3xsports.ru

Спорт и красота
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Вода сасси рецепт отзывы

вода сасси. кто пил?

Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.

Любой, кто когда-либо задумывался о том, что бы помогло ему уменьшить габариты брюшка, и искал соответствующее средство, в курсе, что ежедневная норма для взрослого человека – 8 стаканов воды. Ну а вода Сасси придает этой системе более высокую так сказать производительность. Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет.

8 стаканов воды плюс еще немного (всего приблизительно пара литров);
1 чайная ложка тертого имбиря;
1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками;
1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками;
дюжина или около того маленьких листиков мяты (свежих).

1. На ночь замешиваем все ингредиенты в крупном кувшине.

Вода Сасси – простой способ ускорить избавление от лишнего веса и ее оптимально включать в самые разнообразные системы похудения. Так что помогите себе, включив данную смесь в ежедневный рацион. Перед тем, как отправляться спать, порежьте лимон (с коркой) и огурец, мелко порежьте или натрите имбирь, и пощипайте/отрежьте несколько свежих, молодых листиков мяты. Все это положите в один кувшин, залейте водой и слегка перемещайте.

2. Дайте смеси настояться в течение ночи в холодильнике.

Любая система снижения веса во многом зависит от дисциплины и соблюдения рутины. Вот эта часть будет легкой… просто оставьте кувшин в покое на ночь в холодильнике. Если вы готовили напиток по правилам, как раз за ночь до текущего дня/утра, из всех составляющих выделится достаточно сока и привкусы смешаются в достаточной степени, чтобы у питья не было неприятных «тонов», как это может случиться, если не дать воде Сасси настояться. Напиток будет холодным, освежающим, и доставит вам, помимо пользы, массу удовольствия.

3. Перед тем, как отправляться в постель, вы должны успеть употребить весь графин.

Любая система избавления от килограммов всегда начинается с правил (пить 8 стаканов воды ежедневно), внедряется в жизнь при помощи дисциплины (рутина), но всегда заканчивается необходимостью претворять все это в жизнь: ничто не поможет, если вы не делаете это как надо. Кувшин с водой Сасси так же обеспечит и простой способ слежки за количеством воды, которое вы выпиваете. Если вы выпьете все, то вы выпьете столько, сколько надо. Если захотите процедить, непосредственно перед тем, как пить, чтобы избавиться от косточек и кожуры, – ваше право, это ни на что не повлияет.

Не пейте весь графин разом – в том, чтобы растягивать желудок и нагружать так почки и сердце, нет ничего хорошего. В зависимости от вашего текущего веса (чем больше вес, тем больше воды можно пить, до 4-х литров в общей сложности в сутки,- по рекомендации врача – но не больше!), к данному кувшину воды, если будет желание, можно добавить еще жидкости, но не много, из выше обозначенного расчета – до двух литров (особенно во время жары).

Дополнения и предупреждения:

Хорошим дополнением к воде Сасси станет частое питание в течение дня малыми порциями ради улучшения пищеварения и лучшей усвояемости;
Не оставляйте воду Сасси на солнце или около батареи, там где она может нагреться или под действием солнечных лучей начнут распадаться полезные составляющие элементы;
Данная часть системы потери веса разработана для улучшения гидратации, снижения вздутия живота, «выравнивания» живота;
Если во время употребления воды Сасси откажетесь от пищи, которая обычно вызывает вздутие, – только сделаете лучше себе;
После каждого употребления пищи соблюдайте умеренную физическую активность, чтобы убрать лишний воздух из желудочно-кишечного тракта;
Вода для данного напитка должна быть либо тщательно отфильтрована, либо используйте столовую воду из бутылок;
Не забывайте тщательно мыть все ингредиенты перед применением; если ваш огурец не является экологичным, он может быть покрыт восковой пленкой, которую не сложно снять, вымочив огурец в яблочном уксусе и затем промыв под теплой водой, одновременно обтирая жестким вафельным полотенцем; корень имбиря от коричневой кожицы, перед тем как нарезать или тереть, необходимо отчистить;
в некоторых рецептах воды Сасси так же рекомендуют чистить и огурец;
В идеале вода Сасси должна полностью заменить вам содовую, кофе и прочие не самые полезные и вредные напитки;
Имбирь должен быть обязательно свежетертым или свеженарезанным;
Воду Сасси свободно можно пить и вне любых диет и систем. Но для системы плоского живота данный напиток пьют подряд 4 дня в самом начале, как стартовый шаг.

Читать еще:  Рецепт для чистки печени

вода сасси

Привет!Помогите пожалуйста похудеть,сижу на диете месяц,завтрак овсянка,через 2 часа творог с кефиром,обед рыбка с овощным салатом без масла,на ужин чай без сахара.Рост 160,63 кг,месяц сижу на диете и похудела всего лиш на 2 кг,читала в интернете про воду Сасси,может кто пробывал?

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

Ничего себе диета. Как же выглядит ваше обычное питание — даже представить страшно.)))

Что-то Вы недоговариваете. При такой диете не может быть потеря всего 2 кг за месяц. Или сахар кладете, или соли много потребляете. или порции очень большие. Сходите к эндокринологу.

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Добавьте физические нагрузки. Питание у вас нормальное, только вечером зря голодаете. Но вообще соглашусь с гостем 4, странно как-то, вес у вас не то чтобы малый, если до этого тортики хомячили, кило 5 должно было бы сразу слететь.

Моя знакомая на этой воде 15 кг сбросила !

Без спорта не похудеете особо.

что только не придумают, чтоб бабло из людей вытрясти)

После слов «салат БЕЗ масла» все стало понятно. Вам сколько лет?

Я пила 2-3 дня. Толку особого нет, потому что это не образ жизни, а кратковременное изменение. По-мне, так перевод продуктов, особенно огурцов и мяты. Я делаю иногда похожую воду, но не для похудения, а просто нравится. Тру на мелкой терке имбирь — выжимаю в воду сок, а все что осталось выбрасываю, выжимаю немного лимона и капаю пару капель эм лемонграсс. Но масло должно быть качественно, а не дешевое российское за 50 р. из аптеки химическое.
Воду сасси мне лично непонятно, когда пить. После еды нельзя пить воду (если вы хотите похудеть или вести зож). А до еды как-то слишком много кислоты на голодный желудок.

Я на сасси, постоянно с My bottle хожу, за 3 дня 4 кг ушло

Привет!Помогите пожалуйста похудеть,сижу на диете месяц,завтрак овсянка,через 2 часа творог с кефиром,обед рыбка с овощным салатом без масла,на ужин чай без сахара.Рост 160,63 кг,месяц сижу на диете и похудела всего лиш на 2 кг,читала в интернете про воду Сасси,может кто пробывал?

Задержка 10 дней.

Кто пил?

После препарата

Месячные

Схожу с ума

Беременна в 16

Витамины, препараты, во время беременности

Депрессия перед родами

Онемела левая часть лица

Плотно сомкнутые

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Вода сасси: рецепт для похудения

Название напитка, который известен как «вода Сасси» произошло от имени американки Синтии Сасс. Витаминная водичка улучшает работу желудочно-кишечного тракта, уменьшит газообразование, ускорит расщепление жиров при похудении и способствует выведению продуктов метаболизма.

Содержание:

Рецепт приготовления воды Сасси

Для приготовления воды Сасси понадобится:

2 литра родниковой (либо питьевой бутилированной) воды;
1 чайная ложка тертого имбиря;
1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками;
1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками;
дюжина маленьких листиков мяты (свежих).

Все ингредиенты укладывают в емкость (листья мяты предварительно надрывают руками), заливают водой. Готовить напиток рекомендуется вечером, на ночь (на 10-12 часов) емкость ставят на нижнюю полку холодильника. В течение следующего дня выпиваем всю воду.

Читать еще:  Семя льна с медом рецепт

Как готовить и пить воду Сасси

  • Все ингредиенты напитка должны быть качественными;
  • Фрукты, овощи, зелень тщательно вымыть, огурец и корень имбиря – чистить от кожуры;
  • Нельзя оставлять воду Сасси на солнце и в тепле, хранить приготовленную воду следует в непрозрачном сосуде, например, кувшине;
  • Пить воду нужно в течение дня, за один раз выпивать не более стакана. Последний прием воды рекомендуется не менее чем за 1,5 часа до сна, чтобы не спровоцировать отеки;
  • Перед употреблением воду можно процедить;
  • Вода должна постепенно полностью заменить чай и кофе;
  • Синтия Сасс советует сочетать употребление воды Сасси с диетой для живота.

Вода сасси: отзывы и результаты

Противопоказания для употребления воды Сасси:

  • аллергическая реакция на ее компоненты,
  • выраженная почечная недостаточность,
  • гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки и другие хронические заболевания в стадии обострения.

Вода Сасси: отзывы

Ирина, 39 лет. Борюсь с лишним весом практически с самого рождения первой дочери. Если в молодости это удавалось на ура, то с возрастом в организме происходят необратимые процессы, замедление метаболизма, и даже физические нагрузки порой не дают положительного эффекта. Воду Сасси я решила попробовать, так как помимо лишнего веса у меня повышенное газообразование. Вода приятная на вкус, ничего лишнего в виде меда не добавляю: вода, имбирь, огурец, лимон и мята. Прекрасно тонизирует и действительно способствует снижению аппетита, пила всего месяц, так как желудок дал сбой. Обязательно обращайте внимание на рекомендации, если желудок слабенький, то с особой осторожностью пейте воду Сасси.

Мария, 27 лет. Я с детства была худощавой и даже излишне худой. А после родов прибавила 8 кг за полгода и на себе проверила что такое целлюлит и висящий живот. В панике начала перебирать различные диеты пока не начал беспокоить желудок. Да и чувство голода раздражает, ходила злая на весь мир. Потом наткнулась на статью о воде Сасси. Решила попробовать. Рецепт простейший и не занимает много времени. Вкус тоже абсолютно не противный. И ведь помогло. А потом проанализировала состав, калорийность и поняла, что действие этой воды абсолютно научно обосновано. Она быстро и легко сжигает лишний жир. Минус 6 кг. Я очень довольна!

Как приготовить воду Сасси для похудения

Многие худеющие слышали о воде Сасси, но лишь единицы испытали её на себе. Судя по отзывам, вода оказывает положительный эффект на организм, плюс, имеет приятный вкус. Если сильно захотеть, как отмечают некоторые женщины, то похудеть с чудотворной водичкой вполне реально. В сегодняшнем материале приведены рецепты воды Сасси, а также указания, как её готовить и пить.

Помогает ли вода Сасси похудеть?

Вода Сасси была придумана Сантией Сасс — диетологом из Америки, эта женщина и преподнесла миру этот напиток как средство, способное быстро убрать лишние килограммы. Вода сама по себе никогда не сможет сделать вашу талию тонкой и т.п., однако она обладает косвенным влиянием.

Так, вода Сасси имеет отличается следующими полезными качествами:

  • ускоряет метаболизм (это, в свою очередь, и определяет быстрое похудение);
  • улучшает работу желудка и ЖКТ в целом;
  • снижает газообразование;
  • бодрит, повышает тонус;
  • помогает организму быстрее вымыть шлаки и токсины.

Напиток можно пить хоть каждый день, так как он состоит из натуральных ингредиентов.

  • Огурец насыщает организм ионами калия, питает клетки, тем самым улучшая обменные процессы в них. Как итог — ускорение метаболизма. Также этот овощ обладает мочегонным эффектом, благодаря этому свойству исчезают отеки, а очищение от токсинов происходит в разы быстрее.
  • Лимон обогащает организм витамином С, который, в свою очередь, предупреждает возникновение простудных заболеваний путем укрепления иммунитета. Также цитрус снижает уровень холестерина, благотворно влияет на печень и процесс желчеобразования.
  • Имбирь характеризуется противовоспалительным действием и антиоксидантным. Корень растения содержит множество витаминов (С, Е, К, В3, В5, В6, В9) и микроэлементов (кальций, калий, магний, натрий, фосфор, железо, медь, цинк, селений).
  • Мята способна снимать воспаления и спазмы, она благотворно влияет на состояние кишечника, богата дубильными веществами, каротином и эфирными маслами.

Приготовление воды Сасси

Рецепт освежающего витаминизированного напитка не отличается сложностью. Имеется несколько вариантов воды, они приведены ниже.

Рецепт №1, классический

  • два литра воды;
  • имбирь (корень);
  • огурец;
  • лимон;
  • десять листиков мяты.
  1. Сперва снимите с огурца кожуру, после чего нарежьте его тонкими кружочками. Также нарежьте лимон.
  2. Имбирь превратите в кашицу, используя блендер.
  3. В сосуд поместите столовую ложку имбиря, вымытую мяту, огурчик и лимон.
  4. Залейте продукты водой, поставьте напиток в холодильник на полдня.
Читать еще:  Кофейный скраб в домашних условиях рецепт

Рецепт №2, с цитрусом

Не всем по вкусу вода Сасси в классическом своем исполнении, поэтому некоторые лимон заменяют каким-то цитрусом, например, грейпфрутом, лаймом или апельсином.

  • два литра жидкости;
  • десять листиков мяты;
  • лимонная вербена;
  • огурец;
  • несколько листиков шалфея;
  • апельсин или другой цитрус.

