3xsports.ru

Спорт и красота
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Браслет для подсчета калорий и шагов

Как фитнес браслет считает калории?

Большинство фитнес-браслетов обладают функцией подсчета калорий, которые теряет человек на протяжении всего дня. Точность выводимой информации зависит от используемой математической модели и данных, которые необходимо собрать. Однако производители смарт-часов не указывают алгоритм подсчета калорий и математическую модель, с помощью которой обрабатывается информация.

Алгоритм подсчета калорий

Браслет для похудения проходит несколько этапов, прежде чем вывести на экран данные владельца. Устройство работает в течение всего дня, поэтому пользователь имеет возможность отслеживать свое состояние и физическую активность за любой промежуток времени.

Исходные данные человека

В начале использования фитнес-браслета девайс определяет исходные данные носителя. Датчики позволяют определить физическое состояние пользователя и его виды активности. Индивидуальные параметры человека вводятся самостоятельно носителем (вес, рост, возраст).

Показатели активности

Основа сжигания калорий — вид активности. Например, в процессе бега организм сжигает гораздо больше калорий, в отличие от того, если бы человек просто лежал.

Современные модели фитнес-браслеты обладают богатым функционалом, поэтому также могут определять тип активности, количество повторов определенного упражнения. Также некоторые девайсы способны даже определить количество ступенек, которые прошел пользователь.

Встроенный в гаджет акселерометр позволяет выводить данные о физической активности человека. Ранние модели имели минимум датчиков, поэтому любой взмах рукой мог определяться девайсом за шаг. Сейчас же модели имеют встроенные GPS, гироскоп и другие встроенные датчики, которые способны получать данные о трехмерном положении в пространстве. В результате устройство определяет не только физическое состояние пользователя, но и что он делает (стоит, бежит, идет или размахивает руками).

Данные физического состояния

В новые модели фитнес-браслетов добавляется все больше функций. Например, они способны не только подсчитать пройденное количество шагов пользователем, но и определить его давление, температуру, пульс и частоту дыхания.

Количество сжигаемых калорий зависит от сердечных сокращений, поэтому в девайсы устанавливается датчик сердечного ритма. Конечно, он не подсчитывают сердечные сокращения с медицинской точностью. Погрешность выводимой информации может быть минимальная.

Показатели носителя

Одинаковый вид физической активности может сжигать разное количество калорий в зависимости от возраста, веса и роста человека. Для точного подсчета данных пользователь имеет возможность ввести индивидуальные параметры.

Браслеты имеют функцию синхронизации с приложением, которое устанавливается на телефон. В приложение также можно вводить информацию о дневном рационе носителя. Программа подсчитывает количество потребляемых калорий и количество затраченных.

Математическая модель подсчета

Фитнес-браслеты определяют все виды активности человека за день, а также и затраченные калории в течение всего дня. Например, даже сидя на стуле организм затрачивает энергию. Датчики же суммируют все затраченные калории за все виды активности и выводят их на экран устройства.

Какие модели смарт браслетов умеют считать калории

Фитнес-браслетов отличаются не только ценой и брендом, но и количеством функций, установленных в девайсе. Чем больше функциональных возможностей, тем удобнее пользоваться гаджетом. Поэтому при покупке браслета для похудения рекомендуется посмотреть все его опции и отзывы других пользователей.

Браслеты Fitbit

Fitbit — американский бренд, выпускающий модели фитнес-браслетов. Основные опции устройств:

  • подсчет шагов;
  • подсчет калорий;
  • определение пульса;
  • анализ сна.

Девайсы синхронизируются с приложением на телефоне, поэтому на экране также отображаются оповещения о звонках и сообщениях.

Instabeat для пловцов

Instabeat разработали специальные модели фитнес-браслетов для пловцов. Девайс водонепроницаемый и собирает данные пользователя при длительном нахождении в воде. Для этого используется специальная накладка, которая крепится на очки в зоне виска. Гаджет не только определяет затраченные калории, но и расстояние, которое проплыл пользователь, количество его гребков, частоту пульса и уровень нагрузки.

Фитнес-браслет Pavlok

Оригинальный фитнес-браслет имеет функцию не только определять действия пользователя, но и менять их. В устройстве нет опции подсчета пульса и сердечного ритма, однако девайс бьет током при невыполнении запрограммированного действия. Разряд можно отрегулировать от 50 до 200 вольт. Данная опции позволяет носителю избавиться от вредных привычек и выработать полезные. Например, при приближении пользователя к пекарне устройство напоминает о важности правильного питания.

Также девайс определяет количество пройденных шагов, вид активности, проводит анализ сна и имеет встроенный GPS.

Jawbone Up и Jawbone Up2

Оригинальные фитнес браслеты компании не имеют экрана, что делает их больше трекерами, нежели часами. Все полученные данные устройством можно просматривать в приложении на телефоне. Преимущества у моделей следующие:

  • скорость зарядки (за 1 час);
  • водонепроницаемость (у поздних моделей);
  • опция добавления напоминаний;
  • умный будильник;
  • может присылать уведомления с подсказками и советами по поводу активности пользователя;
  • в приложении трекера много продуктов питания для ведения подсчета потребляемых калорий.

Приложение для подсчета калорий

Сейчас можно найти множество утилит для фитнес-браслетов. Ниже представлены лучшие приложения для подсчета калорий:

  • Jefit — для занятий фитнесом и бодибилдингом.
  • Nike+Run Club — идеально подходит для занятий бегом.
  • Rantastic — предназначено для любителей бега и езды на велосипеде.
  • Track Me — стандартное приложение для фитнеса.
  • Mi Fit — приложение для браслетов Xiaomi.
  • Polar Flow — утилита для моделей Polar.
  • Runkepper — подходит для занятий бегом.
  • Razer Nabu — для браслетов Райзер Набу.
  • Endomondo — наличие функции, которая позволяет устраивать соревнования с другими людьми.

Как похудеть с помощью фитнес браслета

Психологи отмечают, что у человека должны вырабатываться правильные и полезные для него привычки. Для их формирования требуется следить за своим образом жизни в повседневных делах. Фитнес-браслет осуществляет подсчет калорий, что дает возможность следить за результатами каждой тренировки и регулярно улучшать результаты. Зачастую пользователи устройств хотят постоянно превзойти себя, что также мотивирует заниматься спортом систематически. Теперь пользователю необязательно представлять количество сброшенных калорий или вымерять их на весах. Экран девайса выводит всю необходимую информацию о калориях, а также проделанных шагах за весь день.

Встроенная функция подсчета шагов позволяет держать в норме физическую активность. Пользователю достаточно носить фитнес-браслет в течение дня и брать его на тренировки, чтобы потом посмотреть пройденное расстояние и количество шагов. Также девайс имеет функцию дневника успеха, куда можно записывать свои данные и устанавливать спортивные цели, которые требуется достичь.

Как браслет шагомер и трекер калорий помогает худеть быстрее?

Содержание статьи:

Технологии XXI века не обошли стороной и поклонников здорового образа жизни. В магазинах появились девайсы, позволяющие контролировать пройденное расстояние, сожжённые калории, пульс, давление и другие показатели. Что такое браслет шагомер: «волшебная палочка» для фигуры или очередная модная, но бесполезная игрушка? В этой статье вы познакомитесь с функциональными возможностями гаджетов, а также узнаете, как они влияют на вес в долгосрочной перспективе.

Читать еще:  Индюшиный фарш калорийность

Для чего нужен браслет шагомер

Главное назначение браслета для здоровья с шагомером заключается в увеличении двигательной активности человека. Во все модели встроены гироскоп и акселерометр. Датчики отслеживают движение гаджета в пространстве и выводят информацию о количестве пройденных шагов.

Умный браслет шагомер – инструмент мотивации. Благодаря ему человек стремится превзойти собственные успехи и постепенно меняет сидячий образ жизни на активный. Так, фитнес-инструктор Алексей Лебедев использует шагомер более 3 лет. Говорит, что девайс выдаёт ему диаграмму активности и толкает на достижение новых целей.

Часто трекер шагомер в виде браслета дополнительно оснащён сигнальным датчиком. Последний начинает вибрировать, если человек долго не проявляет физической активности. Например, работает за компьютером 3–4 часа подряд. Вибрация – это сигнал к тому, чтобы встать, сделать лёгкую разминку и предотвратить негативные последствия для здоровья.

