3xsports.ru

Спорт и красота
16 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Наггетсы жареные калорийность

Сколько калорий в наггетсах из Макдональдса?

Наггетсы считаются фирменным блюдом многих заведений фастфуда. Куриное филе, обжаренное в панировке, получается нежным и хрустящим. Сегодня такое угощение, которое полюбилось многим из нас, хозяюшки готовят и на домашней кухне. А вот приверженцам здорового питания в первую очередь интересно, сколько калорий в наггетсах. Об этом и пойдет речь в нашей статье.

Сколько калорий в наггетсах куриных?

Наггетсы уже давно завоевали сердца и желудки миллионов гурманов по всему миру. Готовят их не только из филе курицы, но и из рыбы. Большей популярностью пользуются все-таки куриные наггетсы, вкусом которых можно насладиться в заведениях общепита и даже в домашних условиях. В среднем пищевая ценность наггетсов составляет около 285 килокалорий из расчета на 100 г продукта.

В стандартной порции, как правило, предлагают шесть наггетсов. А сколько калорий в 6 наггетсах? Ориентировочно пищевая ценность одного наггетса составляет около 50 килокалорий. Соответственно, в шести штуках будет до 300 килокалорий. Хотя в зависимости от рецепта приготовления и способа тепловой обработки эти показатели могут отличаться.

Как показывает практика, наггетсы стали фирменным блюдом многих заведений быстрого питания с известными мировыми именами. А сколько калорий в наггетсах из Макдональдса? В среднем калорийность одного наггетса составляет около 45 килокалорий. А сколько калорий в наггетсах «Бургер Кинг»? Пищевая ценность этого угощения из расчета на стограммовую порцию составляет примерно 264 килокалории.

Как правило, это блюдо готовят из нежнейшего филе курицы. Соответственно, в наггетсах содержится много протеина животного происхождения. Хотя следует отметить, жиры и углеводы также есть в этом блюде, но их количество гораздо меньше по сравнению с белком.

Для приготовления панировки могут использоваться куриное яйцо, панировочные сухари либо мука высшего сорта. Обязательно наггетсы обжаривают во фритюре в большом количестве растительного масла. Разумеется, пищевая ценность будет увеличиваться за счет такого способа тепловой обработки.

Совет! Чтобы минимизировать количество впитавшегося масла в панировку, после обжаривания наггетсы выкладывают на бумажное полотенце. Сторонники здорового питания могут их готовить в духовом шкафу, правда, корочка не получится такой золотистой и хрустящей.

Полезны ли наггетсы?

Несмотря на относительно высокую пищевую ценность угощения, оно полезно, но в ограниченном количестве. Конечно, каждый день кушать жареную пищу никому не полезно. А вот иногда побаловать себя наггетсами могут все без исключения. Как уже было сказано, для их приготовления используется филе кур, а значит, помимо белка, в блюде содержатся еще и некоторые микро- и макроэлементы, витамины.

Основные компоненты:

  • калий;
  • натрий;
  • кислоты жирного типа;
  • холестерин.

Одной порцией наггетсов можно быстро утолить чувство голода, а также восполнить недостаток белка. Протеин – основной строительный компонент наших мышц, поэтому такое угощение можно включать в рацион людей, которые занимаются активно спортом.

Вот только способ приготовления стоит выбирать подходящий — не такой вредный, как жарка. Попробуйте наггетсы готовить в духовом шкафу или подвергать их паровой обработке. Вкусовые качества, конечно, изменятся, да и хрустящей корочки не будет, но зато в филе курицы сохранятся по максимуму все питательные вещества.

На заметку! Как правило, наггетсы подают к столу с различными соусами. Не забывайте учесть пищевую ценность такой добавки при расчете калорийности суточного рациона.

Наггетсы по-домашнему

Традиционным блюдом считаются наггетсы, приготовленные из куриной грудинки. Хотя в домашних условиях хозяюшки экспериментируют, используя для их приготовления различное рыбное филе, свиную либо говяжью вырезку, индейку. Они даже придумали вегетарианский вариант блюда – наггетсы из овощей. Предлагаем вашему вниманию рецепт приготовления классических наггетсов. Такое блюдо уж точно все оценят по достоинству.

На заметку! Если у вас нет фритюрницы, для приготовления понадобится посуда с утолщенным дном и стенками. Вынимать наггетсы лучше шумовкой либо ситом. Делают это крайне осторожно, поскольку масло – кипящее, и можно легко обжечься.

Ингредиенты:

  • филе курицы свежемороженое – два штуки;
  • лимон – ½ плода;
  • соль;
  • сода столовая – одна чайн. ложка;
  • крахмал картофельный – одна чайн. ложка;
  • мука пшеничная высшего сорта.
Читать еще:  Без калорийная еда

Приготовление:

  1. Для приготовления этого угощения нам понадобится куриная грудинка охлажденная. Сначала снимаем с нее кожицу и убираем пленку.
  2. Удаляем жировую прослойку, тщательно промываем и просушиваем куриное филе бумажными салфетками.
  3. Если грудинка на кости, аккуратно срезаем ее, оставляя только мякоть.
  4. Филе курицы нарезаем кубиками одинакового размера, примерно 20х20 мм.
  5. Как видите, нам понадобится совсем немного дополнительных ингредиентов, поэтому вкус у таких наггетсов будет потрясающим.
  6. Из половинки лимона любым удобным способом выдавливаем сок.
  7. Добавляем к кусочкам куриной грудинки соль и соду. Все хорошенечко перемешиваем.
  8. Затем поливаем свежеотжатым лимонным соком и добавляем столовый крахмал. Еще раз перемешиваем и оставляем в холодильной камере для маринования хотя бы на треть часа.
  9. По истечении 20 минут посыпаем кусочки филе курицы просеянной мукой высшего сорта и все хорошенечко перемешиваем руками. Можно каждый кусочек грудинки обваливать в муке отдельно.
  10. В сковородку наливаем рафинированное растительное масло. Хорошо прогреваем его, чтобы оно буквально закипело.
  11. Выкладываем наггетсы и обжариваем на умеренном огне.
  12. Когда с одной стороны курочка зажарится до золотистого цвета, переворачиваем кусочки.
  13. Если масло слишком брызгает, можно воспользоваться специальной крышкой с отверстием. Обычная крышка не подойдет, в таком случае наггетсы получатся тушеными.
  14. Подавать такое угощение следует с соусом, который каждый выбирает на свой вкус.

Читайте также:

Чтобы насладиться потрясающим вкусом наггетсов, необязательно идти в кафе. Вы можете приготовить полезное и необычайно вкусное блюдо на домашней кухне. А если учтете все хитрости и тонкости, сможете еще и снизить пищевую ценность наггетсов и полакомиться ими без вреда для фигуры. Приятного аппетита и будьте здоровы!

Готовые блюда Мираторг Наггетсы куриные Классические — отзыв

Вкусновато, но маловато! А я опять сегодня ленивая жена)

Желаю всем добрейшего денечка!

А я сегодня опять ленивая жена — не стала варить ужин, а пошла в магазин и купила полуфабрикаты. Муж у меня обожает такие вкусновредные штучки!

Итак, на ужин у нас сегодня Наггетсы куриные классические ООО «Мираторг Запад». Купила я их в местном сетевом магазине, но думаю продаются они повсеместно, т.к. «Мираторг» — это популярная марка на рынке полуфабрикатов. По акции они обошлись мне в 87руб90коп, обычная цена составляет порядка 120рублей, что тоже недорого.

Наггетсы — это закуска из филе куриной грудки в хрустящей панировке, обжаренной в масле.

Наггетсы находятся в картонной коробке привлекательного дизайна, внутри которой лежит герметично запакованный пакет из целофана с замороженным полуфабрикатами. Масса нетто 300г.

Информация на упаковке гласит,что наггетсы не нужно размораживать перед приготовлением и нельзя замораживать повторно. Поэтому приходим из магазина и сразу за дело — наггетсы можно приготовить двумя способами (первый способ для любителей вредностей — на сковороде, а второй — для тех, кто любит правильную пищу — в духовке). Подробные рекомендации по приготовлению можно найти на упаковке — написано доступно, готовить легко!

Здесь же можно прочитать информацию о КБЖУ на 100г готового продукта:

  • Жиры — 9.0 г,
  • Белки — 14.1 г,
  • Углеводы — 17.5 г,
  • Калорийность — 867 кДж/207,1 ккал

Довольные неплохие показатели, хочу сказать. Если посчитать калорийность одного наггетса (я насчитала их 15шт, все они были примерно одинакового размера, а по форме напоминали бёдрышко упитанной курочки),получается — всего 41 ккал. Но, конечно же, одним наггетсом вряд ли можно утолить голод)

  • имеют натуральный вкус и аромат,
  • малокалорийные,
  • готовятся из натуральных продуктов,
  • не содержат усилителя вкуса (глутамата натрия).