  1. Нарежьте цитрус и огурец тонкими дольками.
  2. В сосуд добавьте травы. Если нет шалфея и вербены, то можно обойтись и без них.
  3. Залейте ингредиенты водой. Некоторые худеющие не кладут огурец, так как он якобы портит вкус. Это уже на усмотрение каждого.
  4. Дайте напитку настояться десять часов в холодильнике.

Рецепт №3, с горячей водой

  1. Корень имбиря превратите в кашицу.
  2. Лимон нарежьте тонкими дольками.
  3. Пересыпьте ингредиенты в емкость, залейте их кипятком.
  4. Можете добавить немного меда. Дайте напитку двадцать минут постоять и затем можете пить.

Советы по приготовление и хранению воды

  1. Готовьте коктейль только с применением свежих продуктов.
  2. С огурца обязательно снимайте кожуру, в противном случае коктейль будет издавать горчинку.
  3. В качестве посуды для приготовления используйте непрозрачный кувшин.
  4. Не оставляйте воду Сасси на открытом солнце, храните её исключительно в темном месте.
  5. За раз выпивайте не более стакана жидкости.
  6. Готовьте воду с вечера, чтобы ингредиенты успели отдать свои витамины и аромат.

Как пить воду Сасси

Воду диетолога Сасс можно и нужно пить ежедневно. Особенно напиток полезен за 30 мин. до еды, так как улучшает аппетит, или после занятий спортом для тонизирования организма.

Диета с водой Сасси длится чуть более недели — восемь дней. Она делится на два этапа по четыре дня каждый.

  1. Этап №1 предусматривает выпивание каждый день восьми стаканов воды Сасси, при этом суточная калорийность меню должна быть в пределах 1400 ккал.
  2. Этап №2. Здесь обычная вода и любые напитки заменяются водой Сасси. Калорийность рациона увеличивается до 1600 ккал/сутки.

Примерное меню приведено здесь. Корректируйте объем порций, чтобы не выходить за оговоренные рамки. Меню полностью сбалансировано, в нем имеются в частности блюда с ненасыщенными жирными кислотами (салат из морепродуктов, например), которые как раз полезны на диете Сасси.

На диете запрещается:

  • жирное, жареное;
  • соль;
  • сладкая вода, алкоголь, квас;
  • лук, брокколи, бобовые;
  • полуфабрикаты, колбасы, консервы;
  • углеводы, содержащиеся в макаронах, бананах, хлебе, булочках и др. подобных продуктах.

Кому противопоказана вода Сасси

В принципе, напиток безопасен для здоровья и даже полезен, как выше было сказано, но не многие могут спокойно пить диетическую воду. Так, коктейль противопоказан:

  • при язве желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • в случае проблем с почками;
  • при различных заболеваниях в период их обострения;
  • если имеется индивидуальная непереносимость ингредиентов или аллергия на используемые продукты.

Отзывы о воде Сасси

Марина

Решила пить воду Сасси после того, как прочитала отзывы. Могу сказать, что напиток успокаивает (наверное, из-за мяты), освежает, конечно же, а вот о похудении не могу сказать. Я не полагалась на одну чудотворную водичку, поэтому сразу же составила для себя правильный рацион. За неделю ушло два килограмма. Из-за воды это или правильного питания — не знаю. Наверное, помогло всё вместе. Также не могу ничего сказать по поводу улучшения работы ЖКТ, никогда не сталкивалась с такими проблемами просто)) Из минусов хочу отметить слабительный и мочегонный эффект.

Татьяна

Сразу отмечу, что таять на глазах только благодаря воде не начнете, но она в некотором роде помогает быстрее сбросить балласт из жира. Вода приятная на вкус, хорошо утоляет жажду, тонизирует, придает сил. Недостатком не нашла. Вот только зимой как-то не очень хочется пить ледяной напиток из холодильника.

Тамара

Для меня главные недостатки — это необходимость готовить воду каждый день (запасти её нельзя), а также сложности с покупкой свежей мяты (не всегда получается её найти, а на рынок через полгорода ехать не охота; зимой вообще с ней беда). О самой воде Сасси могу сказать следующее: при большом желании сбросить с ней вес реально. Лично у меня от воды аппетит убавляется, а вот у подруг, наоборот, появляется. Это очень странно… В целом, хороший освежающий коктейль.

Кузина Светлана

Если вам понравилась статья, не забудьте оставить комментарий;)

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector