3xsports.ru

Спорт и красота
28 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Витамины с литием

Литий – маленький «камешек» нашего психического здоровья

Литий относят к необходимым организму микроэлементам. Играет важную роль для профилактики и лечения психических заболеваний. Название происходит от греческого «литос» — камень.

Роль лития в организме

В организме взрослого человека содержится всего около 70 мг лития, но несмотря на столь мизерное количество вопрос о его необходимости не стоит: литий организму нужен. Литий можно обнаружить в лимфоузлах, щитовидной железе, сердце, легких, печени, кишечнике, надпочечниках, плазме крови, а также в малых количествах в других органах и тканях. Выводится из организма литий в основном с мочой (до 95%), совсем немного с потом и калом.

Препятствуют усвоению лития такие микроэлементы как натрий, калий и магний. А улучшает метаболизм лития – кальций.

Литий в организме:

  • способствует снижению возбудимость нервной системы, что важно при лечении различных психических заболеваний (высвобождая магний из клеточных «депо» он тормозит передачу нервного импульса, уменьшает количество свободного норадреналина, понижает содержание в мозге серотонина, повышает чувствительность мозга к действию дофамина)
  • влияет на нейроэндокринные процессы, жировой и углеводный обмен (увеличивает поглощение глюкозы, синтез гликогена и уровень инсулина в сыворотке крови больных диабетом)
  • оказывает антианафилактическое и антиаллергическое действие
  • повышает иммунитет
  • улучшат состояние здоровья при инфаркте, болезни Альцгеймера и болезни Гентингтона
  • литий нейтрализует воздействие на организм этанола, радиации, солей тяжелых металлов

Суточная потребность в литии на данный момент точно не определена. При беременности препараты лития абсолютно противопоказаны.

Симптомы дефицита и передозировки лития

Ряд исследований доказывает пониженное содержание лития в организме у больных алкоголизмом, а также при состояниях иммунодефицита и некоторых новообразованиях.

Порог токсической дозы для человека определен в зависимости от возраста, веса и пола на уровне: 90-200 мг. К основным симптомам передозировки литием относят:

  • тремор кистей
  • полиурия
  • умеренная жажда
  • диарея
  • рвота
  • мышечная слабость
  • вялость и потеря координации
  • атаксия
  • увеличение массы тела
  • ухудшения зрения
  • гиперкалиемия
  • дефицит натрия
  • снижение артериального давления
  • снижение либидо
  • аритмия
  • токсический дерматит
  • потери памяти
  • головокружения
  • судороги
  • комы
  • полиурия
  • нарушение функции почек
  • угнетение щитовидной железы

Источники лития

Литий в организм человека попадает из питьевой воды. В небольших количествах содержится в томатах, табаке, а также в печени и легких животных.

Литий для организма человека – польза и вред

Содержание статьи:

Мне трудно поверить в малую известность данного элемента, учитывая, какую большую пользу приносит литий для организма. Он представляет собой металл, ионы которого содержатся в человеческом теле. При его недостатке нарушаются многие физиологические процессы (например, возрастает риск выкидыша при беременности). Учитывая мою увлеченность правильным питанием, я тщательно изучила значение лития для здоровья и самочувствия. В этой статье постараюсь разобрать все основные свойства данного нутриента, его пользу и вред для организма.

Литий в истории

Начну рассказ о литии с исторических сведений. Жители Древнего Рима были уверены в положительном влиянии на мозг воды Эфеса. Позже обнаружилось, что там была повышена концентрация описываемого нутриента в несколько раз.

Наиболее примечательным фактом для меня стали врачебные назначения от лекарей XIX века. Прогрессивные неврологи рекомендовали принимать соли лития при лечении депрессивных проявлений, меланхолии и выраженного маниакального состояния. Они значительно опередили химиков своего времени, возможно, именно по этой причине такой способ терапии тогда не прижился.

В середине XX века получено научное подтверждение действия лития в процессе профилактики и терапии психических болезней человека (на мой взгляд, это огромный прорыв в изучении роли нутриентов и пищи для организма).

В 1977 году было сделано заявление о возможности борьбы с раком крови при помощи лития. Ученые отмечают, что литий активирует воздействие живых клеток в структуре костного мозга, влияет на процессы нормального кроветворения. На данный момент опыты продолжаются, и хочется верить, что в скором будущем нас ожидает презентация безопасного лекарства на его основе.

Мне на глаза время от времени попадаются новые исследования, расширяющие список болезней в организме человека, с которыми может бороться литий. Буквально недавно стало известно о позитивном воздействии этого нутриента на успешное лечение склероза, гипертонической болезни и разных форм диабета.

Роль в организме и польза

По изученным публикациям можно сделать вывод, что литий содержится во всех тканях и органах человека (общая доля – примерно 70 мг). Наибольшее количество этого макроэлемента сконцентрировано в тканях головного мозга и почках. Вследствие высокой химической активности он не успевает скапливаться в организме и выводится естественным образом. Из-за недостаточной экспериментальной базы роль лития в организме длительное время оставалась малоизученной.

  • активирует особые ферменты и увеличивает стойкость отдельных клеток к негативному воздействию извне;
  • помогает при терапии биполярного расстройства гораздо эффективнее, чем некоторые антидепрессанты;
  • обладает нейропротекторным воздействием при лечении заболеваний головного и спинного мозга;
  • понижает уровень возбуждения разных отделов нервной системы, освобождая ионы магния из клеток;
  • влияет на внутренние обменные процессы в организме и работу эндокринной системы: ускоряет механизмы расщепления жиров и углеводов (улучшение общего состояния у больных диабетом);
  • обладает антиаллергенными свойствами, уменьшает негативную реакцию организма при контакте с раздражителем;
  • постепенно повышает иммунитет, восстанавливает защитный баланс после перенесенных заболеваний;
  • улучшает общее состояние пациентов при диагностике болезни Альцгеймера, предынфарктном состоянии, а также инфаркте миокарда;
  • нейтрализует отрицательное воздействие этанола, наркотических веществ, радиационных волн и солей тяжелых металлов.
Читать еще:  Сухие дрожжи витамины

В развитых европейских странах польза лития для организма не вызывает сомнений. В публикациях разных авторов видела много данных об использовании этого макроэлемента в педиатрии. Он назначается детям с расстройствами психики (чаще всего в подростковом возрасте от 12 лет). Ученые также отмечают нормальную переносимость добавки детьми младшего возраста, однако назначается литий только при биполярном расстройстве.

Добавки лития могут снижать частоту суицидальных попыток примерно в 5 раз (а нехватка лития в организме, наоборот, усугублять такие проявления). И также этот макроэлемент постепенно уменьшает проявления агрессивности, подавляет импульсивные движения. Литий активно используется для терапии маниакальных патологий , которые связаны с моно- и биполярным расстройством, эпилепсии, психозах любой почвы в сочетании с антидепрессантами и различными блокаторами.

Суточная норма и где содержится

Рекомендую придерживаться минимальной суточной нормы лития в 2000–3000 мкг. Данные исследований показывают противоречивые результаты, однако они солидарны в предельно допустимой порции элемента (от 90 до 200 мг в соответствии с массой тела и возрастом).

Такой металл попадает в наше тело преимущественно из питьевой воды. Довольно большой процент лития обнаружен в морской и каменной соли, минеральных родниках. Я выяснила, что при купании в водоемах любой человек способен получить необходимую порцию лития через кожу (отличный вариант восполнения недостатка в организме).

Природный литий также содержится в разных плодах – при этом советую обращать внимание на их происхождение. Дозировка зависит от сезона, погодных условий при сборе урожая, территории выращивания и т. п. В некоторых статьях обнаружила информацию, что в надземной части любого растения лития гораздо больше, чем в корневой системе. Наиболее богаты этим элементом семейство гвоздичных, пасленовые (томаты, картофель), а также лютиковые (чертополох).

Максимально большую концентрацию лития можно обнаружить в лепестках роз , родом из Крымского полуострова или Болгарии (почва содержит горные породы, соединения вулканического пепла). По этой причине советую употреблять розовое варенье в качестве природного источника лития.

«Про отдельную добавку, которая содержит литий, лично я, как диетолог не слышала. Литий подаётся в комплексе.

Его нахождение установлено в: картофеле, шпинате, моркови, грибах, персике, инжире, в водорослях.

Для чего он нужен нашему организму:

  • укрепляет нервную систему;
  • снижает уровень глюкозы;
  • предотвращает развитие депрессии;
  • защищает мозг от старения;
  • уменьшает образование атеросклеротических бляшек;
  • тормозит развитие Альцгеймера.

Переизбыток лития токсичен для целого организма.

Возникает светобоязнь, поражаются почки, очень сильно страдает щитовидная железа, происходит поражение периферических нервов.

Но и его дефицит тоже не есть хорошо для организма.

Сам литий быстро всасывается в кишечнике, а выводится с мочой.

Не стоит заниматься само назначением лития. Чтобы знать: достаточно ли каких-либо микронутриентов в нашем организме, необходимо сдать анализ крови на их концентрацию».

Вред и противопоказания

Передозировка лития может нанести большой вред организму. В медицинских публикациях встречала упоминание о нарушении нормального функционирования почек, всей выделительной системы, сердца и щитовидной железы, появление дисбаланса водно-солевого обмена.

  • ухудшение самочувствия: тошнота, рвотные позывы, диарея, сильное чувство жажды;
  • появление судорожных движений и головокружения;
  • значительное ухудшение запоминания информации, проблемы с четкостью зрения, резкий набор веса;
  • дефицит природного калия и магния внутри организма;
  • систематические сбои в здоровом функционировании почек;
  • мышечная слабость, нарушение координации, вялость и подавленное состояние;
  • понижение артериального давления, появление аритмии;
  • проблемы в работе щитовидной железы;
  • различные виды дерматита, вследствие токсического воздействия на печень;
  • понижение либидо.

Основным противопоказанием к употреблению лития является беременность . Повышенная доза в такой ситуации может нарушить здоровый обмен веществ и усилить выведение солей, что приведет к неконтролируемой жажде и постоянным позывам к мочеиспусканию. В остальных случаях польза лития для организма при умеренном и осознанном употреблении значительно превышает маловероятный вред.

Литий оказывает положительное влияние на состояние нервной системы и общего иммунитета организма . Контролировать химический состав воды в собственном рационе довольно проблематично, поэтому в качестве дополнительного источника лития я выбрала варенье из розы. Получить передозировку от пары чайных ложек такого лакомства ежедневно – просто невозможно, поэтому можно не волноваться о побочных эффектах.

Аптека нелекарственной оздоровительной продукции. Официальный сайт Витаминного центра Витамины для Вас

Аптека нелекарственной оздоровительной продукции

Официальный сайт первого в России Витаминного центра

Вылечишь психику – вылечишь и тело!

Состав

Биологически активные вещества, мг/таб. (±15%): витамин В1 — 1.2, В6 — 1.8, С — 6.1, литий — 0.26.

Мнение, что большинство наших болезней имеет психосоматическое происхождение, широко распространено. Таблица психологических причин наших заболеваний, составленная американской исследовательницей Луизой Хей, получила всемирную известность. Миллионы людей активно пользуются ей, в том числе и врачи.

И это неудивительно! Многие болезни вызываются психическим состоянием человека, и если на него правильно влиять, то можно значительно улучшить состояние больного и помочь его вылечить.

Алкоголизм и наркотическая зависимость, ожирение, бессонница, головная боль, депрессивные состояние, гипертония, язва желудка, нейродермит, псориаз, бронхиальная астма и многие другие заболевания имеют свои корни в психологическом состоянии больного. И если такое состояние улучшить, то болезнь, как минимум, вступит в состояние ремиссии, а как максимум, покинет больного навсегда.

Читать еще:  Витаминный комплекс с

Могучий литий

То, что психическое состояние можно быстро и эффективно улучшать с помощью микроэлемента лития, известно очень давно.

Для лечения маниакально-депрессивных состояний минеральные ванны назначали еще во втором веке н. э. древнеримские врачи Гален [1] и Соран Эфесский [2]. В воде источников, где проходило это лечение, впоследствии обнаружены большие концентрации лития.

В середине ХХ века австралийский врач Джон Кейд обнаружил, что инъекции лития дают сильный успокаивающий эффект [3]. С этого момента интерес медицины к литию был обеспечен.

Эффективность лития объясняется тем, что он – один из наиболее важных микроэлементов, отвечающих за работу нервной системы. О его востребованности говорит тот факт, что рецепторы к литию имеют 49 генов, отвечающих за работу ЦНС!

Литий мы должны получать с пищей. Довольно много его содержится в винограде, крыжовнике, свекле, томатах, картофеле, баклажанах, а также лепестках роз [4]. Тем не менее, даже там он содержится в микроскопических дозах, поэтому дефицит лития присутствует практически у каждого из нас.

Литий в форме карбоната нашел заметное применение в лечении различных болезней, имеющих связь с психикой – от шизофрении и эпилепсии до алкоголизма и нейродермита. Литий не только помогает в лечении заболеваний, но и снижает агрессивность и импульсивность.

Достаточно привести один пример – при лечении маниакально-депрессивных психозов с применением лития риск самоубийства у пациентов снижается в 5 раз! [5].

Как аскорбат лития совершил революцию?

Однако карбонат лития нужно применять с крайней осторожностью и только под контролем врачей, так как превышение дозы может вызвать сильное отравление. Поэтому долгое время препараты лития применялись исключительно в клиниках под строгим контролем.

Ситуация изменилась после того, как была найдена более эффективная и совершенная безопасная форма лития – аскорбат, то есть, в этой форме литий связан с аскорбиновой кислотой (самым обыкновенным витамином С).

Препарат аскорбата лития получил названия Нормотим – от «нормотимик» – дословно с латинского: «нормализующий настроение» [6].

Аскорбат лития гораздо лучше усваивается, что позволило резко снизить дозу лития, устранив опасность передозировки. Это была настоящая революция в сфере применения препаратов из лития! [7].

Впервые в истории это позволило препарату лития появиться в простой безрецептурной продаже! Теперь препарат с литием Нормотим можно приобрести в обычной аптеке! И это открывает для всех, кто сталкивается с болезнями, имеющими психические истоки, огромные возможности.

Как работает Нормотим?

Например, ваш родственник алкоголик или наркоман? Те, кто сталкивался с этой жуткой проблемой, знают, что такие люди часто бывают агрессивными и подвержены вспышкам ярости и гнева. Почему это происходит? А именно потому, что небольшие запасы лития, которые есть в нашем организме, в первую очередь растрачиваются при приеме алкоголя или наркотика. Вспышки гнева и агрессия – именно признак острого дефицита лития. Если дать такому человеку Нормотим, то он успокоится, а если пропьет хотя бы несколько дней, его сознание прояснится, мышление станет более связным, а настроение – спокойным. Употребление Нормотима в течение всего курса может помочь вашему близкому человеку значительно снизить тягу к спиртному или наркотикам, мягко и надежно вывести из запоя, а, в перспективе, полностью избавиться от такой зависимости.

Можно привести и другой яркий пример: лишний вес [8]. Неумолимые цифры статистики свидетельствуют, что примерно 70% людей, имеющих лишний вес, страдают также от депрессии. Новые килограммы они приобретают, буквально «заедая» свою депрессию. Применение Нормотима позволяет снять невротические симптомы и противоестественную потребность использовать еду в качестве суррогатного заменителя радости, и полностью избавляет от депрессии. Аппетит возвращается к естественному уровню, что позволяет быстро вернуть нормальный вес.

Другие показания для применения препарата Нормотим

  • стрессовые ситуации (экзамены, конфликты, переезды, соревнования),
  • язвенная болезнь желудка,
  • гипертония,
  • псориаз,
  • нейродермит,
  • бронхиальная астма,
  • аффективные и невротические расстройства,
  • бессонница,
  • депрессия,
  • хроническая усталость,
  • апатия,
  • и т. д.

Помимо лития, Нормотим содержит также витамины С, В1 и В6, которые помогают литию в его работе по нормализации состояния нервной системы.

Нормотим – эффективное средство избавления от депрессии, тревожных состояний и нормализации работы ЦНС, сочетающее терапевтический уровень воздействия на болезнь с безопасностью и доступностью. Нормотим дает шанс всем невротикам и лицам, страдающим заболеваниями психического происхождения, вернуть здоровье и вести полноценную жизнь, полную естественных радостей!

Список источников:

7. Клиническое исследование применения БАД Нормотим при расстройстве настроения, адаптации, при депрессивных эпизодах. СибГМУ, Томская областная психиатрическая больница.

8. Повышение эффективности программы снижения веса Центра «Доктор Борменталь» с применением препарата Нормотим.

Инструкция по применению, дозировка

Для взрослых и детей старше 12 лет — 2 таблетки утром и 1 таблетку в обед.

В стрессовых ситуациях — 2 таблетки утром, 2 таблетки в обед.
Эффект наблюдается через 14-18 дней после начала приема. Курс приема препарата не менее 1-2 мес.

Таблетки желательно рассасывать! Не является лекарством. Перед употреблением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Читать еще:  Подобрать комплекс витаминов

Литий: биологическая роль в организме человека

Литий? О назначении лития знают даже те, для кого химия в школе была далеко не самым любимым предметом. Этот щелочной металл широко применяется для изготовления элементов питания (батареек и аккумуляторов). Однако немногим известно, что данное вещество также необходимо и нашему организму. В нашей статье мы расскажем о биологической роли лития в организме человека. Кроме того из нее вы сможете узнать об истории открытия этого минерала и применении лития в медицине.

Литий в оптимальной природной форме и дозировке содержится в продуктах пчеловодства — таких как цветочная пыльца, маточное молочко и трутневый расплод, которые входят в состав многих натуральных витаминно-минеральных комплексов компании «Парафарм»: «Леветон П», «Элтон П», «Леветон Форте», «Элтон Форте», «Апитонус П», «Остеомед», «Остео-Вит», «Остеомед Форте», «Эромакс», «Мемо-Вит» и «Кардиотон». Именно поэтому мы уделяем столько внимания каждому природному веществу, рассказывая о его важности и пользе для здоровья организма.

Литий: История открытия

Литий (лат. lithium – «камень)» открыл в 1817 года шведский химик Иоганн Арфведсон, ученик великого Берцелиуса, а спустя год этот металл синтезировал английский ученый Гемфри Дэви. Однако о целебных свойствах лития было известно задолго до его открытия.

Еще античные медики успешно использовали минеральные воды, не имея представления об их химическом составе, для лечения пациентов с психическими расстройствами. Позднее значительное содержание лития было обнаружено в лечебных источниках знаменитых курортов Карлсбад, Мариенбад и Виши. А первое научное применение в медицине солей лития (для лечения подагры) датируется 1859 годом.

Значение лития для организма

Итак, рассмотрим значение лития для организма человека. Перечислим основные свойства микроэлемента, влияющие на здоровье.

  • Несмотря на крайне незначительное содержание этого элемента в нашем организме, (примерно 70 мг) он выполняет очень важную роль для нормального функционирования центральной нервной системы. Литий способствует транспортировке из клеток магния, который, в свою очередь, замедляет передачу нервных импульсов, тем самым снижая возбудимость нервной системы.
  • Наибольшая концентрация данного вещества отмечена в клетках головного мозга. Поэтому данный минерал важен для нормального умственного развития.
  • Обладает сильнейшими антиаллергенными свойствами, а также способствует укреплению иммунной системы.
  • Улучшает работу нейроэндокринной системы, способствуя стабилизации энергетических процессов в организме. Благодаря ему поглощение клетками глюкозы и выработка гликогена происходит гораздо быстрее. Это особенно важно для больных сахарным диабетом.

Применение лития в медицине

Препараты с содержанием лития применяются для профилактики и лечения целого ряда психических расстройств: маниакально-депрессивный психоз, шизофрения и многих других. Применение лития в медицине препятствует развитию таких серьезных заболеваний, как болезнь Альцгеймера, ишемия головного мозга, апоптоз клеток. Кроме того, ведутся перспективные разработки по использованию литийсодержащих препаратов для борьбы с раком крови.

Установлено, что литий является мощным антитоксином, уменьшая воздействие алкоголя, наркотических средств, солей тяжелых металлов и даже радиации. Вследствие чего минерал способствует реабилитации людей, страдающих от алкогольной, наркотической и никотиновой зависимости.

Недостаток лития в организме

В каких продуктах содержится литий

Поскольку этот элемент обладает свойством довольно быстро вымываться из организма, очень важно знать, каким образом можно восполнить его дефицит. При недостатке лития в организме наблюдаются резкие перепады настроения, повышенная раздражительность и даже склонность к суициду. Острый дефицит этого микроэлемента возникает, главным образом, у людей, страдающих хроническим алкоголизмом и имуннодефицитом. Посмотрим, в каких продуктах содержится литий.

  • Особенно богаты им пасленовые, (томаты, баклажаны картофель) а также растения семейства лютиковых (например, чертополох) и гвоздичных.
  • Лепестки роз, в особенности выращенных на морском побережье и горных склонах, поскольку такие почвы насыщены дополнительными микроэлементами.
  • Морская рыба, морепродукты, а также красные и бурые водоросли (например, ламинария или, как ее еще называют «морская капуста»).
  • В значительно меньших объемах литий содержат: мясо, (причем в печени и легких его концентрация значительно выше) молочные продукты, куриные яйца, квашеная капуста, персики, сок красной свеклы.
  • Минеральные воды из горных источников и морская соль.

Помимо этого, восполнить недостаток лития в организме поможет прием различных витаминно-минеральных комплексов.

Суточная потребность в литии и
синдромы интоксикации

Суточная потребность в литии для взрослого человека составляет приблизительно 100 мкг. Усвоение данного вещества, поступающего в организм через пищу, происходит на 100 процентов, а выводится оно из организма полностью. Поэтому вероятность передозировки лития через продукты крайне мала. Опасной для человека считается доза от 90 до 200 миллиграмм (в зависимости от возраста и телосложения). Впрочем, такой опасности можно подвергнуться разве что на химическом предприятии.

Основные симптомы отравления литием:

  • При легкой интоксикации наблюдается: тремор кистей (дрожание), полиурия (обильное образование мочи), умеренная жажда.
  • При отравлении средней тяжести отмечается: вялость, слабость в мышцах, диарея, рвота, нарушение координации.
  • Серьезное отравление литием может привести к ухудшению зрения, потере ориентации и памяти, головокружению, судорогам, поражению почек, а в редких случаях – к коме.

Несмотря на столь существенную биологическую роль лития для организма человека, интоксикация им чрезвычайна опасна для беременных женщин, поскольку может привести к выкидышу. В остальных случаях строгих противопоказаний к применению подобных препаратов нет.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector