3xsports.ru

Спорт и красота
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Рецепты сыроеды на работу

Реально ли сочетать сыроедение, активный образ жизни и работу

Наш завсегдатай и по совместительству гостевой автор Денис Яблонский приветствует вас с чудного острова Бали, посылает заряд бодрости, тепла и позитива, а заодно — новый пост. И снова экстрамотивирующий. В этот раз Денис расскажет про то, как совмещать активный образ жизни, работу и… сыроедение.

Осторожно: много красивых фото с едой!

В августе этого года я поставил себе очередную задачу по питанию — перейти на преимущественно сырую пищу в пропорции к приготовленной 80/20. Почему именно 80/20? Я убедился, что когда я ставлю себе слишком жёсткие рамки, давление и стресс от них превышает возможную пользу. Поэтому в душе я был нацелен на полное сыроедение, но нарочито сделал себе послабление, дабы не создавать избыточной важности.

Первое время было нелегко без варёной пищи, поэтому я во всю разбавлял рацион 20% варёной пищей. Но с каждым днем приготовленной пищи хотелось всё меньше и всё яснее становилось понятно, по ощущением, насколько же она тяжёлая на самом деле и как много энергии забирает на себя.

Может быть вы иногда замечали, летом не хочется тяжёлой пищи. Покушаешь что-нибудь варёное и становится жарко, некомфортно, хочется спать и полежать. В России короткое лето, поэтому в прохладное время это не так заметно. На Бали же, где 30 градусов жары 360 дней в году (а в пять оставшихся дней температура не падает ниже 26), эта тяжесть ощущается в полной мере. И чем больше питаешься преимущественно сырой пищей, тем сильнее чувствуется контраст с приготовленной.

В итоге, к сентябрю я практически перешел на сырую пищу, изредка позволяя себе съесть немного варёного бурого риса с овощами или просто овощной суп. Состояние кратно улучшилось. Появилось больше сил и мотивации к работе. Жаркие дни стали переноситься легче, при том что жара на Бали застоялась, в это время уже должны были начаться ночные дожди и стать попрохладнее. Тяга к варёной пище практически исчезла, а воспоминания о ней сопровождались мыслями, что вместе с приготовленным блюдом, в купе, идет еще сонливость, жар и отсутствие боевого настроения.

Чем больше питаешься качественной сырой пищей, тем чувствительнее становится тело.

Многие считают, что варёная пища, мясо, рыба — жизненно необходимы нам, в них вся сила и прочее. Мой опыт показал, что эти продукты наоборот забирают силу, как-будто заставляют расплатиться за то сомнительное удовольствие, что мы получаем во время трапезы.

Сейчас мой график достаточно плотный, чтобы делать выводы о том какая пища дает силу, а какая наоборот забирает.

В шесть утра я просыпаюсь, умываюсь и пью чай. Читаю книги, думаю и планирую день. Далее занимаюсь музыкой или промоушеном в интернете, созваниваюсь с партнерами, раздаю задачи и делаю главное дело дня. В 12-13 я плотно обедаю большой порцией салата, а также, иногда, парочкой сыроедных врапов. До четырех я встречаюсь с интересными людьми или провожу уроки в Music Academy. В четыре выдвигаюсь серфить до заката. К семи возвращаюсь домой сажусь на велосипед и делаю кружок по району. Я люблю кататься вечером на своем кастомном байке — прохладно, свободно и волшебно. Возвращаюсь, принимаю душ, иду кушать в Cueplay Cafe, где меня уже ждет огромная порция салата, сыроедный суп и иногда веганская котлета из тофу (тот самый небольшой процент не сырой пищи для баланса).

В районе восьми вечера я снова сажусь за работу, выхожу на связь с Москвой, где как раз самый разгар рабочего дня. Обсуждаю насущие дела, а после сажусь писать статьи, музыку или выкладываю что-нибудь из накопившегося контента. Если позволяет время — смотрю сериал, кино или аниме, попивая тропический смуси или наслаждаюсь фруктами. Перед сном успеваю немного почитать и написать сообщение любимой.

Как видите график довольно плотный, в нем есть как и ментальные нагрузки, так и физические.Когда график настолько плотный очень легко понять, какая еда демотивирует и расхолаживает, а какая, наоборот, придает сил и бодрости. Так вот, если перед серфингом, я обедал чем-то варёным, то серфилось гораздо тяжелее, чем если бы это был салат или фрукты.

То же самое и со сном. Если ужин был с варёной пищей, то вечером поработать уже толком не удается. Мало того, утром тяжелее просыпаться. Иногда даже ощущается состояние, похожее на похмельный синдром, хотя алкоголь я уже не пью более двух лет вообще.

Кофе + сыроедные конфеты из орехов, сухофруктов, какао и ягод = настоящая гармония вкуса

Еще я заметил, чем больше питаешься качественной сырой пищей, тем чувствительнее становится тело. Оно уже не хочет принимать без боя мёртвую пищу и всячески сигнализирует о своем недовольстве. Яркие сигналы — сонливость, желание поваляться, а не работать, изжога, тяжесть, вздутие. От живой пищи тело наоборот поет и радуется, хочется творить, заниматься спортом и вообще двигаться.

Как видите, мой дневной график довольно плотный и на собственном опыте я в очередной раз убедился о пользе преимущественно сыроедного образа питания с легким отклонением в пользу не сильно тяжелых варёных продуктов, таких как бурый рис, тофу, тушеные овощи. И главное — в небольших количествах.

Мясо, рыба, варёная пища забирают силу, как-будто заставляют расплатиться за то сомнительное удовольствие, что мы получаем во время трапезы.

Но при этом не бойтесь больших порций салатов, фруктов и прочей растительной пищи. Это нормально, если вы наедаетесь только от огромной порции. Дело в том, что это только кажется, что порция большая. На самом деле в свежих продуктах много воды и мало мякоти. Не сравнить с высушенным на огне плотным куском мяса, который падает камнем в желудок и создает иллюзию насыщения, которая граничит с наркотическим опьянением.

Всё, что я хочу донести в этом послании — попробуйте питаться преимущественно сырыми овощам и фруктами 1-2 месяца и послушай свое тело.

Это тот самый пляж, где бывала главная героиня фильма «Ешь, молись, люби»

Это не великое испытание, возможно раз и навсегда поможет вам изменить свои гастрономические предпочтения и открыть для себя мир чистой и полезной еды, которая в свою очередь откроет для вас новый мир здоровья и счастья, о котором вы доселе и мечтать не могли.

Как говорит моя любимая компания — просто сделайте это!

Рецепты для сыроедения на каждый день

Сыроедение в последнее время стало очень модным течением и обрело массу фанатов по всему миру. А вот многие из тех, кто далек от него, представляют его как бесконечное поедание сырой морковки и зерен. Морковка и зерна, конечно, могут присутствовать в рационе, но, поверьте, это еще не все. Рацион сыроеда может и должен быть не только полезным, но также вкусным, интересным и разнообразным. Всевозможные рецепты сыроедения на каждый день представлены в широком разнообразии, и могут помочь вам сделать меню потрясающим. Для приготовления может быть нужна хорошая техника, а именно блендер и дегидратор. Хотя последний можно заменить и приоткрытой духовкой, разогретой до температуры 30-40 градусов.

Читать еще:  Овощные смузи в блендере рецепты

Существуют и очень простые сыроедческие рецепты. Например, любые овощные сочетания, заправленные лимонным соком. Можно готовить салат из огурцов, перцев и помидоров, моркови, лука и капусты.

То же самое касается фруктовых, овощных и ягодных смузи, вкусных и питательных, для которых могут использоваться самые разные сочетания продуктов. Но мы рассмотрим более сложные и интересные рецепты блюд при сыроедении, на основе которых можно будет строить полноценный рацион.

Первые блюда

Тыквенный суп

Начнем, пожалуй, с первых блюд. Тыквенный супчик очень вкусный, полезный и питательный. Он позволит надолго насытиться. А для начинающих сыроедов это прекрасный способ не сорваться, желая чего-то вареного. Для приготовления нужны будут такие ингредиенты:

  • 200 грамм тыквы;
  • 1 помидор;
  • половинка корня дайкона;
  • 3 шампиньона;
  • 2-3 соцветия цветной капусты;
  • половинка красной луковицы;
  • 1-2 зубца чеснока;
  • столовая ложка льняного масла;
  • зелень, морская соль, перец, специи – по вкусу.

Готовится супчик так. Тыкву и чеснок измельчите в блендере вместе с водой (количество ее регулируйте сами в зависимости от того, как вам нравится – гуще или жиже). Помидор и дайкон натрите на терке, шампиньоны и цветную капусту нарежьте. Лук можно и нарезать, и измельчить вместе с блендером.

Затем тыквенная смесь разливается по тарелкам, в нее добавляйте дайкон, помидор, шампиньоны и лук, соль, перец и масло. Сверху посыпьте зеленью. Очень вкусный рецепт, который докажет, что быть сыроедом – это вкусно и приятно.

Сыроедческий борщ

Побаловать себя борщиком можно и на сыроедении. У каждого опытного сыроеда наверняка есть свой рецепт борща, и, поверьте, он будет не менее вкусным, чем это блюдо в классическом варианте. Итак, один из рецептов требует от нас наличия таких ингредиентов:

  • краснокочанная и савойская капуста;
  • авокадо;
  • шампиньоны;
  • морковь;
  • свекла;
  • укроп;
  • петрушка;
  • чеснок;
  • морская соль.

Количество ингредиентов не приводится, так как все определяется личными предпочтениями и количеством порций. Но в целом брать основные компоненты можно примерно в равном количестве. Можно обойтись без соли, заменив ее небольшим количеством лимонного сока.

Свеклу и морковь натрите на терке, капусту нашинкуйте, грибы и авокадо просто нарежьте. Измельчите зелень и чеснок. Добавьте соль. Разложите по тарелкам, залейте водой комнатной температуры. Чтобы блюдо было вкуснее, можно использовать специальную сыроедческую сметану, которую вы также сможете легко приготовить самостоятельно. В результате у вас получится настоящий борщ со сметаной, который будет одинаково прекрасным и на вид, и на вкус.

Вторые блюда

Если вы являетесь последователем такой практики, как сыроедение, простые рецепты на каждый день, предназначенные для вторых блюд, помогут разнообразить рацион и насытить организм полезными веществами.

Паста из цуккини

Многие из нас обожают пасту. Если вы именно из таких любителей, то можете приготовить ее из цукини – это и невероятно вкусно, и вполне в соответствии со всеми правилами сыроедческого режима. А потребуется вам следующее:

  • большой плод цуккини;
  • авокадо;
  • два огурца;
  • соль и перец по вкусу.

Цуккини нарезаем тонкой соломкой посредством специального ножа – это и будет наша паста. Авокадо и огурцы, предварительно очищенные от кожуры, измельчите в блендере, чтобы получилась консистенция соуса. Теперь лапшу из цуккини заправьте этим соусом, добавьте соль и перец, и можете наслаждаться невероятно вкусным вторым блюдом.

Овощные котлетки

Котлеты из овощей – полноценная альтернатива изделиям из мяса с весьма пикантным и необычным вкусом. Чтобы приготовить их, вам потребуется следующее:

  • морковка, которую нужно натереть на терке;
  • измельченный репчатый лук в количестве шести столовых ложек;
  • две столовых ложки предварительно измельченного болгарского перца;
  • три столовых ложки молотого льняного семени;
  • две столовых ложки нарубленной петрушки;
  • столовая ложка измельченных семян подсолнечника;
  • перец и соль во вкусу.

Все продукты помимо специй подготовьте и хорошо перемешайте. Добавьте специи, перемешайте снова. Теперь из массы сделайте небольшие котлетки и оставьте их, чтобы они подсушились. По истечении необходимого времени можете смело обедать.

Вкусные салаты

Салаты – неотъемлемый атрибут рациона сыроедов. Можно приготовить их так, чтобы вкус их поразил и ваших не являющихся сыроедами гостей.

Вкусный свекольный салат

Вы думаете, что свекла – это не вкусно? Попробуйте этот рецепт, и вы убедитесь в обратном. Для приготовления салатика вам потребуется следующее:

  • половина сырой свеклы;
  • 2-3 листа китайской капусты;
  • 2 помидора;
  • 1 огурец;
  • половина красного болгарского перца;
  • половина авокадо;
  • половинка лимона;
  • пучок рукколы и пучок шпината;
  • столовая ложка яблочного уксуса;
  • 3-4 поворота мельницы французских трав.

Свеклу натрите на терке, предназначенной для корейской морковки. Поместите в салатницу. Добавьте сок лимона, ложку уксуса и выдавленный зубчик чеснока. Перемешайте все и оставьте свеклу мариноваться минут на 20. Нарежьте остальные ингредиенты. Добавьте их с настоявшейся свекле, посыпьте травами и все смешайте. Наслаждайтесь невероятным ароматом этого полезнейшего салата.

Фруктовый салат с ананасом

Фруктовый салат – замечательный вариант, если захотелось сладенького. Ананасы обладают невероятным ароматом, а другие компоненты позволяют ему раскрыться еще лучше. Замечательный вариант для завтрака. Итак, компоненты нужны будут следующие:

  • ананас небольшого размера;
  • банан;
  • манго;
  • 3-4 клубнички;
  • мел во вкусу.

Приготовление очень простое: смешайте нарезанные фрукты и заправьте их медом. Лучше приготовить много салата, ведь наверняка он понравится домашним, в том числе и детям. Отличный способ с малых лет приучить их с полезной живой еде.

Десерты для сыроедов: потрясающий шоколадный брауни

Шоколадный брауни – звучит невероятно вкусно! И это блюдо может быть в рационе сыроеда, главное – готовить его правильно. Для рецепта будут нужны такие ингредиенты:

  • две столовых ложки ядер грецких орехов;
  • столовая ложка перемолотых какао-бобов;
  • столовая ложка фиников;
  • четыре столовых ложки кэроба;
  • стручок ванили.

Грецкие орехи и финики нужно измельчить в блендере, затем добавить к ним остальные ингредиенты. Перемешать всю массу в блендере еще раз. Поставить ее в холодильник, чтобы она остыла и загустела. Затем брауни разрежьте на порции и смело наслаждайтесь вкуснейшим десертом, приготовленным без термического воздействия.

Тыквенное мороженное под бананово-ягодным муссом

Уже одно название этого десерта вызывает желание его попробовать. Тыкву в сыроедении вообще любят и ценят, ведь польза ее огромна. Ну а если использовать ее не для супа и салата, а для мороженного, вы поймете, насколько ценен этот продукт. Итак, нам будут нужны следующие ингредиенты:

  • 400 грамм тыквы;
  • 5 бананов;
  • 300 грамм черной смородины;
  • 100 грамм воды;
  • 2 столовых ложки меда.

Тыкву очистите от кожуры, нарежьте ее кубиками. Затем вместе с двумя бананами измельчите ее в блендере до получения очень густой массы. Добавьте 50 грамм воды, снова взбейте. Массу, которую вы получите, распределите по формочкам и поместите в морозилку. Теперь будем заниматься муссом. Нужно взять три банана и черную смородину. Посредством блендера измельчите их, добавьте оставшуюся воду и мед. С помощью миксера доведите до нужной консистенции. Теперь мороженное достаньте из морозилки и тщательно полейте муссом. Можете подавать и наслаждаться вкусом, который вы точно еще не пробовали.

Читать еще:  Напиток сасси рецепт отзывы

Рецепты напитков для сыроедения

Сыроеды не употребляют горячие напитки, но ведь существует масса замечательных альтернатив! Посмотрите хотя бы на эти рецепты.

Миндально-абрикосовый коктейль

Вам потребуется миндальное молочко. Добавьте туда мед и абрикосы (свежие либо замороженные), смешайте все в блендере. Напиток готов.

Зеленый коктейль

Очень полезный рецепт с приятным вкусом. Нужно измельчить в блендере либо комбайне листья салата и крапивы, банан, лимон, мед и водичку. Теперь можно употреблять.

Какао для сыроедов

Любители вкусного шоколадного напитка могут обратить внимание на его сыроедческий вариант. Сначала приготовьте миндальное молочко: нужно размолоть сушеный миндаль, залить его водой, дать настояться в течение получаса, затем сцедить миндальную цедру. В миндальное молочко добавьте мед и какао, все перемешайте. Напиток быстрый и вкусный, прекрасно помогает утолить тягу к сладкому.

Кедровое молочко

Вам потребуются кедровые орешки, которые нужно размолоть в блендере, а затем залить водой. Процедить молоко и можно смело пить его. Орешки же можно не выбрасывать, а засушить их и использовать в качестве присыпки к сладким блюдам.

Как видите, рецепты сыроедения на каждый день с фото очень вкусные и интересные. Взяв их на вооружение и попробовав, вы больше не будете думать, что сыроедение – это скучно и невкусно, ведь сможете убедиться в абсолютно противоположном.

Рецепты сыроедения в полезном видео

Сыроеды, что и как носите к обеду на работу?

Я нарезаю кусками ананас или яблоки, кладу в контейнер. Также ношу с собой пару бананов, сухофрукты.
А вы как?

Бедные ваши дети.

А им в дет. садик тоже обед даёте в контейнере ?

Придумают сами себе дурацкую проблему и муссируют её , привлекая таких же идиотов в свои ряды.

Не ведитесь , люди, будьте благоразумны.

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

Бедные ваши дети.

А им в дет. садик тоже обед даёте в контейнере ?

Придумают сами себе дурацкую проблему и муссируют её , привлекая таких же идиотов в свои ряды.

Не ведитесь , люди, будьте благоразумны.

я чайлдфри, не волнутесь

[quote=»Независимая»]Бедные ваши дети.

А им в дет. садик тоже обед даёте в контейнере ?

Придумают сами себе дурацкую проблему и муссируют её , привлекая таких же идиотов в свои ряды.

Не ведитесь , люди, будьте благоразумны.[/quot

это твои дети бедные, мертвячину едят! если не в теме, нефиг тут писать тогда

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

это твои дети бедные, мертвячину едят! если не в теме, нефиг тут писать тогда[/quote]

Это к чему вообще? если вы не в теме, существует такое направление — ‘вегетарианство’, которое несколько отличается от сыроедения.

По-моему,у сыроедов ваще нет проблем с тем,что носить на работу из еды.Разве не так?

По-моему,у сыроедов ваще нет проблем с тем,что носить на работу из еды.Разве не так?

у вас очень классный ник, давно ему симпатизирую

у вас очень классный ник, давно ему симпатизирую

листик подорожника, лист лопушочка, 5 ягодок рябины.

Бедные ваши дети. А им в дет. садик тоже обед даёте в контейнере ? Кошмар ! Придумают сами себе дурацкую проблему и муссируют её , привлекая таких же идиотов в свои ряды. Не ведитесь , люди, будьте благоразумны.

я чайлдфри, не волнутесь

жизнь ваша бедна и неказиста

это твои дети бедные, мертвячину едят! если не в теме, нефиг тут писать тогда

Это к чему вообще? если вы не в теме, существует такое направление — ‘вегетарианство’, которое несколько отличается от сыроедения.

Я то как раз в теме ))) любая пища, будь то мясо или овощи, которая подвергалась тепловой или термической обработке, становится мертвой! и не содержит ни витаминов, ни полезных веществ, а только зашлаковывает организм!

листик подорожника, лист лопушочка, 5 ягодок рябины.

любая пища, будь то мясо или овощи, которая подвергалась тепловой или термической обработке, становится мертвой! и не содержит ни витаминов, ни полезных веществ, а только зашлаковывает организм!

Это вы сами придумали или на сходках сыроедов вам так мозги промывают..

Можно ещё орехи. Горсть орехов в день надо съедать обязательно. Там белки и жиры питательные.

Причём лучше кешью. Или грецких.

Это вы сами придумали или на сходках сыроедов вам так мозги промывают..

это читать надо умную литературу )))

Яблоки беру, инжир. Когда рабочий день дольше, чем обычно — беру пару бананов. Всегда беру орехи, грецкие или фундук.

чайлдфри веган))))))))))))ахахахахаха,а я все жру,ааабсолютно,во Вьетнаме тараканчиков ела,вкусно, мне они напомнили вкуснейшую картошечку,веганы,а вы насекомых едите. ониж ведь не в таком дифиците,и говорить тоже не умеют(как овощи и фрукты)

пляяя не веган а сыроед.

Все дураки, кроме сыроедов ? Да ?

Вас, ещё на свете не было, люди ели варёную, разнообразную пищу.

Ваши кумиры сыроеды вечно живут или тоже такая же продолжительность жизни ?

Думаю, что они, как и йоги имеют среднюю продолжительность в 40 лет.

Можете совсем не жрать, меньше будет идиотов на свете.

По-моему,у сыроедов ваще нет проблем с тем,что носить на работу из еды.Разве не так?

Мне тоже так кажется 🙂 Овощи-фрукты и готовить ничего не надо)) Клёва. Может мне тоже сыроедкой стать..от лени))

Как что, сыр конечно!

Все дураки, кроме сыроедов ? Да ?

Вас, ещё на свете не было, люди ели варёную, разнообразную пищу.

Ваши кумиры сыроеды вечно живут или тоже такая же продолжительность жизни ?

Думаю, что они, как и йоги имеют среднюю продолжительность в 40 лет.

Можете совсем не жрать, меньше будет идиотов на свете.

живут долго и не стареют ))

именно так, все дураки кроме сыроедов.

именно так, все дураки кроме сыроедов.

А я тоже сыр люблю.))) А тебе какой больше нравится, плавленный или с дырочками?))

А я тоже сыр люблю.))) А тебе какой больше нравится, плавленный или с дырочками?))

))) с циферками ))) обожаю их выковыривать )))

Такая жизнь короткая и во всём вкусненьком себе отказывать ?

А я знаю ради чего. Чтобы повод был всех дураками считать, а себя умной и продвинутой.

Каких только тараканов в голове у людей нет. Каждый по-своему с ума сходит.

Детей они не хотят, не любят ? Себе никак цены не сложат.

Дети просто не получаются от такого образа жизни, скорей всего, силёнок мало, не родить на таком рационе.

Какое счастье, что не плодятся. вымрут и всё.

Такая жизнь короткая и во всём вкусненьком себе отказывать ?

А я знаю ради чего. Чтобы повод был всех дураками считать, а себя умной и продвинутой.

Каких только тараканов в голове у людей нет. Каждый по-своему с ума сходит.

Детей они не хотят, не любят ? Себе никак цены не сложат.

Читать еще:  Здоровые завтраки рецепты для похудения

Дети просто не получаются от такого образа жизни, скорей всего, силёнок мало, не родить на таком рационе.

Какое счастье, что не плодятся. вымрут и всё.

ради того, чтобы прожить долгую здоровую жизнь, а не болячки после 50 считать!

НезависимаяТакая жизнь короткая и во всём вкусненьком себе отказывать ?

А я знаю ради чего. Чтобы повод был всех дураками считать, а себя умной и продвинутой.

Каких только тараканов в голове у людей нет. Каждый по-своему с ума сходит.

Детей они не хотят, не любят ? Себе никак цены не сложат.

Дети просто не получаются от такого образа жизни, скорей всего, силёнок мало, не родить на таком рационе.

Какое счастье, что не плодятся. вымрут и всё.

ради того, чтобы прожить долгую здоровую жизнь, а не болячки после 50 считать!

Ради чего? Вы смеётесь?

Да хотя бы для того, чтобы чувствовать себя хорошо и не страдать от проблем со здоровьем. Разве это пустое желание?

А про детей — вообще не поняла. Причём здесь образ жизни? Вы считаете, что питаясь чем попало, больше шансов родить ребёнка что ли? Хм. Да и вообще, сколько можно мусолить эту тему? Кто хочет — рожает, кто не хочет — не рожает.

Как как.. беру с собой головку сыра и ЕМ!

Сыроедение — величайшая глупость. Уже несколько десятков тысяч лет человечество ест обработанную теплом пищу. И за это время организм человека генетически и морфологически приспособился к этому. Сырые продукты хорошо перерабатывает корова, у которой 4-камерный желудок и длинный кишечник.

Сыроеды же, уподобляясь копытным, ничего не могут заработать в плане здоровья, кроме метеоризма и диареи 🙁

Сыроеды, а вы понимаете, что в овощах и фруктах сейчас куча нитратов и химии? Совершенно не факт, что сырые овощи и фрукты сейчас полезны, непонятно чего в них больше витаминов или нитратов.

ради того, чтобы прожить долгую здоровую жизнь, а не болячки после 50 считать!

А Вы уверены, что у вас не будет болячек после 50-ти, если вы будете всю жизнь кушать нитратно-гербицидно-пестицидные овощи и фрукты?)

Ага. И сухофрукты, которые серой или еще какой-то такой химией обкуривают, чтоб сушились быстро? Здоровое питание, нечего сказать. ) Оборжаться можно.

Ага. И сухофрукты, которые серой или еще какой-то такой химией обкуривают, чтоб сушились быстро? Здоровое питание, нечего сказать. ) Оборжаться можно.

Ага. И сухофрукты, которые серой или еще какой-то такой химией обкуривают, чтоб сушились быстро? Здоровое питание, нечего сказать. ) Оборжаться можно.

Такая жизнь короткая и во всём вкусненьком себе отказывать ?

А я знаю ради чего. Чтобы повод был всех дураками считать, а себя умной и продвинутой.

Каких только тараканов в голове у людей нет. Каждый по-своему с ума сходит.

Детей они не хотят, не любят ? Себе никак цены не сложат.

Дети просто не получаются от такого образа жизни, скорей всего, силёнок мало, не родить на таком рационе.

Какое счастье, что не плодятся. вымрут и всё.

Я сыроед более 5ти лет. У меня два крепких, здоровых сына. Плодимся и растем здоровенькими:).

Работа

Новая религия «Дедославие»

Муж отказывается идти к врачу

Задержка 10 дней.

Стыдно, что можем дать дочери лучшего

Люди, опомнитесь. Никто, никого не принуждает вести тот образ жизни, который близок по духу каждому из нас! Все мы свободны выбирать. Так к чему все эти бессмысленные споры. Каждый из нас себе уже все доказал. А убеждать людей в своих устоях, как минимум, не тактично:). Я сыроед. Ем то, что мне нравится, и никакая критика, направленная на разрушение сложившегося образа моей жизни не способна изменить данность. Вы руководствуетесь только собственными убеждениями, которые есть ничто иное, как пыль , но выглядит как монолитная плита. Ваши образы и устои, касаются только вас. И нет смысла тратить свое и чужое время на доказывание и опровержение сложившихся убеждений.

Скидка 10$ на первый заказ при указании кода XOY964 в интернет-магазине

Основная направленность магазина — товары из природных компонентов. Это органическая (натуральная) косметика для взрослых и детей, эфирные масла, аромакосметика, витаминные и минеральные комплексы, био-добавки, спортивное питание, хозяйственные товары, товары для дома, продукты (чаи, сиропы, сладости) и многое другое.

Все заказы iHerb отправляются в 99% случаев в тот же самый день, в который Вы их оформили.

Доставка в Россию:

Обычная почта, приходит извещение в Ваш почтовый ящик и получить посылку можно в районном почтовом отделении при предъявлении паспорта.

Если сумма заказа менее 40$

— доставка без трекинга 6$

— доставка с трекингом 8$

Если сумма заказа более 40$

— доставка без трекинга 4$

— доставка с трекингом 8$

сумма заказа не более $80;

вес заказа не более 1814 грамм (4 lbs);

деньги не возвращаются, если посылка утеряна;

реальные сроки доставки от 2 до 12 недель (как правило, доходит за 4 недели);

таможенный лимит составляет 1000 евро в месяц на одного получателя и один адрес.

Сыроеды, а вы понимаете, что в овощах и фруктах сейчас куча нитратов и химии? Совершенно не факт, что сырые овощи и фрукты сейчас полезны, непонятно чего в них больше витаминов или нитратов.

Т. Е ваше предложение, ко всему этому добавить мясца (аналогично обработанноного Х.З чем), закусить все это Е-добавками, с усилителем вкуса и прочей ядовитой гадостью? )))

Вы прям не оставляете шансов: «травиться, так уж травиться»!

Хочу отметить, что я не на таком питании (я вегетарианка, но пью молоко и ем яйца). До этого моя карточка из поликлиники была исписанна букетом болезней. Самый тяжелым из них — гастрит. Дело дошло до того, что я мысленно упала на колени перед 101 наверное по счету врачем, с криком души — ну слелайте хоть, что-то. Боли были ужасные, живот буквально в узел завязывало. Но врачи продолжали разводить руками, т.к кроми гастрита больше ничего не видели.

Кто сказал однажды, есть надо больше и чаще. Я так и стала, можно сказать запихивала в себя. Стало еще хуже. Я думала это конец, жить так нельзя.

Не знаю каким чудом попала ко мне идея перестать есть мясо. Но это самое правильное решение за всю мою жизнь. Я год не ем мясо, ровно столько же не стала покупать таблетки от живота и я забыла, каа это — болеть. Раньше всегда раз в сезон с температурой под 38, сейчас я это уже забываю кав страшный сон.

В одном соглашусь, то что организм не адаптирован к это. Мы уже забыли как это — правильно питаться, это как раз и подтверждает реакция форумчан, для них шок, как это вощможно вообще. Поэтому, если идти на это то очень аккуратно. Себе можно навредить

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector