локтем до левого колена и наоборот. При этом стопы не должны отрываться от пола.
  • Руки вытяните вдоль туловища вниз, ноги выпрямите и поднимите их вверх. Теперь нужно поднимать ноги и таз, пытаясь будто встать в позицию березки, а после плавно опускайте их вниз.
  • Хорошо помогает упражнение «планка». Нужно принять упор на вытянутые луки и носки, выпрямить тело и задержаться в таком положении на 30-60 секунд.

Каждое упражнение помимо планки рекомендуется выполнять в два подхода по 10 раз. Хорошо подтягивает кожу на животе хула-хуп с массажными шариками. Это замечательный способ улучшить внешний вид живота, поскольку он сочетает и мышечную работу, и массажный эффект.

Особенности питания

Любой фитнес-тренер подтвердит вам, что красота тела в большей степени включает в себя питание, а уже потом тренировки. В том, как убрать дряблость кожи на животе, очень важен правильный и здоровый рацион. Изначально запомните, что ваши враги – это переедание и голодание, поскольку как резкий набор веса, так и быстрое его сбрасывание приводит к ухудшению тонуса кожи.

Основной враг красивого живота – простые углеводы и насыщенные жиры. Это всеми любимые сладости, фаст-фуд и другие подобные вредности. Сбалансированный же рацион должен строиться на белках (они очень важны для мышц, для синтеза коллагена и эластина), фруктах и овощах, крупах как источниках сложных углеводов. Полезны полиненасыщенные жиры, источники которых – рыба и морепродукты.

Старайтесь исключить из рациона сахар, алкоголь, сладкие газированные напитки. Также важно приучить себя кушать часто и небольшими порциями – дробное питание значительно ускоряет путь к красивому животу.

Косметологические меры в домашних условиях

Ответ на вопрос о том, что делать с дряблой кожей на животе, может дать вам косметология. В ряде случаев даже не приходится прибегать к помощи специалистов – достаточно эффективных домашних мер. Эти меры направлены на улучшение внутренней структуры кожи, повышение плотности каркаса из коллагеновых волокон. Чтобы выработать волокна и сделать их более крепкими, нужно ухаживать за кожей регулярно.

В домашних условиях можно выполнять следующие процедуры, чередуя их и совмещая для улучшения результата: обертывания, пилинги, самомассаж и домашняя мезотерапия. Также можно купить хороший крем от дряблости кожи живота, который поможет ускорить достижение результатов. Конечно, одной косметики будет мало, но в качестве дополнительной, закрепляющей меры она не будет лишней.

Самомассаж

Вариантов массажа, который поможет улучшить тонус кожи, достаточно много. Но в любом случае важно использовать массажное масло (можно брать растительное: оливковое, миндальное, абрикосовое).

Самая простая версия массажа выполняется ладонями. Нужно последовательно выполнять следующие виды движений:

  • поглаживания;
  • растирания ребром ладони;
  • вибрационные движения подушками пальцев;
  • штрихующие движения кончиками пальцев;
  • завершающие поглаживания.

Хорошие результаты дает вакуумный массаж, для которого используются специальные банки. Про массаж живота банками для похудения можно узнать здесь. Их можно купить в аптеке. Японская медицина предлагает свой массажный метод для улучшения тонуса кожи живота. Нужно свернуть махровое полотенце в плотный валик, лечь на него животом и прокатываться вверх-вниз, таким образом разминая переднюю брюшную стенку.

Простой способ убрать дряблую кожу на животе – домашний гидромассаж со сменой температуры.

Обертывания

Обертывания – отличный способ насытить кожу полезными веществами, подтянуть ее, ускорить процессы жиросжигания и обмена веществ. На кожу наносится та или иная смесь, затем живот обматывается пленкой, и его область утепляется. Существует большое количество смесей для подтяжки кожи живота, в числе которых следующие:

  • Медово-масляная. Перемешайте 2 столовых ложки жидкого меда и 50 мл оливкового масла, добавьте пару капель жидкого витамина Е.
  • Состав с какао. Разомните в руках масло какао, нанесите его на переднюю брюшную стенку и оберните пленкой.
  • Медово-горчичная. Соедините четыре столовых ложки меда и две столовых ложки горчицы. Перед нанесением состав нужно подогреть.
Читать еще:  Баночный массаж эффективность

Также для обертываний можно купить в аптеке водоросли и глину в порошке. Обычно рекомендуется выполнять обертывания курсами в 10-15 процедур, периодически их повторяя.

Пилинги

Такая процедура, как пилинг прекрасно помогает подтянуть дряблую кожу живота. Отшелушивание мертвого слоя кожи способствует активизации регенеративных процессов. Можно использовать для пилинга покупные скрабы или готовить их самостоятельно. Обратить внимание можете на следующие рецепты:

  • Соедините две столовых ложки молотого кофе и одно яйцо.
  • Хорошо действует сочетание жидкого меда и крупной морской соли.
  • Смешайте три столовые ложки среднелистового зеленого чая и две столовых ложки растительного масла.

Также может использоваться домашняя мезотерапия. Для проведения этой процедуры нужно приобрести специальный прибор под названием мезороллер, оснащенный массой крошечных иголочек. Они прокалывают кожу и вводят в нее лечебные составы. Как активные вещества можно использовать сыворотки гиалуроновой кислоты, витаминные смеси, белковые концентраты.

Профессиональная косметология для подтяжки кожи живота

Не всегда домашних мер достаточно для борьбы с проблемой дряблой кожи. Например, не всем удается справиться убрать дряблость кожи живота после родов, применяя только эти меры. Тогда на помощь может прийти профессиональная косметология. Это значительно дороже, но дает быстрые и стойкие результаты. Современные специалисты могут предложить нам следующие методы:

  • Армирование кожи медленно растворимыми гелями гиалуроновой кислоты. Специалист делает многочисленные подкожные инъекции, формируя каркас, обеспечивающий питание кожи и ее поддержку.
  • Биоармирование мезонитями, которые позволяют удерживать кожу от обвисания, обеспечивая ей своеобразную фиксацию.
  • LPG-массаж, уплотняющий эластиновые волокна. Выполняется специальным прибором, втягивающим участком кожи и разминающий его роликовыми массажными элементами.
  • Криотерапия, предполагающая подтяжку кожи за счет низких температур.
  • Мезотерапия на профессиональном уровне тоже предполагает введение под кожу составов с активными компонентами.

В особо сложных случаях бороться с дряблой кожей на животе поможет эстетическая хирургия. Процедуры имеют противопоказания и предполагают реабилитационный период, поэтому решаться на них нужно только после обследований и консультации специалиста. Они обычно не оставляют шрамов и не чреваты негативными последствиями, если проводятся квалифицированными профессионалами.

Теперь вы знаете, как можно побороть проблему под названием дряблость кожи живота, и можете начать работать над этим прямо сейчас. Помните, что, добившись результатов, нужно продолжать поддерживать правильный образ жизни, поскольку никто не застрахован от повторного обвисания кожи.

Видео-советы о том, как убрать дряблую кожу на животе


Баночный массаж от целлюлита и дряблости

Как убрать целлюлит на животе и бедрах? Этот вопрос волнует миллионы женщин, и немногие находят ответ на него, а главное — успешное решение данной неприятности.

Узнаем о причинах и простых способах решения целлюлитной проблемы, а также рассмотрим, как делать баночный массаж в домашних условиях.

Читайте также:

Причины апельсиновой корки

Целлюлит на животе обычно появляется при наличии лишних килограмм, поэтому для устранения этой проблемы необходимо, в первую очередь, избавиться от излишнего веса.

Одна из причин появления «апельсиновой корки» на животе — нездоровое питание: употребление сладостей, мучного или жирного.

Для устранения целлюлита необходима ежедневная физическая нагрузка. Для укрепления живота хорошо подойдет упражнение «ножницы» (поднимать вверх ноги и скрещивать их в положении «лежа на спине»), качание пресса и проработка косых мышц живота.

Как выровнять кожу

Для борьбы с дряблой кожей на животе может помочь антицеллюлитная косметика, в которой имеются вещества, активно борящиеся с апельсиновой коркой.

Среди таких средств — специальные скрабы, крема, сыворотки, гели, которые надо отдельно втирать в живот или бедра, а можно применять во время проведения массажа.

Бороться с целлюлитом можно также при помощи массажа живота — ручного или вакуумного (при помощи спецбанки). При этом вакуумный массаж — это достаточно болезненная процедура, которую необходимо проводить правильно. О том, какой антицеллюлитный массаж следует делать и каким образом, лучше всего проконсультироваться со специалистом.

Особнячком стоят среди методов обертывания против целлюлита. Как их делать, читайте по ссылке на нашем сайте.

Еще один способ избавления от дряблой кожи на животе — это антицеллюлитные ванны. Такие ванны не только успокаивают и расслабляют, но и сжигают жир и избавляют от «апельсиновой корки». Принимать ванну следует не ранее чем после двух часов после еды. Перед принятием ванны следует очистить кожу скрабом.

Кроме того, для устранения целлюлита рекомендуются скипидарные ванны, они улучшают лимфо- и кровоток и устраняют токсины и шлаки, однако для них есть противопоказания, поэтому перед их принятием лучше проконсультироваться с доктором. Скипидарный раствор для ванн с травами можно купить в аптеке. Перед ванной нужно смазать нежные участки кожи жирным кремом. Принимать ванну около 15 минут через день в течение месяца.

Скипидарные ванны можно чередовать с солевыми, улучшающие микроциркуляцию и снимающими воспаление. Чтобы сделать солевую ванну, разведите в теплой воде 300 г морской соли и принимайте 15 минут. Курс солевых ванн составляет 15 процедур через один день.

И, наконец, помощь от современной косметологии: мезотерапия от целлюлита, эффективное средство, которое испытали на себе уже сотни женщин.

Как делать массаж вакуумной банкой

Ручной массаж вакуумной банкой — довольно эффективное средство в борьбе с целлюлитом. Вакуум вызывает большой (более чем в 140 раз) местный прилив крови к тканям. При этом интенсивность восстановительных, иммунных и обменных процессов в тканях возрастает минимум в десятки, а то и в сотни раз.

Как видно, вакуум такого простого прибора, как банка для массажа, эффективно устраняет патологические жировые капсулы и образования — соответственно, борется с целлюлитом.

Техника банки

Лучше всего будет обратиться к специалисту — в салон красоты или косметологию, однако можно делать самомассаж и в домашних условиях. А мы вам расскажем, как делать массаж вакуумной банкой.

Начинаем делать ручной массаж проблемных зон. На нужный нам участок кожи устанавливаете банку — нужно, чтобы она хорошенько присосалась к коже. Потом банку плавно и без резких движений необходимо водить по проблемным зонам — однако, если будет слишком много усилий, то на вашей коже после этого могут появиться синяки. Считается, что это нормально.

Банку двигают по-разному: либо зигзагообразно, либо круговыми движениями — в целях достижения наибольшего охвата зоны неровной поверхности кожи. Сеанс вакуумной терапии традиционно может занимать от 5 до 30 минут. Делаем строго через день, курс лечения — месяц.

Эффект от процедуры

В ходе процесса вакуумной терапии обеспечивается чистка кожи, улучшается кровообращение в жировых тканях, восстанавливается лимфоток. Идет нормализация всех микропроцессов на поверхности кожных покровов, и целлюлитная корка постепенно устраняется.

Для усиления эффекта можете в дни отдыха делать уксусные обертывания от целлюлита, тогда результаты будут более заметными.

Читать еще:  Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях

Кроме того, категорически запрещается проводить его на грудных железах, а также тех областях на теле, где расположены лимфатические узлы.

Как подтянуть дряблую кожу в области живота с помощью щипкового массажа

Каждый человек, который побеждает лишний вес. Начинает гордится собой, так как для того, чтоб похудеть нужна сила воли.

Но после того как похудели возникает другая проблема, проблема растянутой кожи. Как восстановить подтянутость кожи? Вот – этот вопрос очень часто интересует, которые только что похудели.

Давайте для начала разберемся от чего происходит растянутость кожи. Если поймем из – за чего возникает проблема, то несомненно сможем ее решить. Такая проблема обычно возникает из-за того, что кожа потеряла эластичность.

В основном такая кожа начинает появляется на животе, руках и ягодицах. Именно в тех местах, которыми женщина должна наоборот гордится. А не стесняться и прятать их.

Для того чтоб такая кожа не появлялась необходимо не быстро худеть а постепенно. Но если уже такая ситуация произошла то есть пару эффективных советов как избавится от такой кожи на теле.

Первый способ – это еда

Сначала необходимо разобрать первый способ, после того как похудеете, необходимо отказаться от диетического питания. Необходимо побольше есть овощей, фруктов, рыбу и мясо.

Можно даже по немного есть и вредные углеводы, но конечно не злоупотреблять такими вещами не стоит.

Также можно пробовать есть сладости, но стоит только их употреблять в первой половине дня. А самое главное правило не переедаться, все есть в комплексе и немного.

Второй способ – это вода

Надо пить очень много воды. Скорее всего про воду знает каждый, но стоит не пренебрегать им. Вода хорошо восстановит кожу. И уберет с нее дряблость.

Также стоит понимать, что под словом вода не подразумевают кофе, лимонад, бульон и другие жидкие средства. Почему надо пить много воды? Потому что когда девушка сидит на диете она теряет очень много воды.

Но вода очень полезна для организма она выводит шлаки и восстанавливает тело. А также вода может регулировать аппетит если пить воду до еды за 20 минут. То желание есть много отпадет.

Третий способ – это массаж

Также очень хорошо подтянет кожу массаж, не просто, а именно щипковый. Для того, чтоб кожа получила хороший внешний вид необходимо устроить ей курс щипкового массажа.

Можно за таким массажем обратиться к специалистам, но также можно научится самому. Он не такой уж и сложный в выполнении освоить технику такого массажа можно быстро.

Такой вид массажа за короткий срок восстановит кожу человека. Как делается такой массаж? Ляжете на спину и начинайте кожу живота немного приподнимать ущипывающими движениями.

Первоначально такие движения не стоит делать активно – это своего рода разминка. Далее необходимо прибавлять активность. До тех пор пока кожа не покраснеет.

Как кожа покраснела массаж стоит считать оконченным. Такой массаж займет не больше пары минут, но эффективность от него превзойдет все ожидания.

Но если думаете, что не получится, то всегда можно воспользоваться услугами специалистов.

Важно: Для того чтоб убрать дряблость кожи, лучше всего воспользоваться всеми тремя способами сразу комплексно.

В заключении хочется отметить, что дряблость кожи может и не быть если не пользоваться быстрыми способами похудения. Лучше всего не торопится и делать все постепенно.

Что реально помогает от дряблости живота?

Сама я довольно худая, живота практически нет, но какой-то он дряблый в последнее время стал. Мне 36. Пресс качала, кремами мазала-не помогает. Может, в организме чего-то не хватает? И целлюлит у меня с 25 лет, хотя я при росте 180см вешу 56 кг. Так что худеть мне некуда. Что делать со всей этой дряблостью, прям уже в отчаяньи я.

Рожала 14 лет назад. Дело не в родах. Просто с возрастом дряблость появилась, наверное.

А по поводу обертываний, кто знает, какие можно обертывания делать? Тут же такая зона, органы всякие внутри.

А массаж как делать?

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Рожала 14 лет назад. Дело не в родах. Просто с возрастом дряблость появилась, наверное.

А по поводу обертываний, кто знает, какие можно обертывания делать? Тут же такая зона, органы всякие внутри.

А массаж как делать?

лучше пойти к специалисту

я антицеллюлитный массаж делала, очень помогло. Ради интереса спрашивала у массажистки, можно-ли убрать живот, она сказала, что есть специальный вид массажа для этой зоны

та же фигня. помогает более менее медовый массаж, но эффект от него не больше мес. держится. сама его делаю, это просто. на этом сайте много раз обсуждали.

насчет обертываний могу сказать, что во многих косметических блогах хвалят одну линию, такую, в оранжевой упаковке, там и антицеллюлитные средства и для обертываний всякие штуки. Забыла, название вроде «. фитнес». НЕ РЕКЛАМА, даже не пользовалась пока, хотя собираюсь. Но это бюджетный вариант, лучше все-таки к специалисту.

У меня подруга есть и ей будет 48 лет,мама двух взрослых детей и уже даже бабушка двоих внуков)) Целлюлита и дряблости нет вообще и нигде (фигурка девочки просто),я конечно завидую белой и черной завистью))Но все само собой не делается,у нее родная младшая сестра как раз массажистка и занимается исключительно антицеллюлитным массажем.У хорошего специалиста это удовольствие не из дешевых и достаточно болезненное,я делала на бедра и ноги и больно было очень. потом еще и синяки были.Но тут уж надо выбирать,сестра ей делает такой массаж каждую неделю на протяжении многих лет и только так в тонусе можно все поддержать,еще любят очень баню и распариваться и вот потом этот массаж

фигня ваши массажи. Если уже излишек кожи- только пластикой можно исправить. Не тратьте деньги и время.

фигня ваши массажи. Если уже излишек кожи- только пластикой можно исправить. Не тратьте деньги и время.

Ничего не фигня и если постоянно его делать и себя не запускать,понятно что если разжираешься до 100 кг и потом худеешь уже в возрасте за 35 лет,то кожа не резиновая и обратно не стянется,но если следишь за собой с молодости,кожу держишь в тонусе этими массажами,то все будет нормально

а мне кажется, что автору надо поправится, где это видано при росте 180,весить 56кг-мама дорогая, да еще и в 36лет.

автор,если вы поправитесь и будете заниматься спортом,все будет ок. ну и конечно масаж и банька не помешают.

56 при росте 180? Как вам это удается?

моей сестре 42, любуюсь ее фигурой!она тренер по йоге. и дети тоже имеются.все реально.

Читать еще:  Антицеллюлитный массаж живота в домашних условиях банками

а мне кажется, что автору надо поправится, где это видано при росте 180,весить 56кг-мама дорогая, да еще и в 36лет. автор,если вы поправитесь и будете заниматься спортом,все будет ок. ну и конечно масаж и банька не помешают.

Так я если поправляюсь, то растут галифе, целлюлит, живот. Появляется дряблость.А верхняя часть-ни фига не поправляется. У меня кость узкая и нижний тип, фигура-груша Бесит.

целлюлит у вас просто. А избавиться от него сложно

Так я если поправляюсь, то растут галифе, целлюлит, живот. Появляется дряблость.А верхняя часть-ни фига не поправляется. У меня кость узкая и нижний тип, фигура-груша Бесит.

значит надо проследить за питанием, рыбу кушать и мясо только с овощами,зеленью, меньше мучного, колбасу на мусорку-запрет. и самое главное больше двигаться, если есть возможность ходите в бассейн и в сауну.

целлюлит у вас просто. А избавиться от него сложно

бассейн и сауна вам в помощь и будет вам счастье.

56 при росте 180? Как вам это удается?

ну конституция такая у человека, зачем дурацкие вопросы задавать?

А бассейн помогает от целлюлита?

и пресс качайте

А бассейн помогает от целлюлита?

Пресс — это для мышц, а не от дряблости. мне всеж кажется обертывания и бани-сауны тут больше нужны и помогут, сама каждую неделю-две хожу, просто не могу уже без этого..))

жир можно убрать:

косметические процедуры конечно помогают, но их придётся делать постоянно а ведь результат того что есть дряблый живот это питание и отсутствие спорта

вас возбуждает дряблый живот?

а мне кажется, что автору надо поправится, где это видано при росте 180,весить 56кг-мама дорогая, да еще и в 36лет. автор,если вы поправитесь и будете заниматься спортом,все будет ок. ну и конечно масаж и банька не помешают.

тоже думаю,что поправиться надо.

округлости сделают фигуру более женственной,и подкожный жирок заполнит все пустоты.дряблости не останется )

180 56. ё-моё )вы ведь не подросток для такой худобы )

Автор, обертывания помогут. Либо ГУАМ холодное (но он дорогой), либо мед + горчица (10 дней подряд, месяц перерыв). Ничего с внутренними органами не будет. не переживайте.

Кстати антицеллюлитный массаж на область живота надо делать будучи уверенной, что всё в порядке по женской части А то я однажды сделала, потом месячные сместились, и боль была адская. Не такое безопасное дело эти массажи

а мне кажется, что автору надо поправится, где это видано при росте 180,весить 56кг-мама дорогая, да еще и в 36лет.

автор,если вы поправитесь и будете заниматься спортом,все будет ок. ну и конечно масаж и банька не помешают.

Да уж, бухенкальдская крепышка )))

Качать пресс ,хотя у скелетов всегда дряблая кожа на попе и на животе , остальные ребра .

мне помогло обертывание с медом и эфирными маслами

Еще контрастный душ хорошо помогает.

Обертывания, массаж. Лучше всего массаж. Есть такие гении массажа. которые очень меняют фтгуру. Я в Ситишик хожу к Павлу Болтенкову, он может очень здорово смоделировать фигуру. Если вам удобно на Сухаревской — обратитесь, правда! У него недавно дена родила 🙂 Он на ней все приемы отрабатывает и знает. что точно поможет 🙂

какая чушь,у вас не может быть целюлита при таком весе.начитались всякого.занимайтесь спортом и все подтянется.

крутите обруч, делайте упражнения на пресс, обёртывания, массажы. Все это в комплесе даст результат. Ну и конечно поменьше сладкого, жирного и мучного)

если лень качать пресс,тогда воспользуйтесь вот этим средством

извиняюсь, за странный вопрос. но все-таки надо знать заранее! девушки, вы в ситишик(я туда собираюсь) на массаж ходите в нижнем белье, т.е. в трусах и лифчике или ,например, в купальнике? ответьте ,плиз)

Девочки, нашла проверенный метод, как похудеть, проверено на себе и подругах! На нашем рынке недавно появилась сода для ванн с имбирем. Всем ведь известно, что в воде люди худеют сами по себе, а здесь специальная сода которая увеличивает этот эффект, да еще и имбирь там. Помимо того, что я похудела так еще и кожа подтянутой стала)

Мы все покупали здесь: http://spa2013.ru/

Что лучше иметь-красивую дочь или красивого сына?

Подруга дочери направлена к психиатру

Накопи денег, потом рожай?

Пополамщицы

Я пользуюсь Слимер Силуэт,если интересно посмотрите здесь cream.naele.ru Просто наношу два раза в день после массажа.После нанесения он холодит,а к утру кожа становится подтянутой и бархатной.За три недели целлюлит исчез полностью.

Лучше всего конечно альгинатные обертывания мне помогли. ни растяжек, ни дряблости, ни целлюлита. если кому-то в помощь, называются Fair Gel. зная, как это морально тяжело, очень советую эту компанию. мне помогло и вам поможет!

Убрать лишнюю кожу помогут курсы массажа липопластикм у Натальи Крон,ее техники массажа оченьдейственные и дают результат уже через несколько сеансов ,я рада что прошла курс именно у неё
Миопластика липопластика очень востребованно сейчас.
Советую nat_kron

Ну неужели это до сих пор считают красивым?

Не была красавицей, но умела наносить макияж.

Некрасавицы, преподносящие себя как красавиц

Встретишь не того мужчину.

Хочу длинные волосы

Внешность брюнетки сильно проигрывает внешности блондинки?

Рост 170 вес 82,5 я толстая?

Некрасавицы, преподносящие себя как красавиц

Ну неужели это до сих пор считают красивым?

Встретишь не того мужчину.

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
×
×