Кстати, о составе:

Состав, можно сказать идеален, ведь все мы знаем, что продукты питания подобного рода редко производят без крахмала, стабилизатора и загустителя. Из всего списка для меня неизвестным оказался только «краситель аннато». Погуглив, узнала, что это краситель растительного происхождения от желтого до темно-оранжевого цвета. Используется он в панировке. Так что к составу претензий нет.

Читать еще:  Вяленое мясо калорийность

Возвращаясь к вкусу наггетсов скажу, что мне они пришлись по душе что в горячем, что в холодном виде. Они очень вкусные, а рука так и тянется к ним, как семечки). Вообщем, съела за два присеста всю порцию, а муж попробовал пару штук с соусом из аджики и попросил в следующий раз купить какие-нибудь необычные наггетсы. А их у «Мираторг» великое множество — с разнообразными начинками и панировками, а еще есть и стрипсы, и Кордон Блю, и сырные наггетсы, и крылышки в панировке, и медальоны «Миланезе». И всё так аппетитно нарисовано и расписано на упаковке, так и хочется съесть. Изучая этот шикарный ассортимент полуфабрикатов ООО «Мираторг», хочется еще не раз побывать ленивой женой)))

Наггетсы куриные от ООО «Мираторг» понравятся вам своим натуральным вкусом и составом, Они легко готовятся как в духовке, так на сковороде, также легко поедаются (как в горячем, так и в холодном виде) и при этом не слишком калорийные! Ну а если вы любите попикантнее — добавьте свой любимый соус. Плюсом ко всему вышесказанному остается добавить, что полуфабрикаты от ООО «Мираторг» имеют достаточно бюджетную цену, что не может не радовать еще больше.

Благодарю всех заглянувших и желаю вам вкусной жизни.

Если вы частенько покупаете полуфабрикаты, возможно вам пригодятся следующие мои отзывы:

Чикен Макнаггетс

Чикен Макнаггетс из Макдоналдс – это кусочки куриного филе, обваленные в панировочных сухарях и зажаренные во фритюре. К ним подается соус. Покупатель может выбрать один из трех предложенных вкусов.

Цена на Чикен Макнаггетс в Макдональдс зависит от объема порции:

  • 6 шт. — 105 рублей;
  • 9 шт. — 150 рублей;
  • 20 шт. – 272 рубля.

Маленькую и среднюю порции можно купить по акции МакКомбо. Если взять картофель фри и холодный напиток, на общий чек дадут тридцатипроцентную скидку.

К каждой порции покупателю на выбор предоставляется соус Карри, Барбекю, или Горчичный. При покупке двойной порции к заказу прилагается 2 соуса, при покупке максимального объема в 20 шт, прикладываются все 3 соуса по сниженной стоимости.

Состав

  • быстрозамороженные куриные котлеты;
  • рафинированное дезодорированное подсолнечное масло.

Калорийность и пищевая ценность

Калорийность 1 порции продукта и его пищевую ценность можно просмотреть в этих таблицах:

Порция из 6 штук

НаименованиеКоличество в 1 порции (на 6 шт.)
Энергетическая ценность1120 кДж
Калорийность267 Ккал
Белки17 г
Жиры14 г
Углеводы19 г

Порция из 9 штук

НаименованиеКоличество в 1 порции (на 9 шт.)
Энергетическая ценность1680 кДж
Калорийность402 Ккал
Белки25 г
Жиры21 г
Углеводы28 г

Порция из 20 штук

НаименованиеКоличество в 1 порции (20 шт.)
Энергетическая ценность3734 кДж
Калорийность893 Ккал
Белки56 г
Жиры46 г
Углеводы62 г

Вкус и отзывы покупателей

По отзывам покупателей Чикен Макнаггетс неплохо утоляют голод. Вес большой порции составляет 390 грамм. Как правило, к ним покупают напитки, картофель фри и сэндвичи.

  • удовлетворяется потребность организма в животном белке;
  • сытность;
  • минимум ингредиентов в составе.
  • наличие соуса с большим количеством консервантов;
  • жирная зажаренная корочка.

Вкус наггетсов понравится любителям куриного мяса, приготовленного во фритюре. Индивидуально они могут показаться слишком жирными. Жареная пища не рекомендуется тем, кто обладает избыточным весом или страдает от хронических болей в желудке.

Рецепт Чикен Макнаггетс

Как приготовить блюдо дома:

  1. Для этого нужно взять 1 кг филе куриной грудки, слегка отбить, нарезать его кусочками размером 3 х 2 см.
  2. Тщательно взбить 2 яйца с солью и красным перцем, влить 0,5 стакана молока, перемешать до однородности.
  3. Приготовить сухую смесь из кукурузной муки и овсяных хлопьев (по вкусу).
  4. По очереди каждый из наггетсов обвалять в пшеничной муке, окунуть их в кляр и еще раз обвалять в панировочных сухарях с овсянкой.
  5. Обжарить в большом количестве растительного масла.
  6. Подавать готовое блюдо нужно с кетчупом или любым другим соусом по вкусу.
Читать еще:  Сколько калорий в жареном курином крылышке

Полезное видео

Чикен Макнаггетс

Стоимость продукта может меняться. Актуальную стоимость продукта уточняйте в каждом конкретном предприятии «Макдоналдс»

*Настоящим я свободно, своей волей и в своем интересе даю согласие на то, что следующие персональные данные: Фамилия, имя, отчество, дата рождения, пол, сведения о местоположении, номер телефона, адрес электронной почты, идентификатор в социальных сетях (в т.ч. Facebook и Вконтакте), AppleID, GmailID, TokenID, а также данные об интернетсеансе (в т.ч. сведения моих поисковых запросах и поведенческой статистике) и интернетустройстве (в т.ч. производитель, модель, версия операционной системы, идентификатор устройств, device ID и иные технические параметры и идентификаторы, в т.ч. IMEI, MACадрес ip-адрес), а также файлы cookie, могут обрабатываться (под обработкой понимаются сбор, запись, систематизация, накопление, хранение, обновление, изменение, использование, обезличивание, уничтожение, передача (предоставление, распространение или доступ) с целью предоставления возможности использования настоящего Интернет-ресурса Макдоналдс в т.ч: предоставления возможности индивидуальной настройки сервисов и функций настоящего интернет-ресурса, предоставления/получения информации (в т.ч. о акциях, конкурсах и стимулирующих мероприятиях), ведения статистики, взаимодействия со мной в ходе использования настоящего интернет-ресурса и/или в ходе использования товаров или услуг Оператора, а также для достижения иных целей, предусмотренных Политикой Оператора в отношении персональных данных.

Также настоящим я свободно, своей волей и в своем интересе даю полное и безоговорочное согласие на использование моих данных, указанных выше, для поддержания связи со мной любым способом, включая звонки на указанный мобильный телефон посредством использования телефонной и подвижной радиотелефонной связи, отправку сообщений на указанный мобильный телефон, включая но не ограничиваясь, СМС-сообщений, сообщений посредством WhatsApp, Viber и иных мессенджеров и сервисов, отправку электронных писем на указанный электронный адрес, отправку сообщений в социальных сетях (в т.ч. Facebook и Вконтакте) с целью направления, в том числе, информационных сообщений, оповещения о проводимых акциях, информирования о поступлении новых товаров/услуг, рекламных и информационных рассылок, мероприятиях, скидках, их результатах, для осуществления заочных опросов с целью изучения мнения о товарах/услугах, организациях торговли, высылки новостей и иной информации.

Настоящее согласие дано следующим лицам: ООО «Макдоналдс», зарегистрированному по адресу: 115054 г. Москва, улица Валовая, дом 26, ЗАО «Москва-Макдоналдс», зарегистрированному по адресу: 125009 г. Москва, Газетный переулок, дом 17 (далее совместно именуемые «Оператор»), а также ООО «АДВ», зарегистрированному по адресу 123290, г. Москва, 1-й Магистральный туп., д.5А, этаж 1, комн.132Л, офис 9, ООО «ТелекомЭкспресс» зарегистрированному по адресу 127273, Москва, ул. Отрадная, д 2Б, стр. 7, ООО «ИнфоБип» зарегистрированной по адресу: 115191, Москва г, Тульская Б. ул, дом № 11, Эт 5 Пм XIII Ком 1 и иным третьим лицам, привлекаемыми Оператором в вышеуказанных целях. Срок действия настоящего согласия распространяется на период пользования Субъектом персональных данных настоящим интернет-ресурсом и связанными с ними сервисами (но не менее срока существования учетной записи/личной странички пользователя на настоящем интернет-ресурсе) и трех лет по истечении указанного срока, вплоть до достижения целей обработки или до утраты необходимости в достижении этих целей, если иное не предусмотрено федеральным законом.

Настоящее Согласие может отозвано Вами полностью или частично в любой момент посредством направления письменного запроса на почтовый адрес: 115054 г. Москва, улица Валовая, дом 26. Оператор обязуется обеспечить конфиденциальность Ваших персональных данных за исключением случаев, предусмотренных законодательством Российской Федерации.

Ссылка на Политику в отношении обработки персональных данных.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
×
×