3xsports.ru

Спорт и красота
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Рецепты от целлюлита в домашних условиях

Лучшие домашние рецепты от целлюлита

Целлюлитом называют изменения структуры подкожного жирового слоя кожи, которая становится бугристой и рыхловатой. Такие изменения нарушают циркуляцию оттока лимфы. За схожесть с коркой апельсина целлюлит в народе называют «апельсиновая корка». Наиболее подвержены целлюлиту бедра, живот, руки, бывает он на спине и ногах. Бороться с ним надо начинать еще до того, как он проявится.

Как узнать, что у Вас начинается целлюлит

В первую очередь следует отметить, что целлюлит характерен для женщин. Первые признаки можно заметить уже в двадцатилетнем возрасте. Проявления, предвещающие начало процесса – это бугорки и неровности на внутренних поверхностях бедер, рук. Постепенно в рельефе кожного покрова неровностей становится все больше и больше.

Проверить, есть ли целлюлит, можно самостоятельно. Захватываете на ягодице или бедре кожу, плотно ее сжимаете. Если часть сжатой кожи будет бугристой, то можно не сомневаться, что имеются первые проявления этого неприятного явления.

С целлюлитом можно бороться медицинскими способами, но очень эффективны и домашние рецепты от целлюлита. Они обеспечат качественный уход за кожей.

  • Наиболее часто апельсиновая корка бывает у женщин с тонкой кожей.
  • Мужская кожа не поддается целлюлиту, поскольку соединительные ткани под кожей выстраиваются в виде панцирной сетки, а жировая ткань у них более плоская.
  • Борьбу с целлюлитом начали вести только современные женщины. Практически до второй половины прошлого века, это явление не считали недостатком. На него просто не обращали внимание.


Причины появления целлюлита:

  • малая двигательная активность;
  • стрессовые ситуации;
  • экологические проблемы;
  • нарушения в питании – перекусы, диеты;
  • курение;
  • генетическая предрасположенность;
  • проблемы с позвоночником (бугристость кожи является одним из признаков заболеваний позвоночного отдела).

Совет: при проявлении целлюлита надо обратиться к врачу и обследовать позвоночник!

Процедуры, способствующие устранению целлюлита в домашних условиях

Медицинские рекомендации и народные рецепты от целлюлита, одной из самых действенных процедур считают антицеллюлитный массаж.

Конечно, можно посещать косметический салон и получать профессиональную помощь. Но, борьба с неровностями на кожных покровах требует регулярности. Не всегда есть время и финансовые возможности такой длительный период времени ходить на процедуры. В домашних условиях тоже можно успешно вести антицеллюлитную борьбу.

Самодиагностика — это, конечно, любимое занятие многих. Однако, при появлении проблем с женским организмом лучше всего обратиться к врачу. В случае более цпецифических вопросов следует обратиться в консультацию.

Массаж в домашних условиях

Для выполнения самостоятельных массажных процедур следует подготовить массажное мало и антицеллюлитный крем. Для выполнения массажа можно использовать и мед, и медовые смеси.
Перед выполнением массажа надо принять контрастный душ.

Сначала надо разогреть кожу и расслабить мышцы поглаживающими движениями. Движения выполняют ладонями снизу вверх. Массаж бедер и ног начинают с колен. Кожа собирается в комок и перемещается перекатыванием снизу вверх. Следующее движение похоже на замес теста, во всех целлюлитных местах хорошо «промешиваем» неровности.

Крем против целлюлита наносят на ладони и хорошенько растирается.
Затем энергично прохлопываем бедра ладонями. Последние движения – поглаживающие. Напоследок принимается душ.

Медовый массаж против целлюлита

Домашний рецепт от целлюлита с использованием меда очень эффективен. Но мед следует использовать свежий, лучше брать более жидкий. В мед добавляется масло оливы и свежий сок грейпфрукта.

На проблемные места ладонями наносят смесь и легкими движениями начинают прилеплять и поднимать ладони. Конечно, болевые ощущения при таком массаже присутствуют. Но эффект очень хороший.

После выполнения процедуры, а это четверть часа, все смывается теплой водой.

Примечание! массаж делайте десять раз с перерывом на день, т.е. первый день массаж, второй – перерыв.

Обертывания в домашних условиях

В домашних условиях можно делать обертывание холодного и горячего типа.

Внимание! Горячий вариант не подойдет при варикозе и гинекологических проблемах!

Для процедуры нужна пищевая пленка, скраб (можно взять готовый, а можно использовать овсяную муку или молотый кофе) и теплую шаль для обертывания.
Курс проводят раз в полугодие. Продолжительность – месяц, но делают трижды в неделю.

  • очищаем скрабом кожу;
  • наносим состав;
  • обертываем пленкой;
  • накрываем утеплителем при горячем обертывании, холодное обертывание не предполагает согревающий слой;
  • выдерживаем установленное время, снимаем пленку и смываем теплой водой;
  • можно использовать любой увлажняющий крем.

Рецепты против целлюлита, в качестве средства для обертывания, могут включать:

  • Мед с молоком – полстакана молока с медом в теплом виде, длительность 15 минут;
  • Голубая глина разводится с водой до состояния не густой сметанки. наносят на 40 минут.
  • Яблочный уксус и вода в пропорции один к одному, расщепляет жировую ткань, 30 минут.
  • Двести грамм порошка горчицы разводится с водой до консистенции сметанки и накладывается на 20 минут. Возможно легкое жжение.
  • Молотый кофе является эффективным средством при запущенном целлюлите. Порошок заваривают в кипятке и наносят на сорок минут. Обертывание горячего типа. Обязательно использовать утеплитель. При смывании помассировать кожу остатками смеси.
  • Водоросли – одно из отличнейших средств. В сухом виде покупают в аптеке, замачивают в воде до набухания и смешивают с желтком. Обертывание горячее. Выдержка сорок минут.
  • Эффективны маски для обертывания в горячем виде из эфирных масел. Можно брать смеси. Отлично сглаживают целлюлит масло календулы, ромашки, лимона и апельсина, миндальное и лавандовое. Эффективен можжевельник.

Итак, вариантов борьбы с целлюлитом много, но какой бы домашний рецепт против целлюлита не был выбран, следует выполнять процедуры регулярно. Эффект будет достигнут, если вместе с процедурами будут регулярные занятия спортом или просто утренняя гимнастика. Еще одн условие – это правильное питание.

Лучшие народные средства борьбы с целлюлитом — советы и рецепты

Всем привет! Кажется, самая популярная тема для разговора последнее время — как избавиться от целлюлита народными средствами

Ну, очень популярная)

Оно и понятно: лето, море, пляж и отпуск, хочется ловить восхищенные взгляды, а не таиться под сотней тряпок в углу.

Расскажу о своих рецептах борьбы с апельсиновой коркой, может быть, и вам пригодятся эти народные средства от целлюлита.

Из этой статьи вы узнаете:

Как избавиться от целлюлита народными средствами — советы и рекомендации

Целлюлит – это болезнь, а не просто косметический дефект.

Мы видим неровную кожу, но становится она такой из-за нарушения водного и жирового баланса, когда токсины не выводятся естественным путем, жировая прослойка распределяется неравномерно, растягивая кожные покровы, происходит задержка жидкости.

Обычно целлюлит проявляется на бедрах и ягодицах.

До сих пор нет однозначного мнения, откуда целлюлит берется и как его вылечить, почему он возникает в основном у женщин, подробнее об этом, я писала в этой статье.

Понятно одно – неправильный образ жизни, лишний вес, курение, отсутствие регулярного ухода за собой может многократно усугубить ситуацию.

Читать еще:  Рецепты блюд с низким гликемическим индексом

Салоны предлагают огромное количество методов избавления от галифе и неровностей кожи, но в борьбе с этой проблемой регулярный домашний уход важнее, чем разовые акции в области аппаратной косметологии.

Простые домашние средства для уменьшения целлюлита

Для максимального эффекта, помимо косметических процедур, нужен комплексный подход:

  • спорт,
  • здоровое питание,
  • полноценный сон,
  • массаж и ежедневные процедуры в домашних условиях.

Помогают такие простые правила, как :

  • периодический детокс -организма,
  • регулярные походы в баню,
  • употребление большого количества продуктов, богатых клетчаткой (овощи, семена),
  • омега-3 (рыба, брокколи, семена льна),
  • два литра чистой воды в день.

И не забывать про упражнения для усиления кровообращения в области бедер и ягодиц: приседания, махи ногами, прыжки.

Простые упражнения для уничтожения целлюлита

Рассмотрим самые популярные способы, как избавиться от целлюлита народными средствами с помощью косметических процедур.

Итак, программа борьбы с целлюлитом, может состоять из 5 основных косметических процедур:

  • Водные процедуры
  • Скрабы для усиления кровообращения
  • Массаж проблемных зон
  • Обертывания
  • Антицеллюлитный крем

Такую программу нужно выполнять 2 раза в неделю, регулярно в течении длительно времени.

Данную программу можно сократить до ежедневного минимума: это душ и сухой скраб проблемных мест.

Водные процедуры от целлюлита

Кроме бани к ним относится контрастный душ, гидромассаж и разнообразные ванны с солью и скрабами.

Душ — это одна из самых эффективных процедур для тонизирования кожи, не имеющая практически противопоказаний.

К тому же он весьма благотворно действует на общее состояние организма.

Ежедневно принимаем душ и делаем сухое скрабирование кожи и проблемных мест, о котором реч пойдет ниже. Очень хорошо, если напор воды в душе будет очень сильным и вы будете тщательно проходиться по проблемным местам.

Маски и скрабы от целлюлита

Любые домашние скрабы для тела помогают бороться с неровностями кожи, но особенно хороши сочетания кофе и меда, или кофе и овсянки.

Некоторые ценители добавляют еще эфирное масло, например, грейпфрута.

Но это можно делать, только если вы уверены в реакции своей кожи, потому что микротравмы, нанесенные скрабом, в сочетании с маслом могут вызвать аллергическую реакцию.

Готовим скраб ( рецепт я давала здесь), смесь наносим на проблемные зоны массажными движениями, оставляем на несколько минут как маску, а затем смываем.

Можно сделать более эффективный вариант, смывать с помощью жесткой щетки, делая попутно массаж, если у вас не чувствительная кожа.

В идеале после такой маски или скраба нанести на кожу любой антицеллюлитный крем.

Еще одной разновидностью скраба можно назвать сухой скраб или растирание.

Крайне полезный вариант, особенно после контрастного душа.

Нужно только жесткое махровое полотенце, которым вы растираете все тело жесткими отрывистыми движениями, особенно трудясь над областью бедер и ягодиц.

После наносим антицеллюлитный крем.

Делаем влажное скрабирование тела и проблемных мест два раза в неделю, перед приемом душа, и сухое после каждого приема душа.

Массаж от целлюлита и силиконовые банки

В домашних условиях вы можете растирать и массажировать проблемные места простыми массажными движениями:

Либо использовать специальные приспособления.

Речь идет о силиконовых банках, которые рекомендуют использовать для самомассажа.

Внимательно изучив этот вопрос я, честно говоря, не рискнула. Слишком много нюансов и противопоказаний. (Также как и у яблочного уксуса, который рекомендуют принимать внутрь, и многие так и делают, даже не посоветовавшись со своим врачом).

Принцип действия банок, как в качестве салонной, так и домашней процедуры следующий: как огромная присоска, банка захватывает кожу, создавая вакуумный эффект.

И за счет давления и усиления кровообращения, разбиваются жировые уплотнения, выводятся токсины и выравнивается кожа.

При этом легко лопаются сосуды, поэтому варикозное расширение вен, слабые сосуды – строгое противопоказание к данной процедуре. Как и высокое давление. Ни в коем случае нельзя массировать паховую область.

А перед массажем кожу нужно смазывать маслом – самым обычным детским или с добавлением эфирного масла.

Обертывания противоцеллюлитные

Моя любимая тема – это обертывания.

А что, ходишь или лежишь себе тихонько, а полезные вещества проникают во все клеточки твоего целлюлита))

Эффективное обертывание подразумевает собой процедуру для похудения и борьбы с целлюлитом, во время которой на распаренную после ванны или бани кожу наносят определенный состав.

Затем проблемные места оборачивают пленкой, можно самой обычной пищевой, выдерживают от 30 минут до часа и смывают.

После этого можно нанести на кожу увлажняющий или антицеллюлитный крем.

Обертывание имеет ряд противопоказаний – варикозное расширение вен (кроме холодного обертывания), беременность, гинекологические проблемы, кожные болезни и повреждения, сердечно — сосудистые заболевания.

Вот несколько популярных рецептов обертывания:

Смешиваем спитый кофе с медом и несколькими каплями эфирного масла, например, апельсинового и наносим на кожу.

  • Медовое или медово-горчичное обертывание.

Как понятно из названия, на кожу наносится либо только мед, либо мед, смешанный с горчичным порошком.

Такое обертывание обеспечивает дренажный эффект, приток крови к проблемным местам.

Активизируется подкожный метаболизм.

Но! На мед легко может возникнуть аллергия, а горчица, из-за сильного разогревающего эффекта может вызвать ожог, поэтому будьте внимательны.

Подробнее про мед от целлюлита здесь

Это процедура без нагрева, можно даже добавить ментол для усиления охлаждающего эффекта. Благодаря холодному обертыванию происходит сужение сосудов, отток лимфы из тканей и вывод токсинов.

Оно подходит тем, у кого слабые сосуды, отлично борется с целлюлитом, отечностью и тяжестью в ногах.

Холодное обертывание делают на основе водорослей или глины. Глину можно использовать любую, но лучше всего серую или зеленую.

Порошок замешивают с водой комнатной температуры и наносят на проблемные места.

Также можете почитать мой новый пост про уксусные обертывания от целлюлита. Также я готовлю вот такое домашнее масло против целлюлита, рецепт смотрите здесь

Делайте такие обертывания два раза в неделю после душа, мягкого скраба и массажа, а после данных процедур наносите на проблемные места крем от целлюлита.

Выводы и рекомендации

Ну и подведем итоги, как избавиться от целлюлита народными средствами и способами:

  1. Соблюдаем здоровый образ жизни: правильное питание, здоровый сон, полезная гимнастика
  2. Два раза в неделю «жесткий душ», массаж проблемных зон, мягкое скрабирование кожи, обертывания и нанесение крема
  3. Каждый день : душ с проработкой проблемных мест и их сухое скрабирование, нанесение антицеллюлитного крема.

Надеюсь, информация была для вас полезной. Стройности вам и красоты!

С вами была Алена Яснева, всем пока!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Народные средства от целлюлита

Избежать образования жировой ткани в некоторых местах у женщин невозможно. Такая проблема, как целлюлит, возникает с возрастом. Но предотвратить появление патологии можно, если использовать антицеллюлитные средства.

Как избавиться от целлюлита народными средствами?

Целлюлит или лимфодистрофия — это структурные изменения, которые возникают в подкожно-жировом слое. С такой проблемой больше страдают женщины. Фармакологические и производственные компании предлагают большой выбор препаратов. Но насколько они окажутся результативными, никто не может сказать с уверенностью. Стоимость на такие средства не всегда оправдана.

Читать еще:  Рецепт пирога в кружке

Большинство женщин наслышано о положительном воздействии натуральных микроэлементов на бедра и ягодицы. К этой категории относят мед, эфирные масла, отвары из лечебных трав. Они сильно воздействуют на подкожный слой. Благодаря влиянию активных природных компонентов антицеллюлитные средства в домашних условиях способствуют ускорению процесса обмена веществ. Кожный покров становится ровнее. А бугорки постепенно исчезают.

Обзор домашних средств от целлюлита

Народной медицине известно много рецептов, которые позволяют предотвратить изменения структур подкожного слоя. Подбор препарата зависит от особенностей организма и стадии неблагоприятного процесса.

Проверенные рецепты с кофе

Чтобы побороть целлюлит, народные средства предполагают использование в домашних условиях кофе. Этот компонент считается самым доступным. Сначала заваривают кофейный напиток. Потом выпивают его, а остатки применяются для процедуры.

Такое народное средство от целлюлита используется и в качестве обертываний. Кофейный жмых втирается в пораженные области тела, а поверх покрывают пленкой. Продолжительность мероприятий составляет 15-20 минут. Потом смесь смывается при помощи контрастного душа.

Есть еще одно средство, которое подразумевает смешивание кофейной гущи и голубой глиной и минеральной водой. При постоянном использовании такой смеси уменьшается жировая прослойка и нормализуется структура кожного покрова. Консистенция полученного состава напоминает сметану. Наносить средство следует массажными движениями. Кофе ведет к приливу крови и разогреву кожи, а глина способствует избавлению тканей от лишней жидкости.

Картофель от целлюлита

Народные средства от целлюлита подразумевают применение картофеля. Этот продукт вычищает из кожи токсины, борется с покраснениями и выравнивает кожный покров.

Для изготовления домашнего средства понадобится 1 корнеплод. Его очищают и нарезают тонкими ломтиками. После чего готовое средство помещается на проблемные области. Поверх накрывается целлофаном. Продолжительность процедуры составляет 30 минут.

Можно воспользоваться массой из натертого корнеплода. Процедуру рекомендуется повторять через день. Такой способ ускоряет внутриклеточный обмен и уменьшает выраженность апельсиновой корки.

Медовые обертывания и массажи

Для борьбы с целлюлитом часто используются обертывания. Но перед тем, как провести манипуляции, на кожу наносится медовый скраб, в который добавляется несколько капель эфирного масла. Ягодицы обрабатываются плотным составом, а затем кожа покрывается пленкой. Такой метод улучшает кровоток в проблемной зоне, тем самым делая ее упругой. Чтобы добиться результата, рекомендуется надеть теплые штаны или укутаться теплым одеялом. Продолжительность процедуры — 45-60 минут.

Для завершения процедуры смесь смывается под контрастным душем. Повторяются манипуляции 2-3 раза в неделю.

Можно прибегнуть к несложному методу — массажу от целлюлита с использованием жидкого меда. Продукт растирается на пораженных участках тонким слоем. После чего выполняются легкие надавливающие движения. Нельзя хлопать или резко отрывать руки, так как можно повредить сосуды. Мероприятия продолжаются до тех пор, пока мед не приобретет беловатый или сероватый оттенок. Для завершения процедуры проблемные участки промываются под струей теплой воды.

Антицеллюлитные ванны

Большинство женщин задается вопросом, как избавиться от целлюлита народными средствами? Положительный эффект оказывают антицеллюлитные ванны.

Каждую неделю врачи советуют принимать ванну с морской солью. Такой метод в домашних условиях позволяет не только избавиться от целлюлита, но и сбросить несколько лишних килограммов. Вода должна иметь температуру 37 °С. В жидкости растворяется 500 г морской соли. Мероприятия продолжаются 10-15 минут. Чтобы добиться положительного результата, выполняется условие — нанести крем от целлюлита.

Глина для тонуса кожи

Незаменимое средство от целлюлита — глина. Для тонуса, упругости и свежести кожного покрова рекомендуется принимать ванны. Такие рецепты от целлюлита помогут вывести из организма токсические вещества и лишнюю воду.

Чтобы провести процедуру, в ванну набирается теплая вода. В жидкости растворяется 500 г белой или голубой глины. Лечебные манипуляции длятся 15 минут.

Чтобы средства от целлюлита оказали эффект, добавляются эфирные масла. Благоприятным действием отличаются розмарин, можжевельник, герань, лимон, апельсин или лаванда.

Чаи и настои

Действенное средство от целлюлита — чаи и настои из лечебных трав. Напитки можно употреблять внутрь или наносить на пораженные области.

Полезными свойствами обладают средства от целлюлита на основе манжетки обыкновенной. Такой способ помогает быстро похудеть, избавиться от растяжек и апельсиновой корки. Для приготовления понадобится 1 ч. л. травы и стакан кипятка. Компоненты соединяются между собой. Напиток настаивается полчаса, а потом процеживается. Употребляется средство против целлюлита трижды в день перед приемом пищи по 50 мл.

Антицеллюлитным средством в домашних условиях считается петрушка. При помощи такого метода лечатся и другие заболевания, которые связаны с нарушением обменных процессов. Для изготовления настоя потребуется 2 ст. л. зелени и кружка кипяченой воды. Отвар настаивается 5 минут, после чего процеживается. Принимается лекарство 2 недели.

Другие рецепты в борьбе с целлюлитом

Если не подходят вышеперечисленные методы, то можно применить другое средство от целлюлита в домашних условиях.

Выделяется несколько рецептов:

  1. Употребление рыбьего жира. В состав трески и других рыб входят специальные кислоты, которые способствуют усвоению жира. Принимать средство можно в капсулах или в виде масла. Продолжительность лечебного курса составляет 1 месяц. Повторять процедуру рекомендуется 3-4 раза в год.
  2. Применение йода. Этот компонент ведет к стимуляции кровотока в проблемных зонах. На ягодицы рекомендуется нанести йодовую сетку. Расстояние между линиями составляет 1-1,5 см. Такой метод считается безопасным, поэтому мероприятия можно повторять до 3-5 раз в день.
  3. Вакуумный массаж. Этот способ подразумевает применение специального массажера под названием Тюльпан. Баночка прижимается к обработанному маслом участку кожного покрова. Внутри создается вакуум, что способствует стимулированию притока крови и лимфы. Такая методика является доступной. Но характеризуется рядом противопоказаний в виде повышенной чувствительности кожного покрова наличия доброкачественных и злокачественных образований, кожных заболеваний или инфекции.

Для избавления от апельсиновой корки можно использовать любой способ. Чтобы повысить действие, следует выполнять специальные упражнения. Регулярные занятия спортом тренируют мышцы, сжигают калории, улучшают кровоток и лимфоток, активизируют обменные процессы. Гимнастика выполняется каждый день или через день по 20-30 минут.

Положительным эффектом характеризуются приседания у стены, планка, бег, регулярные пешие прогулки, езда на велосипеде или плавание.

Результат от народных средств и спорта будет малозаметен без правильного питания и контрастного душа. Во время проведения курса рекомендуется отказаться от кондитерских и мучных изделий, фаст-фудов и полуфабрикатов. А после каждой тренировки или процедуры принимается контрастный душ.

Рецепты от целлюлита в домашних условиях

Многие из нас, услышав «целлюлит», ассоциируют это слово с какой-нибудь полной женщиной «за сорок». Интересно, что цифры исследований этого «целлюлитного» вопроса в медицинских институтах развеивают эту ассоциацию в мельчайшую пыль. Оказывается, на сегодняшний день не только инфаркты молодеют, но и проблема «апельсиновой корки» касается все чаще девушек, совсем не имеющих лишнего веса, но все же болеющих целлюлитом.

Отставим на время в сторону здоровый образ жизни, питание и занятия спортом и обратим свое внимание на конкретные действия для решения этой проблемы. Массажи, обертывания, ванны и, не в последнюю очередь, маски от целлюлита – вот наши верные соратники! А антицеллюлитные маски для тела, приготовленные в домашних условиях, еще и значительно экономят наш бюджет.

Эффект от антицеллюлитных масок для тела в домашних условиях

Стимуляция наших кожных покровов в области бедер и ягодиц при помощи антицеллюлитных масок дает массу плюсов не только страдающим от целлюлита, но и всем желающим обладать здоровой и красивой кожей. Вот некоторые из этих плюсов:

  • Стимулирование микроциркуляции крови;
  • Эффект дренажа (выведение из организма лишней жидкости);
  • Очищение от шлаков;
  • Активное сжигание «неправильных» жировых отложений;
  • Улучшение обмена веществ и общего самочувствия;
  • Эффект «подтягивания» кожи.
Читать еще:  Печенье фитнес рецепт

Правила приготовления и нанесения маски от целлюлита

В принципе, ничего сложного и затратного по времени в приготовлении антицеллюлитных масок для тела в домашних условиях нет. Правила приготовления просты и одинаковы для всех:

  • Все продукты и ингредиенты должны быть идеально свежими. Сами смеси делаются непосредственно перед процедурой
  • Все жидкие компоненты должны быть теплыми для быстрого и глубокого проникновения в кожный покров
  • Готовим в керамической или стеклянной посуде, ни в коем случае не в металлической ёмкости.

А вот процедура нанесения маски от целлюлита в домашних условиях требует более пристального нашего внимания:

  1. Кожу надо правильно «подготовить» — очистить, распарить и достигнуть максимального открытия пор. Для этого идеально подойдет принятие ванны со специальной добавкой (100 мл оливкового масла + 20 капель апельсинового), возможно кожу будет немного «покалывать» — это нормально. Если же выдалась возможность не просто полежать в ванной, а побывать в парилке, то возьмите с собой маску для тела в бане.
  2. Обязательно нужно во время принятия ванны делать массаж проблемных участков простой массажной рукавичкой.
  3. Наносим массажными «вдавливающими» движениями, перемещаясь от нижней части ног к верхней.
  4. После нанесения антицеллюлитного средства делаем процедуру «обертывания»: плотно обворачиваем тело пленкой минимум в 5-6 слоев. Одеваем теплую одежду, ложимся, хорошенько закутываемся в одеяло и расслабляемся).
  5. Смываем состав сначала горячей, затем «летней» водой. Не вытираемся (даем впитаться влаге). На уже сухую кожу наносим специальный крем от целлюлита и втираем его.

И, напоследок, несколько важных моментов:

  • Общий курс лечения составляет 15 процедур, потом следует сделать перерыв в 1,5 месяца.
  • В неделю проводим 2-3 процедуры.
  • Наилучшего результата можно добиться, если время от времени менять составы масок.

Рецепты антицеллюлитных масок в домашних условиях

Маска с яблочным уксусом от целлюлита

Смешиваем минералку и яблочный уксус в пропорции 1:1. Как вариант, можно добавить пару капель лимонного, мятного или масла розмарина. Время выдержки средства – 40-60 мин.

Маска от целлюлита с горчицей

Главная задача горчицы — разогревать. Берем 50 мл оливкового масла и 2 ст.л. сухой горчицы. Время выдержки средства – до 15 мин.

Что может быть лучше горчички? Только её комбинация с продуктами пчеловодства в обертывании с медом и горчицей, попробуйте этот сладко-жгучий рецепт!

Глиняная маска для тела от целлюлита

Глина является сильным сорбентом (особенно хороша голубая глина), такую масочку рекомендуют как одну из самых действенных. А делается она очень просто: 25 г глины разводим горячей водой до густоты сметаны и готово! Держим средство 10 мин.

Цитрусовая антицеллюлитная маска для тела

Смешиваем пакетик голубой глины с 5 каплями апельсинового масла и 3 ст.л. молотой корицы, добавляем чуть-чуть теплой воды. После нанесения состава кожу будет немного «пощипывать» — это масло впитывается и начинает «работать». Выдерживаем 1 час.

Антицеллюлитная маска с корицей в домашних условиях

Нужно измельчить 1 ч.л. зеленого чая, добавить 2 ст.л. меда и 1 ч.л. корицы. Держим 15 мин.

Медовая антицеллюлитная маска для тела

Берем 2 ст.л. жидкого меда и сразу же наносим на проблемные участки. Время выдержки — 15-20 минут.

Антицеллюлитная маска с эфирными маслами

К 20 каплям масла виноградных косточек добавляем по 2-3 капли масла можжевельника, лимона и лаванды. Держим 1 час.

Маска от целлюлита с перцем для тела

Эффект использования перца в мощном и резком усилении кровообращения кожи. К 50 мл меда добавляем 1 ст.л. настойки красного перца. Выдерживаем 15 мин.

Шоколадная маска от целлюлита с перцем для тела

100 г горького шоколада растапливаем на водяной бане, добавляем 1 ст.л. оливкового масла и 20 г кукурузной муки. Время процедуры – 40-45 мин.

Антицеллюлитная маска для тела с ламинарией

Ламинария прекрасно расщепляет подкожный жир, купить ее можно в любой аптеке (желательно в порошке, чтобы дома не молоть). 6 г ламинарии размешиваем в 1 ст. теплой воды. Держим 50 мин.

Антицеллюлитная маска с морской солью для тела

Морская соль выводит излишки жидкости. Во влажную кожу массажными движениями втираем соду. Затем смачиваем руки и точно также втираем поверх соды слой морской соли. Здесь никаких обертываний и ожиданий не надо, сразу же в душ.

Парафиновая маска от целлюлита

Вот это средство сложно приготовить дома, поэтому лучше купить в аптеке или косметическом салоне. Дома останется только разогреть и нанести на кожу с помощью щеточки. Держим воск (парафин) до 30 мин.

Кофейная маска от целлюлита

Запариваем 50 г натурального кофе в небольшом количестве воды, добавляем 2 капли масла лимона, накладываем на кожу обязательно в теплом виде. Время процедуры – 30 м.

Кофе – один из популярнейших антицеллюлитных компонентов, на его основе существует масса эффективных кофейных обертываний от целлюлита, которые вы сможете чередовать с масочками по вашему усмотрению.

Восточная маска от целлюлита

Рецепт настолько эффективный, что даже не надо делать обертывание. Смешиваем 5 г красного перца, 2 ст.л. оливкового масла, 1 ст.л. сливок, 5 г мускатного ореха и 3 капли масла кайенского перца. Оставляем на 20 м.

Фруктовая маска от целлюлита из ананаса или винограда

Берем 5 с.л. сока винограда или ананаса, 2 ч.л. любого крема для тела и 1 ч.л. жидкого меда. Оставляем на 15 м.

Противопоказания и меры предосторожности

Важно знать, что тошнота, головокружение, головная боль – первые признаки того, что косметологическую процедуру следует немедленно прекратить.

С осторожностью к таким методам лечения целлюлита нужно относиться людям, имеющим:

  • Сердечно-сосудистые заболевания
  • Гинекологические заболевания
  • Сахарный диабет
  • Тромбофлебит
  • Варикоз
  • Гипотиреоз
  • Аллергию на компоненты средств
  • Заболевания лимфы
  • Повреждения и новообразования кожи
  • При беременности и грудном вскармливании

Делайте маски от целлюлита в домашних условиях и ваше тело расцветет от такого ухода. Будьте красивы и здоровы! И счастливы от того, что вы здоровы!