Функциональные возможности браслетов

Шагомер браслеты делятся на виды в зависимости от функциональных возможностей. Бюджетные модели начального уровня оснащены только измерителем шагов, иногда – альтиметром (датчиком измерения высоты) для подсчёта пройденного по лестнице расстояния. Браслеты такого вида больше подходят для новичков, которые поставили перед собой цель похудеть за счёт увеличения физической активности.

Правда, информацию о принятых блюдах и напитках приходится вводить вручную. Зато потом можно увидеть суточное потребление калорий.

Любительские девайсы – это браслеты с шагомером и измерением пульса, давления, температуры тела. Такие гаджеты умеют различать типы физической активности (обычная ходьба, взмахи руками, тренировки) и подсчитывать сожжённые во время движения калории.

Обычно у любительского фитнес браслета с шагомером присутствует функция «умные часы». С её помощью гаджет определяет общую продолжительность и фазы сна, подбирает оптимальное время для пробуждения. Некоторые модели оснащены датчиком кожно-гальванической реакции (КГР). Последний способен выявлять обезвоживание организма и даже стрессовое состояние.

Профессиональный браслет, как и любительский, измеряет давление, служит шагомером, считает израсходованные калории. Кроме того, он собирает подробную информацию обо всех тренировках и даже состоянии окружающей среды. Помогает составить индивидуальную программу занятий, поэтому подходит для спортсменов.

Краткий обзор популярных моделей

От количества моделей в продаже глаза разбегаются. Дешевле всего браслет шагомер можно купить на AliExpress или заказать в отечественном интернет-магазине. Чтобы не переплачивать деньги, перед покупкой определите, зачем вам реально нужен девайс. Снизить вес, укрепить здоровье или обрести в одном лице фитнес-тренера и диетолога? Рассмотрим несколько популярных на рынке моделей.

  • Браслет шагомер Xiaomi Mi Band

Бюджетная, но добротная модель начального уровня. Считает только шаги и время сна. Вибрирует на входящие вызовы. Дисплея нет. Большой плюс браслета в том, что он живёт без зарядки 20–25 дней.

  • Браслет шагомер Xiaomi Mi Band 2

Лидер среди моделей любительского уровня. Считает пройденное расстояние, расход калорий, пульс и продолжительность сна. Имеет силиконовый водонепроницаемый корпус (стандарта IP67) и собственный дисплей, на котором отображается время.

  • Фитнес трекер Jawbone Up3

Ещё один любительский браслет с акцентом на укрепление здоровья. Оценивает качество сна и «мягко» пробуждает владельца в наиболее подходящее время при помощи вибрационного сигнала. Фиксирует изменения в настроении. Анализирует, хранит информацию об изменении веса и позволяет подобрать оптимальную программу похудения. Корпус водонепроницаемый, дисплея нет.

  • Фитнес трекер Sovo Se12

Этот профессиональный фитнес браслет шагомер замеряет пульс, давление, подсчитывает расход калорий, оценивает качество сна и даже определяет уровень кислорода в крови. Имеет цветной дисплей и водонепроницаемый корпус стандарта IP68.

  • БраслетSonySmartBand CK11

Браслет шагомер с пульсометром от Sony обладает теми же функциями, что и предыдущая модель. Кроме того, отслеживает настроение и напоминает о приёме воды. Имеет стильный корпус с нано-вакуумным покрытием и собственный дисплей. Выглядит как стильные спортивные часы.

Также хорошими производителями «умных» браслетов среднего ценового сегмента считаются Fitbit, Withings, Misfit, Huawei. Навороченные профессиональные модели выпускают Microsoft и Garmin.

Недостатки гаджетов: мнение экспертов

Большинство фитнес-тренеров положительно относятся к часам браслету с шагомером и сами используют девайс. Старший научный сотрудник Center for Digital Health Innovation Нил Сегал отмечает пользу подобных гаджетов для некоторых людей за счёт повышения мотивации. В то же время, учёный считает, что очень мало браслетов на рынке могут сравниться с медицинской техникой по точности показателей.

В 2017 году исследователи из Стэнфордского университета (США) решили проверить, не врут ли фитнес браслеты своим пользователям.

  • Apple Watch;
  • Basis Peak;
  • Fitbit Surge;
  • Microsoft Band;
  • Mio Alpha 2;
  • PulseOn;
  • Samsung Gear S2.

Оказалось, гаджеты довольно точно определяют пульс человека (с погрешностью в 5%). А вот насчёт сожжённых калорий браслеты врут. Лучший результат продемонстрировали модели Apple Watch и Fitbit Surge с погрешностью в 27%. У остальных трекеров результаты могли отличаться от реальных на 97%.

Скептически относятся к браслетам и учёные из университета Питтсбурга (США). В период 2010–2012 гг. они провели исследование с участием 471 человека. Все участники консультировались у диетологов, соблюдали низкокалорийную диету и увеличили физическую активность. Спустя 6 месяцев после начала наблюдения половине испытуемых выдали шагомеры.

Результаты эксперимента оказались ошеломляющими. Люди, которые худели без помощи фитнес трекеров, сумели сбросить в среднем по 6 кг. А обладатели гаджетов достигли снижения веса только на 3,5 кг. В чём причина? Учёные считают, что браслет шагомер дезинформирует пользователя о количестве сожжённых калорий и заставляет необоснованно радоваться результату. Человек расслабляется и кушает больше.

Отзывы пользователей о фитнес трекерах

О шагомер браслетах в интернете ходят в основном положительные отзывы. Гаджеты помогают худеть тем, кому раньше не хватало самодисциплины. А претензии пользователей сводятся в основном к недостаткам конкретной модели.

Виктор, 29 лет: «Друзья подарили на ДР браслет шагомер Sovo Se12 с датчиками для измерения пульса и давления. По-моему, отличный девайс. С точностью показывает пройденные километры и не путает ходьбу с другими движениями. Сравнивал показатели давления на браслете и тонометре – расхождения есть, но минимальные. Что классно, браслет можно вообще не снимать, так как у него водонепроницаемый корпус. За 3 месяца использования я смог похудеть на 11 кг. Совмещал правильное питание с пешими прогулками и силовыми тренировками. Браслет реально мотивирует превзойти самого себя».

Михаил, 25 лет: «Заказал на Алиэкспрессе браслет с датчиком пульса и шагомером Mi Band 2. Считаю, не зря потратил деньги. Сбросил с таким помощником 2 кг за месяц просто за счёт того, что стал чаще выходить на улицу. Больше всего понравилась функция «умные часы». Гораздо приятнее просыпаться от лёгкой вибрации, чем от заезженной мелодии на телефоне».

Виктория, 32 года: «Жалею, что не изучила подробную информацию о фитнес браслетах перед покупкой, поэтому выбрала первый попавшийся – Jawbone Up24. С точки зрения функций претензий нет: правильно считает шаги, будит в нужное время, неделю живёт без зарядки. Но браслет оказался ужасно неудобным! Постоянно цеплялся за одежду, а резиновый ремешок растянулся. У меня Jawbone прослужил ровно год и благополучно сломался».

Так помогает ли браслет шагомер похудеть? Пользователи и фитнес-тренеры делятся впечатляющими результатами, а врачи и учёные высказывают сомнения. На самом деле ответ на вопрос лежит в психологии конкретного человека. Кому-то для похудения нужна чёткая цель в цифрах и внешние стимулы. Такому человеку браслет определённо поможет. А кто-то просто руководствуется здравым смыслом: меньше ест, больше двигается. И тоже достигает результата.

Читать еще:  Омлет натуральный калорийность

Фитнес-браслеты или приложения: что эффективнее для похудения

Рассмотрим, как справляются с основными функциями умные браслеты и программы для смартфонов.

Шагомер

Браслеты: функция шагомера есть абсолютно во всех умных браслетах. Это отличная мотивация для любого человека, который хочет держать себя в хорошей форме. Трекер круглосуточно следит за ежедневной активностью своего владельца, и если ее уровень не дотягивает до нормы, напоминает, что пора пробежаться или пройти пару остановок пешком. Один из самых дешевых и популярных сейчас фитнес-браслетов — Xiaomi Mi Band 2. Он точно рассчитывает шаги и почти не чувствуется на руке. Если вы плаваете, отследить результат поможет другой бюджетный и при этом водонепроницаемый браслет Huawei Honor Band 3. Не можете решить, чем заняться, предлагаем пройти тест: какой вид спорта подойдет именно вам?

Приложения: тоже могут считать шаги. В отличие от браслетов в телефонах есть еще несколько функций. Например, одна из самых популярных мобильных программ Noon позволяет делиться информацией о дистанции и времени совершенной пробежки в соцсетях и даже соревноваться с друзьями. Другое приложение Nike+ запоминает вашу любимую музыку и включает подбадривающие треки, как только вы начинаете бежать. Но у всех мобильных программ есть и существенный минус — реклама. Перед тем как начать пробежку, придется просмотреть несколько бесполезных роликов, а за каждую дополнительную опцию вас в любой момент могут попросить доплатить.

Измерение пульса

Браслеты: при занятиях спортом очень важно не переусердствовать, иначе это будет плохо сказываться на состоянии здоровья. Фитнес-браслет измеряет сердечные сокращения на протяжении дня и ночи, высчитывает средние показатели. Функция непрерывного мониторинга пульса есть у Sony SmartBand 2 SWR12 и у Samsung Gear Fit2 Pro. Если количество ударов сердца в минуту превысит норму, девайс попросит вас остановиться и отдохнуть.

Приложения: могут измерять пульс только в определенные промежутки времени, например, перед тренировкой или после. Для этого вам придется приложить к телефону палец. Самые точные измерения у приложений Runtastic Heart Rate Monitor, Instant Heart Rate и Cardiio.

Расчет калорий

Браслеты: эта полезная опция, которая есть в спортивных гаджетах, особенно пригодится тем, кто хочет похудеть или удержать фигуру в идеальной форме. Вы будете видеть, сколько калорий нужно сжигать ежедневно, чтобы не набрать вес. Для некоторых браслетов разработаны специальные приложения, в памяти которых есть продукты с рассчитанным количеством калорий. Вы можете следить, какой объем жиров потребили за день. Если хотите трекер с функцией подсчета калорий, рассмотрите модели Microsoft Band, PulseOn, Basis Peak и Mio Aplha 2.

Приложения: с помощью приложений рассчитать количество потребляемых калорий гораздо легче. После того как вы скачали программу, нужно ввести основные параметры — пол, возраст, рост и вес. На их основе приложение рассчитает индекс массы тела и выдаст ежедневную норму калорий и необходимую программу тренировок индивидуально для вас. Перед началом обеда сканируете блюдо или вбиваете его название, и приложение показывает, сколько в нем белков, жиров и углеводов. Так вы сможете выбрать варианты здорового обеда. В браслетах основной акцент делается на сжигании калорий. В рейтинге лучших приложений для контроля за питанием первые строчки занимают My FitnessPal, Lifesum и Fat Secret.

Подбор индивидуальных программ тренировок

Браслеты: как показали исследования, ношение фитнес-браслетов помогало людям больше двигаться, заниматься спортом и меньше сидеть. Особенно сильно мотивируют тренеры, позволяющие составлять программы индивидуальных тренировок. Но этой функцией обладают уже более дорогие браслеты. Так, Samsung Gear Fit2 Pro сам создает график тренировок и ведет дневник питания, а в Fitbit Charge 2 есть даже гид по дыханию. Гаджеты присылают уведомления, когда пора пройтись или сходить на тренировку. Кстати, можно заняться фитнесом прямо в офисе.

Приложения: чаще всего индивидуальные тренировочные программы в приложениях составляются платно. За дополнительные деньги приложение поможет подготовиться к марафону, рассчитать время и количество пробежек для конкретного пользователя. Перед каждой тренировкой вам будет приходить уведомление. Так, приложение Endomondo само анализирует ваши скоростные показатели и ставит цели, а Charity Miles даже начисляет деньги за преодоленное расстояние. Правда, потом они перечисляются на благотворительность.

Мониторинг сна

Браслеты: большинство фитнес-браслетов (IWOWN i6 HR, Amazfit Cor и другие) умеют отслеживать активные и пассивные стадии сна и даже будить владельца, если он слишком заспался. Девайс сам выбирает оптимальное время для пробуждения, когда считает, что человек полностью отдохнул. Пользователи отмечают, что просыпаться от вибрирующего на руке браслета гораздо приятнее, чем от громкого рингтона на телефоне.

Приложения: есть несколько приложений, которые записывают процент качества сна и среднее время в постели. Чтобы отследить фазы, телефон придется положить под простыню, тогда программа сможет разбудить вас во время быстрого сна. Но никакой гарантии нет, потому что вы можете перевернуться и спать на другой стороне кровати. Приложение Sleep Cycle записывает процент качества сна и будит в период легкого сна. А чтобы заработала мобильная программа Beddit, придется купить ультратонкий датчик-пленку.

Измерение водного баланса

Браслеты: для поддержания здорового образа жизни необходимо потреблять определенное количество воды. Оно зависит от индивидуальных особенностей организма, активности и климата. Объем жидкости с помощью специальных датчиков способны высчитать только некоторые модели фитнес-браслетов. Например, смарт-браслет LVL с помощью инфракрасного излучения просвечивает кожный покров и оценивает уровень воды. Когда фиксируется ее нехватка, трекер начинает вибрировать, а владельцу срочно нужно выпить воды.

Читать еще:  Рыба тилапия калорийность

Приложения: чтобы контролировать количество потребляемой воды, придется скачать отдельное приложение. И если браслет сам определяет, когда пополнить запасы, то в программах для смартфона, среди которых Waterbalance, Hydro Coach, Water Your Body и другие, сначала придется внести все данные о себе: рост, вес, активность. И только после этого программа сможет составить график напоминаний.

Что же лучше?

Полноценно перейти на здоровый образ жизни поможет фитнес-браслет. Он будет контролировать вас и днем, и ночью, не даст расслабиться. Чтобы получить все опции, которые встроены в умный девайс, вам придется скачать на смартфон несколько приложений, и они будут периодически доставать вас рекламой и платными приложениями. Проще один раз заплатить две-три тысячи за браслет.

Приобрести умный браслет вы можете в интернет-магазине «Хит покупки». Модели оснащены функцией шагомера и подсчета калорий, измерением расстояния, мониторинга сна, а также браслеты отправляют вибросигналы о сообщениях и звонках.

Спорт-браслет CK11S в «Хит покупки» ,
от 2 490 руб., заказать: +7 (800) 775-73-27

Спорт-браслет Y03S в «Хит покупки» ,
от 2 150 руб., заказать: +7 (800) 775-73-27

Обзор Healbe Gobe 2: умный браслет из России, который сам считает калории

Мне в руки попал самый умный фитнес-браслет от отечественных разработчиков, который сам считает усвоенные тобой калории.

Кроме всего прочего, Healbe Gobe 2 даже умеет следить за водным балансом своего владельца.

Шутка ли – несколько лет назад первая версия Heabe Gobe собрала более 1 000 000 долларов, при запрашиваемой скромной сумме в 100 000 долларов на краундфандинговой площадке Indiegogo.

Тогда, в 2012 году, за проект Артема Шипицина, Георгия Микаберидзе и Станислава Поволоцкого, совместно с Центром инновационно-технологического консалтинга «Алгоритм» проголосовали деньгами около 4-х тысяч людей из 40+ стран.

Настал 2017 год, и разработчики представили миру вторую версию уникального носимого фитнес-браслета, который имеет все шансы стать новым технологическим мировым бестселлером.

Фитнес-браслет для ленивых

Самое главное отличие Healbe Gobe 2 от десятков других спортивных браслетов – подсчёт потребляемых и потраченных калорий. И это не маркетинговый ход: браслет получает данные о калориях проверяя уровень глюкозы в крови с помощью слабых электрических импульсов.

В зависимости от сопротивления импульса, браслет собирает статистические данные о содержании глюкозы. Этот способ не нов, однако в носимых аксессуарах для простых людей применяется впервые.

Автоматическое измерение калорий с помощью Healbe Gobe 2 позволяет не отвлекаться на записи в блокнотиках, всякие дневники и прочие калькуляторы, а я по собственному опыту могу сказать, что высчитывание соотношения потребляемых белков, жиров и углеводов – самый долгий процесс в составлении графика правильного питания.

Помимо этой уникальной функции, браслет может:

  • Следить за уровнем воды в организме
  • Контролировать уровень стресса
  • Показывать фазы сна
  • Будить в нужную фазу сна (умный будильник)
  • Следить за пульсом

Все данные браслета отображаются в специальном приложении, с которым периодически синхронизируется Healbe Gobe 2. Приложение можно скачать из App Store (бесплатно) или Google Play (бесплатно).

Никакой магии, только наука

Внутри пластикового корпуса, защищённого от воды и грязи, спрятана сложная начинка: информацию о владельце браслет собирает основываясь на показаниях гироскопа, магнитометра, пьезо-сенсора, датчиков биоимпенданса и кожно-гальванической реакции, а также акселерометра.

Все эти составляющие объединены в одну систему под названием Flow Technology. Работая с приложением на смартфоне, которое обрабатывает полученные данные и выводит результаты на экран в виде понятных цифр и графиков, система высчитывает текущий энергетический баланс своего владельца, день за днём.

Все эти датчики также следят за эмоциональным состоянием – когда владелец спит, когда находится в состоянии стресса.

Ну, конечно, банальный подсчёт шагов и измерение пульса – этим никого не удивишь особо: единственное отличие в том, что по личным впечатлениям Healbe GoBe 2 меряет эти показатели точнее тех же Apple Watch.

Чем Healbe GoBe 2 отличается от первой версии

Основные изменения затронули как внешний вид, так и начинку устройства. Корпус стал пластиковым, вместо металлического: аксессуар стал легче и соединение со смартфоном по Bluetooth стало стабильнее. Обновился и сам модуль беспроводной связи.

К встроенным датчикам добавился датчик кожно-гальванической реакции. Был заменен акселерометр на более современную модель, а также улучшена программная составляющая устройства для меньшей погрешности при вычислениях.

Аккумулятор, по заверениям разработчиков, тоже улучшился. Не знаю, как там было с первой версией, но Healbe GoBe 2 спокойно функционирует до 2-х суток без подзарядки. Чтобы подзарядить браслет, в комплекте с устройством есть специальный магнитный док с наглядным светоиндикатором.

Это самый полезный фитнесс-браслет. И уникальный

За несколько дней тестирования браслет успешно измерял энергетический уровень моего организма, показывая полученные и потраченные калории. Исправно будил по утрам в нужной фазе сна, чтобы я проснулся бодрым и отдохнувшим. Показывал время и мерил пульс.

Проверить стрессоустойчивость мне не удалось – Healbe GoBe 2 уверенно показывал, что я абсолютно спокоен даже во время запар в редакции, когда по личным ощущениям уровень стресса просто зашкаливал.

Учитывая, что браслет взаимодействует с приложением «Здоровье» на iPhone, Healbe GoBe 2 является отличным помощником для обыкновенных офисных работников, которым хочется хоть как-то контролировать свое физическое состояние, но не хочется заморачиваться с подсчетом калорийности и составлением своего рациона каждый день.

Производитель заверяет, что браслет можно не снимать в ванной и погружаться в воду до 3-х метров. Правда, солёной воды следует избегать.

Важно помнить, что браслет Healbe GoBe 2 не является медицинским гаджетом: устройство не имеет соответствующей сертификации и опираться на его показания при лечении, к примеру, диабета, не рекомендуется.

Несмотря на это, «концепция прибора не противоречит современным представлениям о физиологических процессах в организме при накоплении и расходовании энергосубстратов» – отзывается о Healbe GoBe 2 доктор медицинских наук, профессор В.Л. Эмануэль.

Healbe GoBe 2 отлично подходит для бытового применения, согласно другим исследованиям: расхождение показаний браслета с таблицей калорийности съеденных продуктов у ряда испытуемых людей в среднем составило 15,6%.

Несмотря на небольшую погрешность измерения уровня стресса, которое, я уверен, исправят в последующих обновлениях, фитнесс-браслет Healbe GoBe 2 может замотивировать владельца питаться осмотрительно, вовремя пить воду и контролировать физические нагрузки.

А там, глядишь, и в спортзал пойдешь. Надо же с чего-то начинать путь к здоровой жизни, правда?

К сожалению на данный момент все браслеты уже разобрали, следующая поставка ожидается в начале осени 2017 года. Есть мнение – нужно поторопиться с предзаказом!

(Нет голосов)

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector