3xsports.ru

Спорт и красота
21 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Семя льна с медом рецепт

Мед с семенами льна- лучшее средство для сосудов и иммунитета!

Мед с семенами льна- лучшее средство для сосудов и иммунитета!Детоксикация с помощью семян льна!Детоксикация толстой кишки возможна с помощью природных средств.

Взять хотя бы мед! Мед является одним из чудесных продуктов, рекомендуемых для ряда процедур. Он лечит грипп и простуду, но также подходит для очищения кишечника от токсинов.

Толстая кишка поглощает воду и электролиты ииз пищевой массы, и превращает ее в стул, а потом она выводит его наружу. Но если движения толстой кишки становятся медленными, начинается раздражение толстой кишки, что, в худших случаях, может привести к раку.

Толстая кишка поглощает от двух до трех литров воды в день, и очистку ее от пищевых отходов можно проводить с помощью натуральных средств. Основными признаками раздраженной толстой кишки являются запоры, сильные головные боли и жжение в груди (гастроэзофагеальный рефлюкс).

Читайте также: Как правильно пить воду по часам:ешь что хочешь, пей воду по часам

Рецепт для детоксикации

Необходимые ингредиенты:

стакан воды;
столовая ложка натурального меда;
столовая ложка семян льна;
зеленое яблоко.

Читайте также: Как правильно пить льняное масло и принимать семена льна

Все, что нужно сделать, это почистить яблоко и положить его вместе с другими ингредиентами в блендер. Полученная кашица помогает излечить всю желудочно-кишечную систему, а не только толстую кишку. Это средство рекомендуется употреблять два раза в неделю.

Семена льна являются важным противораковым средством, которое благодаря высокому содержанию омега-3 жирных кислот регулирует поток эстрогена.

Кроме того, семена льна содержат вещество, которое регулирует кровяное давление, оказывают энергетическое действие, но они также являются отличным выбором для регулировки жирового обмена и в качестве источника кальция.

Кроме того, поскольку они содержат больше пищевых волокон, чем другие злаки, семена льна считаются суперпродуктом для микробиома кишечника. Вот почему они рекомендуются для похудения для снижения уровня холестерина и предотвращения запоров.

Вот еще один рецепт с семенами льна для расслабления и очищения кишечника. Этот состав следует употреблять ежедневно в течение месяца, и он поможет вам сбросить около 5 кг.

Кроме того, желательно придерживаться здоровой диеты, заниматься спортом и пить много воды (2 л в день).

Мед с семенами льна: Рецепт для расслабления и очищения кишечника.

Словом «суперфуд» уже давно никого не удивишь. В эту категорию чаще всего входят абсолютно незнакомые нам семена, овощи или фрукты, но порой встречаются самые известные и доступные продукты. Одним из таких стали семена льна.

Из них можно готовить кисель или урбеч, но есть еще один простой и полезный вариант — семена льна с мёдом. Средство, которое помогает раз и навсегда попрощаться с ненавистными запорами, лишним весом и проблемами ЖКТ. То, что действительно стоит приготовить и попробовать!

Чем полезны семена льна?

Семена льна — ценный источник пищевых волокон, омега-3, большинства витаминов В-группы, магния, селена и фосфора. Также при их употреблении организм лучше усваивает полезные вещества.

Читать еще:  Фитнес еда рецепты

Льняные семена улучшают пищеварение и нормализуют стул, потому что содержат очень много клетчатки и гелеобразующие волокна. Благодаря последним кишечник активно очищается от токсинов и шлаков, что помогает организму избавиться от лишних килограммов и похудеть.

Еще одно преимущество семян льна — возможность задерживать пищу в желудке и увеличивать поглощение питательных веществ. Таким образом вы не только останетесь сытыми намного дольше, а еще и получите больше пользы от съеденной пищи.

Чем полезен мёд?

Мёд не хуже таблеток справляется с заболеваниями ЖКТ. Благодаря своему противомикробному действию он борется с болезнетворными организмами и способствует заживлению язвенных образований.

Также он нормализует повышенную кислотность, действует как обезболивающее средство и снимает воспаления в желудочно-кишечном тракте. Мёд оказывает слабительный эффект и улучшает состояние слизистой кишечника.

Пчелиный мёд выводит из организма токсины, тяжелые металлы и шлаки, помогает бороться с дисбактериозом и улучшает перистальтику кишечника, устраняя запоры, метеоризм и спазмы.

Как приготовить семена льна с мёдом

Для того, чтобы правильно приготовить смесь из семян льна с мёдом, вам понадобится:

  • 200 мл воды
  • 1 ст. л. мёда
  • 1 ст. л. семян льна
  • 1 зеленое яблоко

Яблоко очистите от кожуры и сердцевины, нарежьте кусочками и вместе с другими ингредиентами измельчите с помощью блендера. Полученную кашицу принимайте два раза в неделю натощак, за полчаса до еды. Средство поможет справиться с заболеваниями ЖКТ, вздутием, изжогой и нарушенным стулом.

Если у вас стойкий хронический запор, можете просто смешать в равных пропорциях семена льна и мёд и съедать по пол чайной ложки около 5–6 раз в день. Смесь тщательно пережевывайте и запивайте простой водой. Такое средство отлично стимулирует кишечник, очищает организм и способствует похудению.

Даже несмотря на такую огромную пользу семян льна с мёдом, перед использованием средства не забудьте проконсультироваться с лечащим врачом. Также помните, что народные средства выполняют только роль дополнительной терапии.

Как применяется семя льна с натуральным медом

Современному человеку, заботящемуся о долголетии и здоровье, не обойтись без очищения кишечника от токсинов, укрепления иммунитета, нормализации веса. В этом поможет грамотное применение семени льна с медом.

Натуральные продукты, входящие в состав смеси, благоприятно воздействуют на работу желудочно-кишечного тракта, эндокринной и иммунной системы.

В чем польза

Лечебные свойства этого народного средства обеспечены богатым химическим составом.

Льняное семя источник:

  • витаминов группы В;
  • кислот омега-3;
  • пищевых волокон;
  • фосфора;
  • магния;
  • селена.

А в натуральном меде насчитывается порядка 200 (по другим источникам 300) микроэлементов. Витамина А в нем в шестьдесят раз больше, чем в говядине. Присутствует пантотеновая, фолиевая, аскорбиновая кислота.

Уникальные биологически активные компоненты меда, сообщают ему противогрибковые, антибактериальные и противовирусные свойства.

Как правильно готовить

Семена льна имеют плотные оболочки. Для лучшего усваивания организмом всех полезных веществ их необходимо:

  • измельчить в кофемолке;
  • либо прорастить;
  • как вариант, тщательно разжевать зубами (что не всегда возможно).

Есть в сухом виде и в больших количествах льняное семя запрещено! Это чревато непроходимостью кишечника, запорами.

Натуральный мед используется любого сорта. Это жидкий или растопленный на водяной бане (при температуре не выше 40 градусов) продукт.

Важно! Длительные высокие температуры губительны как для натурального меда, так и для льняных семян. Это приводит к полной или частичной потере целебных свойств.

Как правильно принимать

Готовое лекарство при употреблении внутрь запивают достаточным количеством воды, чтобы клетчатка лучше очищала желудочно-кишечный тракт.

Также лекарство можно добавлять в смузи, коктейли, фруктовые салаты, каши, йогурт. Но в рационе все равно должно присутствовать достаточное количество чистой питьевой воды (не чая или компота, а именно воды).

Читать еще:  Коктейли в блендере рецепты для похудения

Противопоказания

Перед началом домашнего лечения важно проконсультироваться у врача!

  • индивидуальная непереносимость (чаще меда);
  • сахарный диабет (нельзя употреблять смесь в больших дозах, необходим строгий контроль уровня сахара в крови);
  • острые воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте;
  • наличие крупных камней в почках или желчном пузыре (определяется с помощью УЗИ);
  • беременность (семя льна стимулирует перистальтику кишечника и может спровоцировать маточные сокращения);
  • возраст до года (а детям с года до трех лет дают чистый мед без других лечебных добавок).

Устранение запоров

  • 250 миллилитров кипятка;
  • 15 грамм семени;
  • столовая ложка без верха медопродукта.

Измельченное семя заваривают в чашке три часа, остужают, после чего кладут засахаренный или жидкий мед. Принимают на ночь по 100-150 миллилитров. Утром должен быть нормальный стул.

Важно! Не превышать дозировки, так как это может вызвать диарею.

Вывод шлаков и токсинов

  • среднее по размеру зеленое яблоко с кожурой, очищенное от семян;
  • столовая ложка льняного семени;
  • стакан питьевой воды;
  • столовая ложка натурального меда.

Ингредиенты измельчают в блендере в течение минуты. Кашицу съедают за один прием. Чистку кишечника можно проводить два-три раза в неделю.

При гастрите

  • литр кипятка;
  • 25 грамм семени;
  • четыре столовых ложки медопродукта.

Измельченные семена настаивают не меньше 5-6 часов. После чего настой смешивают с медом. Принимают по половине стакана дважды в день до еды.

Такое домашнее лекарство снимает воспаление, мягко обволакивает слизистую кишечника и желудка, способствует регенерации клеток. А также улавливает вредный холестерин, выводя его из кишечника естественным путем.

При хроническом панкреатите

  • два стакана кипятка;
  • 30 грамм молотых семян;
  • две чайных ложки медопродукта.

Семена заливают кипятком, настаивают 10-15 минут, дают остыть, а затем смешивают с медом. Принимают по половине стакана дважды в день за сорок минут до еды.

При панкреатите – рецепт №2

Берется (в равных пропорциях по объему):

  • трава подорожника;
  • трава зверобоя;
  • листья шалфея;
  • молотое льняное семя.

Все компоненты тщательно смешивают. Затем столовую ложку такой заготовки заливают крутым кипятком (400 миллилитров) и настаивают всю ночь. Утром кладут столовую ложку натурального меда, перемешивают. Принимают по 100 миллилитров три-четыре раза в день до еды.

При женской онкологии

  • молотое семя – одна часть;
  • медопродукт – одна часть.

Смесь используют для профилактики рака молочной железы, яичников и эндометрия. Семя способствует выработке в кишечнике энтеролактона и энтеродиола, нормализующих гормональный фон.

Регулярное употребление медово-льняной смеси снижает риск возникновения женской онкологии (согласно журналу «Клинические исследования рака»).

При гинекологических заболеваниях

  • 20 миллилитров льняного масла;
  • 200 миллилитров кипятка;
  • 20 грамм медопродукта.

Масло заливают кипятком, настаивают два часа, кладут мед, тщательно перемешивают. Пьют в течение двух-трех недель по 70 миллилитров после еды три раза в день.

  • при менструальных нарушениях;
  • при миоме матки;
  • для усиления лактации при ГВ;
  • при гормональных сбоях;
  • при опухолевых процессах в женской половой сфере;
  • для профилактики онкологии.

Очищение от радионуклидов

  • одна часть измельченного льняного семени;
  • одна часть сока таволги вязолистной;
  • две части медопродукта светлых сортов.

Сок проваривают 1-2 минуты, добавляют семя и снимают с огня. Настаивают час. После охлаждения кладут мед, перемешивают. Хранят в холодильнике. Принимают по 2-3 грамма спустя час после еды два раза в день.

Для укрепления иммунитета

  • три части медопродукта;
  • одну часть молотого семени.

Едят смесь по 5 грамм два-три раза в сутки. Средство рекомендовано, в первую очередь, пожилым людям, лицам, перенесшим хирургические операции, болезненным подросткам и детям старше трех лет.

Читать еще:  Суп с брокколи рецепт постный

Поделиться ссылкой на статью в социальных сетях:

Польза употребления семян льна с медом

София Бондарева 03.07.2019, 19:06 1.1k Просмотры

Уникальное сочетание меда и семян льна – это отличная возможность провести очищение всего организма. Это средство поможет укрепить иммунитет и сосуды, а также очистит ваш кишечник.

Из-за скопления в кишечнике большого количества шлаков и токсинов, начинают замедляться перистальтические движения. Зашлакованный кишечник приводит к множеству заболеваний и недугов. Но я знаю, как очистить кишечник и улучшить состояние всего организма!

Чистка организма семенами льна и медом

В меде имеется большое количество специальных ферментов, которые помогают расщеплять жиры. Кроме того, продукт восполняет витаминный запас, нормализует работу всего ЖКТ, улучшает сон, успокаивает нервы и даже улучшает состояние человека при стрессе.

Мед укрепляет иммунитет и обладает антибактериальными свойствами. В нем содержатся фолиевая кислота, каротин, витамины К, Е, группы В, а также чистая глюкоза.

Семена льна насыщены Омега-3. Эти ненасыщенные жирные кислоты выводят из организма не только шлаки, канцерогены и токсины, но и плохой холестерин. В семечках имеются полезные вещества, которые эффективно борются с запорами, атеросклерозом, аллергией, гастроэнтеритом. Также семена льна ускоряют обмен веществ, благодаря содержанию в составе активных кислот. Полезны семена льна и для женского здоровья, благодаря содержанию в составе селена и фитоэстрогенов.

Ежедневно наш кишечник впитывает около 3-х л воды и полезные вещества, получаемые из пищи. Из-за скопления пищевых отходов, начинается сбой в его работе. Из симптомов, которые могут говорить о зашлакованности вашего кишечника, можно выделить: повышенную потливость, плохой запах изо рта, апатию, головные боли, запоры и т.д.

Чистка организма медом и семенами льна – это очень быстрая и эффективная детоксикация.

Как приготовить смесь меда и семян льна?

Можно приготовить потрясающий вкусный коктейль. Для этого в блендер поместите 1 зеленое яблочко, по 1 столовой ложке меда и семян льна, а также стакан воды. Яблоко нужно предварительно очистить от кожуры и убрать сердцевину. Все хорошенько взбейте, и пейте через день с утра натощак в течение одного месяца. Средство поможет избавиться от изжоги, вздутия, запоров. Такая смесь прекрасно стимулирует кишечник, чистит организм и даже способствует похудению.

В сложных ситуациях можно приготовить другое средство. Залейте стаканом кипящей воды 1 ст.л. семян, оставьте их набухнуть и остыть. Когда семена покроются слизью, добавьте 1 ст.л. меда. Употреблять такую смесь нужно ежедневно с утра натощак в течение двух недель. После этого нужно перейти на прием коктейля по вышеописанному рецепту. А еще через 2 недели воду в составе коктейля нужно будет заменить натуральным йогуртом или кефиром. То есть вы устроите своему кишечнику отличную чистку, а потом «населите» его полезными бифидобактериями!

Противопоказания

Все слышали о противопоказаниях к употреблению меда, а вот про семена льна мало кто знает. Хочу вас предостеречь, оказывается, не всем можно употреблять семена.

Нельзя употреблять семена льна при

  • поликистозе, фиброме матки, эндометрите;
  • мастопатии;
  • холецистите;
  • камнях в желчном и мочевом пузыре;
  • недостатке йода;
  • воспалениях роговицы глаза;
  • кишечной непроходимости;
  • колите;
  • индивидуальной непереносимости продукта.

Даже несмотря на уникальную пользу смеси меда и семян льна, прежде, чем использовать эти средства не забудьте проконсультироваться с медицинским специалистом. Также не стоит забывать, что народные средства могут выполнять роль лишь дополнительной терапии, а врач назначит традиционные способы лечения.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector